★白蘿蔔保健食譜 治療感冒:可將250克蘿蔔洗淨切片,加適量水,煎煮後加白糖,趁熱喝,半小時後,可再喝1杯。 治高血壓:蘿蔔150克切片,西洋芹菜100克切碎,絞汁飲用。 補益食療:
蘿蔔豆腐湯
1.蘿蔔400克洗淨,去皮切絲,放入沸水中片刻,撈出用冷水投涼。