中财网郑浩南降头删减部分:睡前瘦身操 练就比基尼身材
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/29 09:33:52
晚上睡觉前做做减肥操吧，跟着动起来吧，甩掉腰上腿上的赘肉！
STEP1
左手放在颈后，左肘抬起，右臂向下伸展，向右屈体。记住每次在做一组动作的时候尽自己的最大努力多做一些，每次15-20次重复，其间可以略微休息一下，然后连续四组。/*重点阅读*/#Preadblock{height:230px; position:relative;}#Pread {padding:10px 0px 6px 10px;width:546px;color:#404040;border:#0562cc solid 1px;text-align:left; position:absolute;}#Pread td{line-height:24px;}#Pread .una {border-left:1px solid #ccc;border-right:1px solid #ccc}#Pread .una a{ text-decoration:underline}#Pread .una a:hover{ text-decoration:none}#Pread a{color:#000; text-decoration:none}#Pread img{ margin-bottom:5px}#Pread .nw{border:#06c solid 1px; background:#e8eff7;color:#000}#Pread .nw td{background-position:bottom; background-repeat:repeat-x;}#Pread .nw span{ margin:0 20px 0 10px}#Pread .nw a{color:#000}.zdyd_r{color:#0562cc;font-weight:800;background-color:#fff; font-size:12px; padding:0 5px; position:absolute; top:-12px; margin-left:10px;}.jdht_r{ color:#0562cc;font-weight:800;background-color:#fff; font-size:12px; padding:0 5px; position:absolute; top:-12px; margin-left:280px;}
女明星最惨重牺牲
谁是第一"嗲"女星
70、80、90的贞操观 看70、80、90后女人们的贞操观变迁，会不会越来越淡…[详细] ·震区最美新娘要离婚了
·给90后糟糕的性做扫描
·曾轶可天使or弱智热评
·人流究竟伤你有多深？
·经济越衰退偷情越火爆
·18000个女人的性真话
·处男怎么成了可怜人？
重点阅读热门话题
[1] [2] [3] [4] [5] [6]
