名师个人成长计划:耐性将成为成功与否的关键所在,指压穴位指压按摩法

来源：百度文库编辑：中财网时间：2024/05/11 01:42:21

耐性将成为成功与否的关键所在,指压穴位指压按摩法。

生活中经常会碰到有人说:“我没那个耐性……”因为没有耐性,导致
在工作上半途而废,一事无成,这时的耐性将成为成功与否的关键所在。
镳穴位迕择
“百会”位于头顶之上,“申脉”位于脚外踝中央下端1厘米凹处。指
压“百会”穴和“申脉”穴能使人增加稳定感,集中精力做事。

申脉

大敦

在指压时,要一面缓缓吐气,一面用手掌慢慢劈打,每次打10下,每
天打3次。在指压“申脉”穴时,尽可能地将一次所吸之气缓缓长吐,要重
复2次,指压数日即可使容易厌倦的性格改变。

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只要有耐性,工作当然就会顺利,对自己的兴趣和运动也会持之以
恒,这似乎有,点不可思议。人们只要能把握住一,点,增进耐性,就能起到
连锁反应,一顺百顺,做事情就能如愿以偿了。

夺窥状分析
身体倦怠、腰酸痛、想睡、头昏、肩酸等等大都是通宵没睡所引起的典
型症状,这些症状也因年龄而有所差别。通宵不眠则工作不顺、全身倦
怠、情绪焦躁,这是由于一时性神经衰弱,导致体力消耗殆尽的缘故,只要
稍加补眠就可以恢复。如果因而不能去上班,就要采用能使人忘却疲劳
和睡意的穴位指压按摩法。
串穴位选择
一个是位于心窝下的“鸠尾”穴,另一个是位于两肩中央的“肩
井”穴。

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