心虚 梁君诺:怕冷畏寒肾虚体质的冬季滋补肝肾养生粥:【紫米核桃红枣甜粥】
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/04/29 10:34:11
主要食材:紫米50克,红豆100克,小米20克,黑芝麻20克,核桃50克,红枣8颗。
详细做法:过程1.先将紫米洗净,和红豆单独用水浸泡一晚上。红枣将核取出。
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