中财网中国平安护身福:卧功的功法水升泉底、火降劳宫
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/05/05 20:36:48
撰写学年职称论文发表的目的
在本科三年级下学期至大四上学期，学生必须结合自己专业课的学习，练习撰写学术论文（专业调研报告、审计案例或工程管理实务），作为全面提高本科生素质的一个重要环节。其目的是：
1.培养学生综合运用所学的理论和方法，分析解决实践中某一理论问题和实际问题的能力；
2.通过对审计或工程管理过程中某一课题的调查研究和对比分析，进一步了解我国经济管理工作的实际情况，在理论与实践的结合中巩固、充实和深化所学的专业理论知识；
3.通过学习撰写学年论文发表，掌握调查研究和搜集资料的方法和手段，熟悉学术论文的基本规范和写作方法，掌握案例编写技术。
卧功的功法
(一)水升泉底、火降劳宫
1.动作：在做完准备工作的基础上开始动作。随吸气之势两足踵向下蹬，足趾足掌向上翘，同时两手握拳以中指尖抵住劳宫穴，腹部隆起，吸气尽而式成(图8-2)；呼气时牧腹提肛，同时两足趾尖着意向下扣，两拳放松手指自然伸开(图8-3)，此为一次，八次为一节。
呼吸八次后，两手复按于丹田上并意守丹田，听任小腹之起伏动作(图8-4)。休息一分钟左右，再做第二节。若不足八次而感到疲劳时亦可按上述要领休息一分钟左右再做动作。(以下各式做功对之休息皆同此。)
胃下垂者可加作屈腿蹬脚的辅助动作，即在做完本功后，提大腿届小腿使大腿向腹部压，再向上蹬脚然后下落放平(图8-5)，两腿轮流进行也可同时进行，至少八次。
2.功理：这一动作是水火既济的良法，主治心肾不交的神经衰弱、失眠头痛、肾亏性的腰酸痛腿软、血压高及各种心脏病。每天早三时至五时练一次，睡前练一次，每次坚持半小时以上，午问加练二十分钟，百日必能生效。这一式，足三阴肝、脾、肾之经气随足趾上翘足踵下蹬之势而上升，这就是“肝脾之气宜升”，“肾水上以既济心火阴升而阳降三阳荣于面”。《针灸经》云：“足三阴由足走胸；足三阳由头走足。”肾经之涌泉穴为升肾水之处，即水升泉底。《针灸经》云：“手三阴由胸走手；手三阳从手走头”手三阴之经气随两手握拳之势由胸间趋向指端。劳宫穴为手厥阴心包经之荣穴，主治心疼、癫狂、癫症、呕吐、口疮、口臭，心属火，心包卫之，两手紧握直压劳宫则心火下降，故日火降劳宫。
人身水火为根基，医学典籍言之颇祥。火上升水下降则“水火未济”而疾病丛生；火下降水上升则“水火既济”而百病皆消。这一式吸气时足蹬手握则肾水上升心火下降，肝脾之气随之而上升，正符合《内经》所云：“肝脾之气宜升”，同时手三阴气经气随动作之势达于指端，转而趋入三阳上达头面，即“三阳荣于面”。呼气时两脚向里向下伸叩，两手伸开，要随呼气之势而自然，毫不勉强，以还原干预备式，万不可用力蹬脚握拳，也不极力叩脚。以意领气，吸气时小腹受到横膈肌下降之力自然鼓起，呼气时横膈肌上升小腹自然收缩，肛门随之内敛。此式的临床实践治愈许多痔疮和脱肛，这可证明气功对人体有整体治疗的效能。
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在本科三年级下学期至大四上学期，学生必须结合自己专业课的学习，练习撰写学术论文（专业调研报告、审计案例或工程管理实务），作为全面提高本科生素质的一个重要环节。其目的是：
1.培养学生综合运用所学的理论和方法，分析解决实践中某一理论问题和实际问题的能力；
2.通过对审计或工程管理过程中某一课题的调查研究和对比分析，进一步了解我国经济管理工作的实际情况，在理论与实践的结合中巩固、充实和深化所学的专业理论知识；
3.通过学习撰写学年论文发表，掌握调查研究和搜集资料的方法和手段，熟悉学术论文的基本规范和写作方法，掌握案例编写技术。
卧功的功法
(一)水升泉底、火降劳宫
1.动作：在做完准备工作的基础上开始动作。随吸气之势两足踵向下蹬，足趾足掌向上翘，同时两手握拳以中指尖抵住劳宫穴，腹部隆起，吸气尽而式成(图8-2)；呼气时牧腹提肛，同时两足趾尖着意向下扣，两拳放松手指自然伸开(图8-3)，此为一次，八次为一节。
呼吸八次后，两手复按于丹田上并意守丹田，听任小腹之起伏动作(图8-4)。休息一分钟左右，再做第二节。若不足八次而感到疲劳时亦可按上述要领休息一分钟左右再做动作。(以下各式做功对之休息皆同此。)
胃下垂者可加作屈腿蹬脚的辅助动作，即在做完本功后，提大腿届小腿使大腿向腹部压，再向上蹬脚然后下落放平(图8-5)，两腿轮流进行也可同时进行，至少八次。
2.功理：这一动作是水火既济的良法，主治心肾不交的神经衰弱、失眠头痛、肾亏性的腰酸痛腿软、血压高及各种心脏病。每天早三时至五时练一次，睡前练一次，每次坚持半小时以上，午问加练二十分钟，百日必能生效。这一式，足三阴肝、脾、肾之经气随足趾上翘足踵下蹬之势而上升，这就是“肝脾之气宜升”，“肾水上以既济心火阴升而阳降三阳荣于面”。《针灸经》云：“足三阴由足走胸；足三阳由头走足。”肾经之涌泉穴为升肾水之处，即水升泉底。《针灸经》云：“手三阴由胸走手；手三阳从手走头”手三阴之经气随两手握拳之势由胸间趋向指端。劳宫穴为手厥阴心包经之荣穴，主治心疼、癫狂、癫症、呕吐、口疮、口臭，心属火，心包卫之，两手紧握直压劳宫则心火下降，故日火降劳宫。
人身水火为根基，医学典籍言之颇祥。火上升水下降则“水火未济”而疾病丛生；火下降水上升则“水火既济”而百病皆消。这一式吸气时足蹬手握则肾水上升心火下降，肝脾之气随之而上升，正符合《内经》所云：“肝脾之气宜升”，同时手三阴气经气随动作之势达于指端，转而趋入三阳上达头面，即“三阳荣于面”。呼气时两脚向里向下伸叩，两手伸开，要随呼气之势而自然，毫不勉强，以还原干预备式，万不可用力蹬脚握拳，也不极力叩脚。以意领气，吸气时小腹受到横膈肌下降之力自然鼓起，呼气时横膈肌上升小腹自然收缩，肛门随之内敛。此式的临床实践治愈许多痔疮和脱肛，这可证明气功对人体有整体治疗的效能。
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谁有好的气功功法？
哪佛山无影脚的功法?
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我们国真的有修真吗? 有了 功法是什么?
谁有出自逍遥秘籍里的六脉神剑功法
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请问用什么功法可以在最短的时间内练出内力??
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内养功法是什么?
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练气功什么时候就能有感觉了!当然肯定不同的功法是一样的,我指一般情况
劳宫穴,少泽穴,中极穴,关元,气海,神阙穴,上脘,膻中穴,涌泉穴分别在人体的什么部位(要具体)
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我已经有一点内力；可以气行两掌，十指有明显的充气感，谁知道今后我练什么更高层的功法啊 ？？
请问有谁知道＜八段锦功法＞？
请问有谁知道气功-形神桩功法?