食人鱼与河豚大战:感冒了 赶快按摩这几个穴位超管用(图)
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/05/03 09:15:19
感冒了 赶快按摩这几个穴位超管用(图)冬天气温骤降,很多人不适应寒冷的冬季,或没有及时加减衣物,不幸感冒了。感冒了怎么办呢?中医认为,身体有几大穴位常按摩,可有效缓解感冒症状,并能提高身体抗病能力。另外,人们平时还可以常按摩这几大穴位,以增强体质,预防感冒。
感冒了 赶快按摩这几个穴位超管用(图)
按摩哪几大穴位治感冒
如果已出现感昌,并有初期症状,如咽部不适、喷嚏、鼻塞流涕、呼吸不畅、少量咳嗽、轻度畏寒和头痛,但还没有发热,这时可以配合按摩以下几个穴位:上星、印堂、风池、迎香、合谷、外关。按摩这些穴位有利于缓解感冒症状,加快恢复。(以上穴位在下面的分页中一一呈现)
如果伴有头痛,可按摩太阳穴;若伴有咳嗽,可按摩尺泽穴。
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如何预防感冒
如果想达到预防感冒的目的,建议每天自我用手指按摩迎香、合谷、足三里2 ~3次,每穴3-5分钟,以局部有酸胀感、皮肤微红为度。同时注意经常让室内通风,坚持有规律地锻炼身体,生活有规律,避免过劳,按时多睡觉,以增强机体自身抗病能力。
天气变冷的时候可做做艾灸,每天用艾条灸足三里5~10分钟。艾灸的热度可以温暖身体,同时能够起到活血通经的作用,冬天容易手脚冰凉的人不妨试试。
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风池穴:感冒了 赶快按摩这几个穴位超管用(图)
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太阳穴:感冒了 赶快按摩这几个穴位超管用(图)
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男人不生病 常按这三穴(图)
精液是否异常 看九大症状
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按摩哪几大穴位治感冒
如果已出现感昌,并有初期症状,如咽部不适、喷嚏、鼻塞流涕、呼吸不畅、少量咳嗽、轻度畏寒和头痛,但还没有发热,这时可以配合按摩以下几个穴位:上星、印堂、风池、迎香、合谷、外关。按摩这些穴位有利于缓解感冒症状,加快恢复。(以上穴位在下面的分页中一一呈现)
如果伴有头痛,可按摩太阳穴;若伴有咳嗽,可按摩尺泽穴。
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如何预防感冒
如果想达到预防感冒的目的,建议每天自我用手指按摩迎香、合谷、足三里2 ~3次,每穴3-5分钟,以局部有酸胀感、皮肤微红为度。同时注意经常让室内通风,坚持有规律地锻炼身体,生活有规律,避免过劳,按时多睡觉,以增强机体自身抗病能力。
天气变冷的时候可做做艾灸,每天用艾条灸足三里5~10分钟。艾灸的热度可以温暖身体,同时能够起到活血通经的作用,冬天容易手脚冰凉的人不妨试试。
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风池穴:感冒了 赶快按摩这几个穴位超管用(图)
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