评论红包是什么意思:第七课 增强自尊自信

教育目标
1．知识目标
了解自尊自信的含义，知道自尊自信是积极的心理品质；知道渴望表现自己、关注自己的形象、要求他人尊重自己，是青少年自尊自信的特点；懂得人贵有自尊自信，自尊自信使人不断进取，催人自强不息，使人道德高尚。要培养正确的自尊心和充分的自信心。
2．能力目标
通过学习，提高对自尊自信的认识和理解的能力，要初步全面、准确地了解自己的能力，并且懂得自尊自信与人的成功息息相关。能够初步分辨自尊自信与虚荣忌妒、自尊自信与自卑、自尊自信与自傲的区别，同时要正确地看待成功与失败。
3．觉悟目标
通过学习，了解青少年自尊自信的特点，认识到正确认识自己是确立个人自尊心和自信以后基础。并且自觉运用一些方法，通过有效途径，锻炼提高个人的自觉意识和自信心。同时，把个人的自尊自信上升为集体、国家和民族的自尊自信，争取成为祖国、对人民有用的人才。
教学重点
（1）青少年自尊自信的特点。
（2）人贵有自尊自信。
（3）虚心是自尊自信的表现。
（4）培养正确的自尊心和充分的自信心的途径。
教学难点
（1）自尊、自信的含义及二者的关系。
（2）持久的自尊自信需正确看待成功和失败。
课时安排
4课时。
知识结构
第一课时
导入新课
同学们，我们初一上学期学习了善于调节情绪、磨砺坚强意志、能够承受挫折、勇于开拓进取等课程，知道了这些都是具有良好心理品质的具体表现。良好的心理品质助人走向成功。下面让我们看看我国著名生物学家童第周，他在事业上的成功除了扎实的专业知识外，是什么心理品质助他走向成功的？
（请学生朗读第七课前言第1自然段。）
我国著名画家徐悲鸿在外国学习期间也有过类似童第周的经历。20世纪初，徐悲鸿在欧洲留学时，曾碰到一个洋人的寻衅。那个洋人说：“中国人愚昧无知，生就当亡国奴的材料，即使送到天堂深造，也成不了才！”徐悲鸿义愤填膺地回答：“那好，我代表我的祖国，你代表你的国家，等学习结业时，看到底谁是人才，谁是蠢材！”一年之后，徐悲鸿的油画就受到法国艺术家的好评，此后数次竞赛，他都得了第一，他的个人画展，竟轰动了整个巴黎美术界。这样令人惊叹的成就，是那个洋人远远不能及的。
提问：从童第周、徐悲鸿的身上，你觉得他们成功除了坚实的基本功外，还有什么重要条件呢？
（学生回答后，教师归纳）
强烈的民族自尊心和民族自信心是他们成功的重要条件。怎样才能增强我们的自尊心和自信心呢？今天我们就来学习这方面的内容。
一、自尊自信——积极的心理品质（板书）
下面是人的几种需要，你认为那种需要对你更重要？请你按重程度排序。
（投影）
（ ）A满足食物、睡眠等生理的需要。
（ ）B避免自己的身体受到伤害。
（ ）C与人交往，亲友的关怀，被老师、同学、朋友所接受。
（ ）D受到别人的尊重，自尊心不受伤害，人格不受侮辱。
（ ）E了解自己与周围的世界，满足好奇心。
（ ）F审美的需要。
（ ）G追求实现自我理想，发挥个人的才能、潜力。
（讨论） （1）请部分学生回答排序情况。
（2）你认为这些需要如果得不到满足会怎样呢？
（学生讨论回答后，教师归纳）
以上几种需要都是人的基本需要，自尊也是人的合理要求和需要。如果有位同学对她的好朋友说：“我的学习成绩不好，也没有什么特长，我什么都不如人”。你说她的想法对吗？为什么？（学生议论）
（学生讨论回答后，教师归纳）
每个人都有自己的长处，也有自己的短处，学习成绩不理想、没有特长，并不能说明没有长处。每个人都有自尊自信的理由。自尊自信的产生是正确认识自己的结果。
1．什么是自尊 （板书）
（1）自尊，首先是自我尊重和自我爱护。（板书）
什么是自尊呢？自尊有哪些表现呢？
请同学们完成下列句子：
如果老师让我在大会上发言，我会在衣着上穿得——————————。
在公共场所，我之所以会约束自己的不良习惯，是因为——————————。
有人当众叫我的外号时，我会——————————————。
父母、老师当众批评我时，我会——————————————。
当受到别人的歧视或侮辱时，我会———————————————。
“士可杀而不可辱”说明的道理：——————————————。
（请学生汇报完成句子情况后，教师归纳）
人都有自己的尊严，并注重维护这一尊严。为了维护自己的良好形象，人们不仅需要在容貌和衣着上修饰自己，还要在言行上约束自己，同时不容许别人歧视与侮辱。这是自尊的第一个表现，自我尊重和自我爱护。
（2）自尊又包含有要求他人、集体和社会对自己尊重的期望心理。（板书）
提问：在下列情形时，他们希望什么？
王铮同学在考试中取得了好成绩或有了很大进步，
他希望爸爸妈妈——————————。
他希望老师————————————。
姜华同学穿了一件新衣服到学校，她希望同学们——————————。
寒假里，初一（3）班同学到福利院去慰问孤寡老人，受到了福利院领导和老人们的赞扬，这时，他们会觉得———————————————————————。
（学生回答后，教师归纳）
人们做了好事、取得了好成绩，甚至穿了一件新衣服都希望受到他人的肯定或赞扬，这也是自尊的表现。这说明，人人都有要求他人、集体和社会对自己尊重的心理。而且，还觉得他人、集体、社会的承认往往比自我承认更重要。这是自尊的第二个表现。什么叫自尊呢？自尊也称自尊心，是一种自己尊重自己、爱护自己，并期望受到他人、集体和社会的尊重与爱护的心理。自尊心是人们前进的动力，是一种积极的心理品质。
2．什么是自信（板书）
（1）自信的含义。（板书）
什么叫自信呢？请同学位看下列图表，你对自己的哪些方面比较满意并有信心呢？在同意的项目前画“∨”，自己还可以在空格处补充内容。
项 目
项 目
思维敏捷，上课积极发言
当干部，组织能力强
记忆力好，背英语单词快
善交往，朋友多
学习成绩比较好
有同情心，乐于助人
文艺方面有特长
身体健壮或身材苗条
在运动会中取得好成绩
作业书写认真，受到老师和表扬
在学科竞赛中取得好名次
动手能力强，积极参加课外活动
有毅力，能吃苦
办事严谨，很少出错
提问：在填表的过程中，你体验到什么是自信了吗？
（学习议论后，教师归纳）
自信又叫自信心，是一个自己相信自己的心理，是相信自己有能力实现自己愿望的心理，是对自己力量的充分肯定。
（2）自信心的产生。（板书）
教师引导学生回答以下问题：
（投影）
你在某方面的自信是怎样产生的？（请学生根据自己生活中的体验选择回答）
A是天生的
B是在生活经验中产生的
C是在成功的生活经验中产生的
D是在别人的赞扬声中产生的
（学生回答后，教师归纳）
同学们的体验是深刻的。的确，成功的生活经验能使人产生自信，他人的赞扬有助于我们确立自信。有自信心的人确信自己能够出色地完成任务，相信自己能获得成功。因此，自信心也是人们前进的动力，它能激励人们克服困难，在学习、工作、生活中自强不息，成为强者。
3．自尊自信的关系（板心）
提问：我们学习了什么是自尊，什么是自信。自尊自信有关系吗？
（学生议论后，教师归纳）
自尊自信是密切联系的。自信心是自尊心的基础；自尊心的确立，能提高人的自信心。
4．青少年自尊自信的特点（板书）
人人都有自尊的需要，都有自信的理由。初中生的自尊自信有什么特点呢？
请同学们想一想，我们周围的同学是否有以下方面的表现或心理需要呢？有画∨，无画×。
（ ）1．在家或学校发表自己对事物的看法
（ ）2．在集体生活中，对自己有信心的事争着去做
（ ）3．希望老师、同学了解自己的优点、特长
（ ）4．希望得到老师的表扬、同学的赞扬和肯定
（ ）5．照镜子的次数增多了
（ ）6．衣着上追时髦、容貌上注意修饰
（ ）7．模仿成人的发型、动作、言行
（ ）8．希望父母不要在客人面前说自己的缺点
（ ）9．反感大人（包括父母、老师）居高临下地训斥自己
（ ）10．希望大人有事与自己商量解决
（学生回答后，教师归纳）
1∽4项反映了表少年渴望有机会表现自己的心理。
5∽7项反映了青少年比较关心自己形象的心理。
8∽10 项反映了青少年要求他人尊重的心理。
以上就是青少年自尊自信的三个主要特点。人的自尊自信，是随着个人的成长逐步发展起来的。到了初中阶段，青少年的自我认识与自我评价能力提高了，自尊心自信心也增强了自尊、自信是勇于开拓进取者不可缺少的积极的心理品质，也是做人的重要品格。我们应该珍惜它、爱护它，精心地培养它。
课后作业
1．什么叫自尊？什么叫自信？
2．青少年自尊自信的主要特点有哪些？
第二课 时
复习提问
（1）什么是自尊？什么是自信？
（2）青少年自尊自信有哪些主要特点？
导入新课
自尊自信的开拓进取者不可缺少的积极的心理品质，也是做人的重要品格。它能成为人们前进的动力，使人成为强者。因此，人贵有自尊自信。
二、人贵有自尊自信 （板书）
1．自尊自信是成才和成功者必备的心理品质（板书）
（请学生阅读第5页，荣誉班学生的事例）
举例：在美国有一位心理学家也曾经做了这样一项实验研究，某中学新生开学的第一天，他在其中的一个班宣布：你们是经过精选出来的最有发展前途的学生。之后他再也没有露过面，但他并没有忘记自己说过的话，而是密切关注着这些学生，十几年追踪研究得出惊人的结果，这一个班的人确实如他所说的那样，各个出类拔萃。有的成为科学家，有的成为名律师，有的成为教授，等等。
提问：以上事例说明了什么问题呢？你从中受到什么启示？
（学生讨论后，教师归纳）
由于学生相信了“权威性的谎言”，使他们更加自尊、自信。他们走上了成功路的事实，说明，自尊自信是成才和成功者必备的心理品质，一个人的成才与成功，除了科学文化知识外，自尊自信的品质也是重要的条件。
2．自尊自信是一个人成才与成功的重要条件 （板书）
（1）自尊自信，使人不断进取。 （板书）
自尊自信，为什么能使人不断进取呢？让我们看看两位成功者少年时代的经历。
爱迪生是世界有名的“发明大王”。但是，他在小学时学习成绩很差，只读了3个月书就退学了。由于他学习成绩太差，还偏偏喜欢打破沙锅纹（问）到底，经常问得老师张嘴结舌，老师非常恼怒，常常当众说他是“傻瓜”。爱迪生受不了这样的侮辱，眼泪汪汪地回到家中向妈妈诉说自己的委屈，并表示再也不进学校的大门了。当过教员的妈妈同情儿子的处境，给爱迪生退了学。回到家，妈妈严肃地对爱迪生说，从今以后，我教你读书，你有没有决心学好。妈妈的话深深地打动了爱迪生的心，他以少有的严肃神情，回答说：妈妈，您放心！我一定好好读书，长大了要在世界上做一番事业。这就是少年爱迪生最早立下的志向。他一生有约2000项发明，像留声机、电灯、电影、蓄电池等等。爱迪生从一个穷苦的、没有受过正式学校教育的孩子，成长为受人尊敬的发明家，在世界科学发展史上，他的名字永远闪耀着光辉。可以说，爱迪生取得的重大成就来自于他的进取精神。
我们再看看科学家牛顿的进取精神。（请学生朗读第6页牛顿的故事）
提问：爱迪生、牛顿的少年时代都因学习成绩不理想，使自尊心受到伤害，但后来他们都成为著名科学家，靠的是什么呢？
（学生回答后，教师归纳）
自尊自信是人不断进取的阶梯，是促使人奋发进取的心理因素，它能使人产生巨大的力量，这种催人向上的力量，既是一种强大的驱动力，又是一种强大的自我约束力。可以说，人的一生取得的任何一次成功，都是伴随着自尊自信取得的。人类社会的进步和发展也是伴随着人类的自尊自信取得的。
（2）自尊自信，催人自强不息。 （板书）
人在成长的过程中总会遇到困难和挫折，遇到困难和挫折时，自尊自信的人会怎样做呢？如果丧失了自尊自信的人又会怎样做呢？
著名的儿童文学作家严文井是怎样做的呢？（请学生阅读第7页严文井的故事）
举例：著名数学家华罗庚，在青年时代因病导致伤残，历尽坎坷，几乎陷入绝境。华罗庚中学毕业后，因交不起学费被迫失学。回到家乡，一面帮父亲干活，一面继续顽强地读书自学。不久，又身染伤寒，病势垂危。他在床上躺了半年，病痊愈后，却留下了终身的残疾———左腿的关节变形，瘸了。当时，他只有19岁，在那迷茫、困惑，近似绝望的日子里，他想起了双腿后著兵法的孙膑。“古人尚能身残志不残，我才只有19岁，更没理由自暴自弃，我要用健全的头脑，代替不健全的双腿！”青年华罗庚就是这样顽强地和命运抗争。白天，他拖着病腿，忍着关节剧烈的疼痛，拄着拐杖一颠一颠地干活，晚上，他油灯下自学到深夜。1930年，他的论文在《科学》杂志上发表了，这篇论文惊动了清华大学数学系主任熊庆来教授。以后，清华大学聘请华罗庚当了助理员。在名家云集的清华园，华罗庚一边做助理员的工作，一边在数学系旁听，还用四年时间自学了英文、德文、法文、发表了十篇论文。他25岁时，已是蜚声国际的青年学者了。
提问：结合以上两个事例，你认为自尊自信的人在遇到挫折、困难时往往怎样做？
（学生回答后，教师归纳）
在遇到困难和挫折时，自尊自信的人，能够奋发向上，自强不息，征服挫折和失败，在挫折与失败中获得成功。而丧失自尊的人，遇到困难和挫折时，往往自暴自弃、自轻自贱。缺乏自信的人，在遇到困难和挫折时，首先想到的是自己不行了，从而放弃了努力奋斗。所以没有自尊自信的人，是不可能在事业上取得成功的。
（3）自尊自信，使人道德高尚。 （板书）
自尊自信是一种积极的心理品质，它与道德有什么关系呢？
第一，自尊自信的人，知道尊重他人。（板书）
尊重他人是道德高尚的表现，只有自尊的人才懂得尊重他人，因而，也能赢得他人的尊重。相反，不尊重他人的人，也不能赢得他人的尊重。周总理之所以是一个受人尊重的人，不仅是因为他拥有卓越的领导才能，更因为他是一个道德高尚、尊重他人的人。（请学生阅读第8页周总理尊重他人的故事）
第二，自尊自信的人知荣辱，讲自爱。（板书）
知荣辱，讲自爱，为什么能使人道德高尚呢？（请学生阅读叶存仁和叶挺将军的故事）
再讲一个居里夫人修改“捐赠证书”的故事。
法国物理学家居里夫妇费尽千辛万苦，花费了巨大劳动，提炼出了镭。可是，他们将它交给了巴黎大学镭学院。然而，居里夫人对镭又是多么热爱而向往啊！一天，一位美国记者采访居里夫人，得知她没有什么财富，感到非常惊讶。居里夫人解释说：“镭不应该使任何人发财。镭是化学元素，应该属于大家”。记者问：“如果把世界上的所有的东西让你选择，你最愿意要什么？”居里夫迟疑了一下，回答说：“我很想有一克镭来进行科学实验。我不能去买它，对我来说，它太昂贵了！”记者极为感动，回到美国后，倡议成立“居里夫人镭基金会”，随即美国许多城市都设立了这种协会。很快，居里夫人渴望得到的镭就有了。1921年，居里夫人抵达纽约，受到非常热烈的欢迎。美国总统在华盛顿向居里夫人正式转交了一克镭。在举行赠送仪式的前夜，居里夫人看到了“捐赠证书”，她当场声明：“这个证书必须改一下。美国贡献的镭应当属于科学。如果按现在证书上的这种说法，就意味着我死后这克镭将成为私人的，也就是我女儿的财产，而这是不可能的”。由于居里夫的坚持，当晚找来了见证人，根据她的意见，对证书做了修改。
提问：以上三人的高尚道德与自尊自信有什么关系呢？
（学生回答后，教师归纳）
他们有强烈的荣辱观，自尊、自信、自爱、自强，时刻用正确的言行来维护自己的人格尊严和形象，使自己成为一个道德高尚的人。相反，不懂得自尊、自爱的人，不道德的行为就可能会像溃了堤的洪水，到处泛滥。因此，我们要做一个道德高尚的人，做一个有益于社会的人，就要培养自尊自信的心理品质。
课后练习
（1）自尊自信为什么是一个人成才与成功的重要条件？
（2）试举几例积极进取、自强不息、自尊自爱的典型事例。
第三课时
复习提问
怎样理解自尊自信是成才与成功的重要条件？
导入新课
自尊自信对我们来说如此重要，但并不是每个人都能够正确认识自尊自信。在现实生活中，很多人都希望自己是一个自尊自信的人，但由于受到多种因素的影响，往往人们的一些言行却与自尊自信的心理品质相矛盾。今天我们就来学习怎样正确认识自尊自信。
三、正确认识自尊自信（板书）
1．影响自尊心，自信心形成的因素（板书）
青少年是否具有自尊自信，能否正确对待自尊自信，要受到多种因素的影响。这些因素包括：
（1）父母、老师对自己的态度和评语。一般来说，如果父母或老师给予我们表扬、肯定、鼓励时，就容易使我们产生自尊自信。相反，如果我们受到他们的批评或对我们评价较低时，就容易使我们缺乏自尊自信。
（2）在学校集体中的位置。一般来说，一个人在集体中是否有威信、是否担任一定的社会工作，对我们的自尊自信会有一定的影响。在集体中威信高、但任班干部的同学往往容易获得自尊自信，反之，就容易缺乏自尊自信。
（3）学习成绩的优劣。一般来说，学习成绩好的学生，容易获得自尊自信，学习成绩差的学生，往往缺乏自尊自信。
（4）个人对自己的认识和评价能力。由于初中生对自己的认识和评价能力不高，评价尺度不够稳定，情绪起伏变化很大，容易走极端，这使我们个人的自尊感、自信感也容易走极端。例如，当我们取得成绩受到他人的表扬，自尊需要得到肯定和满足时，往往沾沾自喜，甚至亡乎所以；当我们受到他人的批评或否定，自尊需要不能得到满足时，就可能妄自菲薄，情绪一落千丈。
因为上述因素的影响，常常使青少年不能正确对待自尊自信。所以，正确认识自尊自信，掌握正确的尺度，对青少年树立自尊自信是十分重要的。
2．正确认识自尊自信，掌握正确的尺度 （板书）
第一，要自尊自信，不要虚荣忌妒。（板书）
小品：《名牌》
人物：吴明、王刚、若干同学。
情景：中学生吴明，学习成绩不理想，看到好友王刚穿了一双名牌鞋，非常羡慕，但是自己的爸爸、妈妈工资都不高，买不起，就跟几个同学借钱也买了一双。穿着名牌鞋来到学校，许多同学投来了羡慕的目光，还有一些同学围过来欣赏，吴明感到很快乐。
提问：吴明借钱买名牌鞋，反映了他的一种什么心理？这种心理有什么特点？这种心理有什么危害呢？
（学生回答后，教师归纳）
（1）什么是虚荣：虚荣是一个人过于追求表面上的荣耀、光彩，以赢得他人尊重的心理。
（2）虚荣心理的危害。
虚荣心是不健康的。虚荣心严重的人，常常把追求表面的荣誉作为支配自己行动的动力。以他人是否看重自己为天平，一旦他人对自己有否定的言行或表情，就认为损害了个人的自尊。
虚荣心强的人还容易产生一些不良心态。因为他们对自己的认识，不是建立在科学的基础上，而是取决于他人对自己的看法。一旦他人对自己给予否定的评价时，便觉得自己一无是处，甚至觉得别人有意跟自己过不去。
虚荣心强的人，过于自尊却缺乏自信，往往容易产生忌妒心理。这种人不能容忍别人超过自己。所以他的痛苦比任何人都大，因为，他自己的不幸和别人的幸福都会使他痛苦万分。
第二，要自尊自信，不要自卑。（板书）
张华同学的身体比较胖，总怕同学笑话她，由于她学习成绩也不理想，更觉得同学都瞧不起自己，所以，她从不主动与同学交往。同学不了解她的心理，只是觉得她不好接近，也渐渐疏远了她。因此她变得情绪消沉、性格孤僻。
请同学们分析张华同学产生了什么心理？这种心理往往有那些表现呢？
（学生回答后，教师归纳）
张华同学产生了自卑心理。有自卑心理的人往往认为自己不如别人。因此往往表现为情绪消极、缺乏进取心、性格孤僻、悲观，有时还会以暴怒、忌妒、自暴自弃等形式表现出来。
出示名言：
（投影）
——自卑，像受了潮的火柴，再怎么擦也难把前进之火点燃。
——失去了胜利的信心，就等于失去了胜利。
——只要你能够自信，别人也就会信你。
第三，要自尊自信，不要自傲自负。（板书）
（请同学阅读第11页，“马谡失街亭”的事故）
（请同学讲关羽失荆州、走麦城、丢性命的故事）
提问：马谡、关羽失败的原因是什么？
（学生回答后，教师归纳）
马谡、关羽都是有本事的人，骄傲自负的他们失败的重要原因。骄傲自负的人往往高估了自己，低估了别人，听不进别人的意见。所以，骄傲是前进的大敌，是失败的祸根。（请学生阅读第12页爱迪生的事例，加强对此观点的理解）
下面给同学们讲两个科学家的故事：
被人们称颂为“力学之父”的牛顿，在二十几岁就创立了微积分，发现了光谱，提出了万有引力定律。但他没有把功劳归于自己，而是谦虚地说：“如果我所见的比笛卡尔要远一点，那是因为我站在巨人的肩膀上的缘故”。
“进化论”的创始人达尔文，在接受英国作家哈尔顿的采访时有一段对话：
问：您的专门成就？
答：没有。
问：您的主要缺点？
答：不懂数学和新的语言，缺乏观察力，不善于合乎逻辑地思维。
问：您的治学态度？
答：很用功，但没有掌握学习的方法。
提问：两位取得重大成就的科学家的自尊自信表现在哪里呢？
（学生回答后，教师归纳）
“虚心使人进步，骄傲使人落后”。虚心是自尊自信的表现。
第四，持久的自尊自信，需正确看待成功和失败。（板书）
人的一生中不可能只有成功没有失败。你认为要保持持久的自尊自信：
在成功时，我们应该————————————————————————。
在失败时，我们应该————————————————————————。
无论在成功时，还是在失败时，我们只有做到胜不骄，败不馁，才能保持持久的自尊自信。
课后练习
（1）青少年的自我认识和自我评价能力对树立自尊自信有什么影响？
（2）正确的自尊自信应该怎样把握正确的尺度？
（3）为什么说虚心是自尊自信的表现？
第四课时
复习提问
表少年应怎样正确认识自尊自信？
导入新课
自尊自信是一种积极的心理品质，是成才与成功者必备的心理品质。但是自尊自信不是天生的，而是在生活、学习、工作中培养起来的。影响青少年自尊自信的因素很多，例如，家庭环境、社会影响、学校教育、个人修养等。在这些因素中，个人因素是关键的因素，例如，青少年能否正确认识和看待自己，能否发挥自己的优势、克服自己的不足，创造成功的记录等等，都是培养自尊自信重要的个人因素。青少年应该怎样培养自己的自尊自信呢？怎样自觉进行自尊自信品质的修养呢？今天我们就来学习这个问题。
四、培养正确的自尊心和充分的自信心 （板书）
1．寻找个人自尊自信的支点 （板书）
我们每个都有理由信自己的有长处的，这种优势、长处表现在日常的生活、学习和工作的各个方面。自己的长处、优势，就是自尊自信的支撑点。同学们想一想，如果自己找到自己的长处是一种什么样的心理感受？如果看不到自己的长处又是怎样一种感受呢？
（学生议论后，教师归纳）
如果找到自己的优势、长处，会使人产生自尊自信，如果找不到自己的优势、长处，就很难自尊自信起来。因此，培养自尊自信，关键是找到自尊自信的支点。那么怎样找到这个支点呢？（请学生看书，回答这个问题）
（学生回答后，教师归纳）
第一，要有正确的自我认识。（板书）
第二，找好正确的参照标准。（板书）
第三，善于扬长避短。（板书）
提问：什么叫正确的自我认识呢？
（学生回答后，教师归纳）
正确的自我认识既要认识自己的优势，又要勇于正视自己的不足。我们应乍到自己的长处，相信自己的力量。
提问：怎样才能找好正确的参照标准？
（学生回答后，教师归纳）
要防止两种不科学的比较法：不能用自己的长处与他人的短处比，这样会使人过于自信，产生骄傲心理；也不应用自己的短处与他人的长处比，这样会使人动摇自信，甚至产生自卑心理。通过与他人的比较，要比出努力的方向、信心和进步，才能找到自尊自信的支点。
提问：我们应该怎样扬长避短呢？
（学生回答后，教师归纳）
要善于发现自己的长处，总结成功的经验，做到扬长避短，并还要通过自己不懈的努力，不断去把握和创造新的成功。使自己拥有正确的自尊心和充分的自信心。
活动：《欣赏我自己》
老师宣布活动的目的和要求。
活动目的：正确认识自己的长处、优势和不足，找到自尊自信的支点以及努力的方向。
活动步骤：
（1）每位同学列举自己的优点、长处若干（教师提醒学生优点包括多方面，不仅仅是指学习，应包括日常生活的方方面面）。
（2）每人找几位同学或老师、家长写下对自己优点和长处的事例或赞美的话语。
（3）列举自己的短处和不足。
（4）听听同伴的善意忠告。
（5）在班级或小姐交流个人的优点和别人的赞扬部分。
活动建议：此活动的内容可以在班级举办一次展览。为此，老师要学生准备统一的纸张，分设以下几个栏目：欣赏我自己；朋友的赞扬；我的不足；朋友的忠告。学生自行设计自版面并可配上图案。
2．创造成功的记录 （板书）
自尊自信与成功的记录有什么关系呢？自尊自信是成功的产儿，没有成功，就不会自尊自信。什么是成功呢？是不是只有名人、学习优秀者才有成功呢？应该说，在每个人的生活经历中都有成功的记录。例如，你第一次学会了做饭、第一次独立生活、第一次因进步受到老师的表扬、第一次在某项比赛中取得好名次等等。成功的生活经历，给我们带来无限的喜悦，是我们前进的动力，使我们更加自尊自信。因此，有成功才有自尊自信，成功的记录越多，成绩越大，自信心就越容易获得。相反，如果在自己的生活经历中，充满了失败的记录，又怎么能有自尊自信呢？其实，每个无论现在如何，但在自己的生活经历中都曾有过成功的记录。现在就让我们通过活动来回忆那幸福的时刻。
活动题目：《成功的喜悦ABC》
目的：通过回顾自己成功的生活经验，增强自己的自尊自信。
活动步骤：
（1）每个人找出自己3~5次成功的生活经历。
（2）在小姐或在全班进行交流。
（3）有条件的学校可组织学生以此为题绘制成小报在班级展览。
（教师小结）
每当回忆起自己成功的生活经历，都会给我们带来喜悦，使我们精神振奋，但是任何一次成功都不是等来的，哪怕是一次微小的进步，也需要我们为之而努力奋斗。因此，我们应该不断争取成功的机会，努力创造成功的记录。怎样创造成功的记录呢？
（请学生看书第14~15页，然后老师归纳知识点）
第一，创造成功的记录，要选准适当的目标。（板书）
提问：什么是适当的目标？你在某一方面要创造成功的记录，在选择目标时应采取什么策略呢？
（学生回答后，教师归纳）
适当的目标，就是使目标与个人的能力相符。要在某一方面获得成功，选择目标时要注意策略，即把自己的期望值降低一点，从小、从低开始，积小胜为大胜，积小的成功为大的成功，形成自信心与成功的良性循环。
第二，创造成功的记录，最需要的是勇敢的行动。（板书）
创造成功的记录，不仅要有适当的目标、计划，更要有行动。这是取得自信的基本途径。
第三，创造成功的记录，要克服依赖心理。（板书）
提问：有依赖心理的人，在遇到困难时往往有哪些表现呢？这种心理有什么危害呢？（学生回答后，引导学生看第15页的阅读材料）
（教师归纳）
我们现在绝大多数家庭都是独生子女，这种家庭环境容易使我们产生依赖心理，例如，在遇到困难时只会找家长、找老师，就无法提高自己做事的能力，就难以取得成功，也就难以获得自信。依赖性与独立性影响着一个人的能力，一个人的能力又影响着人的自信，它们的关系见下图。
3．要有正确的方向（板书）
（1）把个人的自尊自信上升为集体、国家和民族的自尊自信，增强自己的民族自尊心和民族自信心。（板书）
作为一个人要有自尊自信，作为一个集体、一个国家、一个民族呢？假如一个国家、民族没有自尊自信，我们个人的自尊自信会受到什么影响呢？在旧中国，国土沦丧，百姓遭无辜残害，谈何个人尊严？所以，青少年培养自尊自信，应当懂得把个人的自尊自信上升为集体、国家和民族的自尊自信，增强自己的民族自尊心和自信心。这是培养自尊自信的正确方向。（自尊自信的正确方向见下图）
（2）中华民族有自尊自信的理由。（板书）
给大家讲“朱自清宁可饿死，不领美国救济粮”的故事。朱自清是清华大学中文系教授。1948年初，人民解放战争进入最后阶段，6月，北平学生掀起了反对美国扶植日本军国主义的运动。此此，朱自清身患重病，又无钱医治，但他毫不犹豫地在写着“为表示中国人民的尊严和气节，我们断然拒绝美国具有收买灵魂性质的一切施舍物资，无论是购买的或给予的”。的宣言上签了自己的名字。8月初，朱自清病情加重，入院治疗无效，12日逝世。那时他年仅50岁。临终前，朱自清以微弱的声音谆谆叮嘱家人：“有件事要记住，我是在拒绝美国面粉的文件上签过名的，我们家以后不买国民党配合给的美国面粉！”
提问：朱自清宁可饿死，不领美国救济粮，反映了中国人的什么精神？
（学生回答后，教师归纳）
反映了中华民族的尊严和气节。在我国历史上还有许多这样的典型事例。许多中华民族的优良传统都是值得我们自尊自信的。
（3）具有民族自尊心和自信心的表现。（板书）
现在，我国实行改革开往政策，中国与外国的交往日益增多，我们要继承和发扬中华民族自尊自信的光荣传统。
（组织学生阅读第17页《阅读与思考》）
提问：郑荃的这种行为说明了什么？如果你遇到这样的情况会怎样做呢？
（学生回答后，教师归纳）
郑荃的行为说明，每个中国人都应该用自己的行动维护祖国的荣誉和民族尊严。我们平时的一言一行，都要考虑祖国的利益，在和外国人交往中，要自尊、自爱，不卑不亢，在任何情况下，都不能以自己的言行损害祖国的荣誉和民族的尊严，这是每一个中国人应有的民族自尊心和自信心。
课后练习
（1）怎样寻找个人自尊自信的支点？
（2）怎样才能创造成功的记录？
（3）培养自尊自信应有的正确方向是什么？
（4）试举几例体现民族自尊心和自信心的典型事例。