舒曼的第三交响曲:一日养生法(在线阅读)
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/05/16 18:32:27
健康从日常做起:1日养生法
健康生活方式在现代显得越来越重要,科学家们认为,人应该能够活到120岁或更长时间,当然,这是指健康生活方式下的情形。如果你也想拥有一个健康的身体,那么必须从现在做起,从日常做起,遵循健康生活方式,这样才能防患于未然。
作 者: 牛晓彦
出 版:吉林科学技术出版社
1第一部分
一个立志成功的人,十分了解健康对自己多重要。他积极主动,像海绵吸水一样接受所有健康的信息,食物,运动,产品,克制一切对健康有害的行为。他们不会依赖某个专家,迷信某种保健品,而是利用一切对健康有益的事物达成自己的志向,因为他们知道自己“想要”。这些人会迅速
第1节:前言(1) 第2节:前言(2) 第3节:幸福在清晨:增添一天活力... 第4节:幸福在清晨:增添一天活力... 第5节:幸福在清晨:增添一天活力... 第6节:幸福在清晨:增添一天活力... 第7节:幸福在清晨:增添一天活力... 第8节:幸福在清晨:增添一天活力... 第9节:幸福在清晨:增添一天活力... 第10节:幸福在清晨:增添一天活... 第11节:幸福在清晨:增添一天活... 第12节:幸福在清晨:增添一天活... 第13节:幸福在清晨:增添一天活... 第14节:幸福在清晨:增添一天活... 第15节:幸福在清晨:增添一天活... 第16节:幸福在清晨:增添一天活... 第17节:幸福在清晨:增添一天活... 第18节:幸福在清晨:增添一天活... 第19节:幸福在清晨:增添一天活... 第20节:幸福在清晨:增添一天活... 第21节:幸福在清晨:增添一天活... 第22节:幸福在清晨:增添一天活... 第23节:幸福在清晨:增添一天活... 第24节:幸福在清晨:增添一天活... 第25节:幸福在清晨:增添一天活... 第26节:幸福在清晨:增添一天活... 第27节:幸福在清晨:增添一天活... 第28节:幸福在上午:享受幸福工... 第29节:幸福在上午:享受幸福工... 第30节:幸福在上午:享受幸福工...
2第二部分
常坐在计算机桌前的你,是否一坐就是好几个小时而且坐姿不正确,总感到莫名肩颈疼痛,甚至于无心工作?现在请你作个小测验,请你将你的头向左侧方向望去,然后将你的头45°朝下慢慢弯下?,动作做到这里,你的脖子颈肩是否感到不正常的酸痛?对假使你有上述症状,你可要小心了
第31节:幸福在上午:享受幸福工... 第32节:幸福在上午:享受幸福工... 第33节:幸福在上午:享受幸福工... 第34节:幸福在上午:享受幸福工... 第35节:幸福在上午:享受幸福工... 第36节:幸福在上午:享受幸福工... 第37节:幸福在上午:享受幸福工... 第38节:幸福在上午:享受幸福工... 第39节:幸福在上午:享受幸福工... 第40节:幸福在上午:享受幸福工... 第41节:幸福在上午:享受幸福工... 第42节:幸福在上午:享受幸福工... 第43节:幸福在上午:享受幸福工... 第44节:幸福在上午:享受幸福工... 第45节:幸福在上午:享受幸福工... 第46节:幸福在上午:享受幸福工... 第47节:幸福在上午:享受幸福工... 第48节:幸福在上午:享受幸福工... 第49节:幸福在中午:为下午养精... 第50节:幸福在中午:为下午养精... 第51节:幸福在中午:为下午养精... 第52节:幸福在中午:为下午养精... 第53节:幸福在中午:为下午养精... 第54节:幸福在中午:为下午养精... 第55节:幸福在中午:为下午养精... 第56节:幸福在中午:为下午养精... 第57节:幸福在中午:为下午养精... 第58节:幸福在中午:为下午养精... 第59节:幸福在中午:为下午养精... 第60节:幸福在中午:为下午养精... 第61节:幸福在中午:为下午养精... 第62节:幸福在中午:为下午养精... 第63节:幸福在中午:为下午养精... 第64节:幸福在中午:为下午养精...
健康生活方式在现代显得越来越重要,科学家们认为,人应该能够活到120岁或更长时间,当然,这是指健康生活方式下的情形。如果你也想拥有一个健康的身体,那么必须从现在做起,从日常做起,遵循健康生活方式,这样才能防患于未然。
作 者: 牛晓彦
出 版:吉林科学技术出版社
1第一部分
一个立志成功的人,十分了解健康对自己多重要。他积极主动,像海绵吸水一样接受所有健康的信息,食物,运动,产品,克制一切对健康有害的行为。他们不会依赖某个专家,迷信某种保健品,而是利用一切对健康有益的事物达成自己的志向,因为他们知道自己“想要”。这些人会迅速
2第二部分
常坐在计算机桌前的你,是否一坐就是好几个小时而且坐姿不正确,总感到莫名肩颈疼痛,甚至于无心工作?现在请你作个小测验,请你将你的头向左侧方向望去,然后将你的头45°朝下慢慢弯下?,动作做到这里,你的脖子颈肩是否感到不正常的酸痛?对假使你有上述症状,你可要小心了