中财网哎呀呀的化妆品怎么样:教师六大职业病之六：堵——心理障碍悄然降临
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/05/05 05:28:36
教师六大职业病之六：堵——心理障碍悄然降临 越来越多的人在关注学生们的心理健康(健康食品)，却很少有人关注教师的心理健康。其实，现在教师的心理问题越来越普遍。
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造成这种问题的原因，有外因也有内因。除了在教育制度上做根本改革，变应试教育为真正的素质教育外，最重要的是关心老师的心理健康，在教师中普及心理卫生知识，教他们学会疏泄不良情绪的方法。
温馨提示：人在心情不好、发脾气的时候都容易冲动，这时候不妨把你的情绪发泄一下，比如找亲人朋友好好谈谈，或痛快地哭一场，只是别把这种情绪发泄到学生身上。面对学生的时候，尽量让他们充满朝气的天真感染你，忘掉不快，保持好的心情，如果太难受，也可以选择休息一天，或是请别的老师代课，调整一下自己的心态。
平时多运动，像慢跑、游泳、打太极拳、散步，这种缓和的运动(运动食品)有利于磨炼性格，消除抑郁和焦虑情绪。如果实在觉得心里难受，不妨找心理医生咨询一下。