远古动物大灭绝8:肉末茄丁煲--最过瘾的下饭菜【厨屋飘香】

来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/28 18:03:06
  肉末茄丁煲    

原料：

长茄子2根、肉末约50克、干木耳3朵、青笋半根、葱姜蒜末适量、盐1茶匙、白糖1/2茶匙、料酒1汤勺、生抽2汤勺、清水少许。

做法:

1、茄子洗净切丁，干木耳泡发切成小块备用，青笋去皮切丁备用；

2、把切好的茄子放入微波炉中高火加热4分钟，取出适当拌一下再加热2-3分钟；

3、调好一碗料汁，盐+白糖+料酒+生抽+清水调制均匀；

4、锅中倒入适量的炒菜油，放入葱姜蒜末炒香锅底；

5、放入肉末炒制变色后，放入木耳和青笋丁，快速翻炒；

6、再放入茄丁大火翻炒，炒制茄丁变软，淋入调料，翻炒至匀即可出锅。

友情提示：

吃茄子的时候不建议去皮，茄子皮中有丰富的维生素和花青素。

PK最过瘾的免费网络游戏 延庆哪里的饭菜最适合上班族？ 一日三餐，哪一个国家的饭菜最健康？ 花钱一日游到哪里最合适？玩的最过瘾！ 感冒的时候,吃那些饭菜水果最适合??? 您认为中国哪个地区的饭菜最难吃？ 很过瘾的谜语 谁觉得哪个单机游戏 魔法使用的时候最过瘾 ........最好地址发过来 去嘉年华怎么玩最过瘾? 无人知处忽飘香的前半句？ 年夜饭菜的寓意 年夜饭菜的寓意 用粉丝和肉末作成的菜叫什么 有谁知道深圳市王中王肉末粉的网站吗？ 发愁～～买不到饭菜的情况下，平常该吃些什么维持营养，防止胃病？ 肉末洗不洗? 什么样的饭菜最好吃？ 东坡府的饭菜怎么样！ 年夜饭菜名的含义 石家庄哪里的饭菜好吃？ 哪有奶茶飘香的MV 新楚留香外传之血海飘香的攻略 哪里有舞蹈《荔枝飘香》的下载？？ 最新的电影是什么?过瘾点的