中财网2017年注册咨询师:控制情绪，学会生活
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/30 08:37:57
控制情绪，学会生活
控制情绪，学会生活
无论生活曾经给予了我们什么，还是生活曾经使我们失去了什么，我们都应该以博大的胸怀和豁达的心灵，去容纳痛苦和洞察欢乐。生活就是生存下来并快乐地活着。
当你在愤怒时懂得制怒，宽容；悲伤时懂得转移，发泄；忧愁时懂得释放，自解；焦虑时懂得排遣，分散......总之，当你学会驾凌情绪，你就可以拥有一个阳光般的心情！
人的一生是短暂的，但在短暂的几十年中，无论是谁都会遇到一些艰辛和坎坷，有时还要面对一些生活的压力。会生活的人懂得让自己轻松，因为他们会调整自己的心情，懂得不断地清理人生的背包，轻载生命之舟，所以他们才会感觉生活是幸福的......
每个人都会滋生烦躁，惆怅和伤心的情绪，天天靠别人来宽慰也不是常用的做法。只有自己学会调节自己的心情，才是最为明智的选择。如果一个人能够实现对自己心情的控制和调节，他就学会了生活，也懂得了生活。
一个人如何掌握成功的工作法则？尽管能力和机遇是一个方面，但是心情也起着关键的作用——为什么有些人能够在一项工作做出成绩，而有些人在几项工作中都一无所成？显然，学会优化自己的工作，好心情是必不可少的的。我的工作，我做主！
在人的一生中，能够建立自身根基的不外乎俩件：一件是做人，一件是做事。的确，做人之难。难于从躁动的情绪和欲望中稳定心态；成事之难，难于从纷乱的矛盾和利益的交织中理出头绪，而最能促进自己，发展自己和成就自己的人生之“心机”就是：低调做人，高调做事。
如果你心中的梦想是渴求成功，
那么你就应该完全把不良心情从你的生活中赶走！
如果你能够实现对自己心情的控制和调节，
那么你也就学会了生活，也懂得了生活！