极速特警女主角:做法简单、颜色绚丽,造型独特------彩椒炒豆腐皮结

来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/04/29 16:14:03
     

功效:补钙铁锌硒 

原料:豆腐皮;青红椒;五花肉;蒜;

步骤与做法:

1、豆腐皮切一厘米左右的段。取3片,打一个结。依次全部完成。
 

 

2、锅子烧水,将豆腐结放入,焯水,3分钟左右。捞出,控干水分。青椒和红椒都去籽,切菱形块。
 

 

3、炒锅烧热,倒入油,放蒜片爆香。加入五花肉丝,煸炒至变色。倒入控干水分的豆腐皮结。
 

 

4、加入花雕酒。加入生抽,煸炒片刻,直至将汤汁全部吸入豆腐皮中。汤汁靠干,出锅前放入彩椒。

 

 

5、加入盐、鸡精,搅拌均匀,出锅装盘即可。
 

 

6、小贴士: 1、豆腐皮打结,最好是3、4层一起,不然太单薄,不好吃也易烂。2 、豆腐皮结最好事先焯水,可以去除豆腥味。 3、可以加入多点的花雕酒,这样液体多了,可以稍微慢慢吸入豆腐皮重中,使其更加入味。 4、彩椒最好临出锅放入,不然会破坏里面的维生素。
 

 

7、破费心思的将豆腐皮打成了扭扭结,除了造型更加独特,更加吸引眼球外,炒出来的口感也更加厚重香醇。
 

 

8、害怕豆腐皮的豆腥味,所以一般选择凉拌,用浓重的大葱味和咸味来掩盖。为了炒出来的豆腐结好吃,我选择了两种方式去除豆腥味——焯水和花雕酒。
 

 

9、焯水,不仅可以有效去除豆腥味,而且可以使豆腐皮韧性更强,炒出来的口感更佳!花雕酒的加入,也使豆腐皮的口感更加丰富,好吃!加入彩椒,令颜色也分外地艳丽动人!颜色绚丽,造型独特,滋味浓郁的一盘彩椒豆腐结就这样做好了!做法简单、营养丰富,绝对适合上班族妈妈的一道快手小炒!