笑声传奇自食其果剧本:元宵怎样吃更有利于健康？

来源：百度文库编辑：中财网时间：2024/05/05 02:59:39

元宵是高能量和高糖类食物，3个元宵（约1两）和1两米饭的能量相似。健康人群进食元宵时应注意：细嚼慢咽；一次进食量不宜超过1两（约3-5个），不宜餐餐连续进食元宵；不要食用过烫的元宵，以防食管和胃被烫伤，吃元宵切记缓慢、小口。吃完元宵后刷刷牙，因为糯米粉黏性较强，会附着在牙齿表面，对牙齿的健康不利。

甜馅元宵本身已有甜味，所以汤不需要再加糖，以减少热量摄取；若是无馅小元宵，汤可以用桂圆红枣汤或桂圆姜汤取代，可有补身祛寒的功效；或是用花茶来煮，味道更新鲜，也可使用红糖及姜片煮元宵以去除寒气。
◆快到情人节了，刚才我去楼下买完东西，老板问我：“先生买花么？”“买花干什么啊？”“买花送女朋友啊。”“哦，买多少花能送个女朋友啊？”然后老板默默的把花收回去了……

◆大学毕业后，某机电系的毕业生到一公司求职。老板对他很满意，便征求他对工作的要求。他说：“一要专业对口，二要有独立办公室，三要有专用电话。”老板想了一会儿，就答应了他的全部要求。第二天他去报到时，发现他的工作竟是开电梯。

◆如何缓解失眠。睡前不可饮食过饱，更不可暴饮暴食及吃些兴奋性食品；睡前2-3个小时喝点酸奶或吃个香蕉也对安眠有好处；睡前看些书报杂志，让视力稍有疲乏感，借着闭目养神的机会而入睡，或饭后散步、睡前散步让身体稍有疲乏感，也可借此睡个好觉。

◆长期穿高跟鞋的女性，可平躺将双脚抬高超过心脏，或是用枕头垫高下肢，暴走运动、避免穿紧身衣物、避免接触过热的环境(泡温泉或洗热水澡会使静脉曲张的情况加剧)等，均可预防发生静脉曲张。
“八婆”指的是八种“职业妇女”
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“八婆”是指古代妇女所从事的八种职业，即媒婆、接生婆、挽面婆、舂米婆、洗衫婆、担担婆、食奶婆、巫婆的统称。因职业缘故，她们能接触到许多家长里短，故八婆就有了“长舌妇”这样一个带有贬义的代号。

怎样吃有利于健康？怎样洗脚更有利于人体健康？怎样吃更健康？怎样吃更健康？火锅怎样吃更健康怎样饮醋最有利于健康？最近发现有点胃酸,我应该吃什么才更有利于健康? 床摆放哪一个方向更有利于健康? 茶和水哪个更有利于健康鱼油比鱼是否更有利于健康怎样喝啤酒有利于健康? 请问一般吃什么食物有利于消化有利于胃健康吃什么有利于胃的健康? 腐竹经常吃有利于健康吗怎么吃水果最有利于健康? 吃动物油还是植物油有利于健康？怎样更有利于消除黑头吃水果的学问:水果要怎样吃才能更有利于身体保健? 吃什么食物更有利于长高怎样的睡姿最有利于健康？怎样吃水果有利于减肥什么维生素或食物有利于干燥头发变得更健康？怎样才能吃的更健康吃早点,更健康对吗