诺克自行车山地车:美容集锦 常吃有益丰胸的食物

来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/27 22:08:15

1.含丰富蛋白质的食物。如:木瓜、鱼、肉及鲜奶等，是健胸佳品。

2.黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等。让成为饮食伴侣，因为种籽和坚果类食品是有效的天然健胸滋养品。
3.富含维他命c的食物。如:橙子、葡萄、西柚及蕃茄等，可防止胸部变形。

4.蕴含有丰富维他命e的食物。如:芹菜、核桃及红腰豆等，有助胸部发育。

5.含维他命a的食物。如:椰菜、椰菜花及葵花籽油等，有利激素的分泌。

6.含维他命b的牛肉、牛奶、豆类及猪肝等，可有助于激素的合成。

7.多喝酒酿蛋，特别是在生理期间早晚服用一碗，可同时达美容和丰胸的作用。

8.连续服用数月蜂皇浆，便能达用丰胸的作用，因蜂皇浆有刺激荷尔蒙分泌的功用。

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