daocloud 喻勇 离开:你都知道哪些食物不能混食吗?

一、降低营养价值的混食 

菠菜+瘦肉——减少铜吸收
醋+骨头汤——影响吸收
西红柿+鱼肉——减少铜吸收
玉米+牡蛎——阻碍锌吸收
韭菜/菜花+牛奶——影响钙吸收
芹菜+螃蟹——影响蛋白质吸收
酸奶+黄豆——影响钙吸收
巧克力+牛奶—阻碍钙吸收
猪肝+菜花——影响矿物质吸收
豆浆+鸡蛋——影响蛋白质消化吸收

二、降低食疗功效的混食

冬瓜+滋补药——降低滋补效果
山楂+人参——降低滋补性
红豆+盐——降低食疗功效
萝卜+人参——功效相反
猪肉+牛肉——功效相反
羊肉+豆瓣酱/荞麦——功效相反
鸡肉+鲤鱼/大蒜——功效相反
野鸭+木耳——功效相反
甲鱼+芥末——功效相反
海藻+干草——功效相反

三、破坏维生素吸收的混食

竹笋+羊肝—破坏维生素A
芹菜+黄瓜—破坏维生素C
牛奶+米汤—破坏维生素A
豆芽+猪肝—破坏维生素C
鱼肉+毛豆—破坏维生素B1
波菜+黄瓜—破坏维生素C
猪肝+西红柿—破坏维生素C
山楂+胡萝卜—破坏维生素C
碱+绿色蔬菜—破坏维生素C
白萝卜+胡萝卜—破坏维生素C
芹菜+蚬—破坏维生素B1
南瓜、黄瓜、肝脏+富含维生素C的食物—破坏维生素C

三、易中毒、致死的混食

芹菜 + 甲鱼 = 中毒

西瓜 + 羊肉 = 中毒

甲鱼 + 冬笋 = 中毒

李子 + 鸭蛋 = 中毒

番茄 + 石榴 = 中毒

乌梅 + 猪肉 = 中毒

南瓜 + 螃蟹 = 中毒

板栗 + 鸭肉 = 中毒

鳝鱼 + 南瓜 = 中毒

猪肉 + 甘草 = 中毒

羊肝 + 红豆 = 中毒

羊肉 + 鲇鱼 = 中毒

木耳 + 田螺 = 中毒

南瓜 + 带鱼 = 中毒

红枣 + 虾皮 = 中毒

鸡肉 + 芝麻 = 中毒

鸡肉 + 菊花 = 中毒

田螺 + 玉米 = 中毒

鸡蛋 + 糖精 = 中毒

水产品 + 甘草 = 中毒

红糖 + 生鸡蛋 = 中毒

味精 + 糯米酒 = 中毒

皮蛋 + 红糖 = 中毒

南瓜 + 鹿肉 = 死亡

牛奶 + 生鱼 = 中毒

金针菇 + 驴肉 = 心痛死亡

鲫鱼 + 蜂蜜 = 中毒

桃子 + 烧酒 = 昏厥死亡

蜂蜜 + 螃蟹 = 中毒

杨梅 + 鸭肉 = 死亡

生甲鱼血、胆汁 + 酒 = 中毒贫血

柿子 + 鹅肉 = 中毒死亡

鳗鱼 + 醋 = 中毒

猪肉 + 菊花 = 中毒死亡

蛤 + 田螺 = 中毒

肉 + 杨梅子 = 中毒死亡

鲤鱼 + 甘草 = 中毒死亡

葱 + 蜂蜜 = 腹泻死亡

四、易导致头痛、头昏、恶心的混食

山核桃 + 野鸡 = 头痛眩晕及心痛

橙子 + 水獭肉 = 呕吐

枣 + 葱 = 头晕恶心

芹菜 + 菊花 = 呕吐

五、易气滞、生痰的混食

橘子 + 螃蟹 = 气滞生痰

猪肉 + 鲫鱼、虾 = 气滞

蛤 + 橘子 = 气滞生痰

鸽肉 + 猪肉 = 气滞

枇杷 + 小麦 = 生痰

猪血 + 黄豆 = 气滞

六、损伤肠胃、影响消化的混食

茄子 + 黑鱼 = 损肠胃

鹅肉 + 鸡蛋 = 损伤肠胃

梨 + 螃蟹 = 伤肠胃

酸涩的水果 + 紫菜 = 肠胃不适

海带 + 柿子 = 肠胃不适

海带 + 茶 = 肠胃不适

柿子 + 紫菜 = 肠胃不适

酸涩的水果 + 乳品 = 影响消化

菱角 + 蜂蜜 = 消化不良

蓝莓 + 乳品 = 影响消化

橙子 + 牛奶 = 影响消化

猪肝 + 鱼肉 = 影响消化

葡萄 + 水产品 = 影响消化吸收

雀肉 + 猪肝 = 消化不良

柿饼 + 甲鱼 = 消化不良

鸡蛋 + 白糖 = 影响消化吸收

橙子 + 牛奶 = 影响消化

奶酪 + 水果 = 影响消化吸收

豆浆 + 橙子 = 影响消化

鲤鱼 + 猪肝 = 影响消化

山楂 + 柠檬 = 影响消化

鲫鱼 + 猪肝 = 影响消化

虾皮 + 黄豆 = 消化不良

豆浆 + 蜂蜜 = 影响消化损听力

红薯 + 豆浆 = 影响消化

蜂蜜 + 茶 = 影响消化吸收

柠檬 + 牛奶 = 影响消化

黄鱼 + 荞麦 = 难消化

番荔枝 + 乳品 = 影响消化

螃蟹 + 茶 = 消化不良

豆浆 + 红糖 = 影响消化吸收

猪肉 + 田螺 = 伤肠胃脱眉毛

韭菜 + 酒 = 肠胃疾病

田螺 + 蚕豆 = 肠绞痛

杏仁 + 板栗 = 胃痛

大米 + 蜂蜜 = 胃痛

南瓜 + 虾 = 痢疾

生姜 + 酒 = 胃痛伤肝

七、易导致腹痛、腹胀的混食

茄子 + 螃蟹 = 腹痛

板栗 + 牛肉 = 腹痛呕吐

石榴 + 螃蟹 = 腹痛

猪肉、猪蹄 + 豆类 = 腹胀气滞影响矿物质吸收

杏仁 + 猪肉 = 腹痛

牛肉 + 田螺 = 腹胀

狗肉 + 姜 = 腹痛

红糖 + 牛肉 = 腹胀

竹笋 + 鹧鸪肉 = 腹胀头痛咽肿

狗肉 + 绿豆 = 腹胀

八、易导致腹泻的混食

苋菜 + 甲鱼 = 腹泻

韭菜 + 蜂蜜 = 腹泻

菠菜 + 鳝鱼 = 腹泻

芹菜 + 蛤 =  腹泻

韭菜 + 菠菜 = 滑肠腹泻

莴笋 + 蜂蜜 = 腹泻

番茄 + 螃蟹 = 腹泻

田螺 + 香瓜 = 腹痛腹泻

冰棒 + 番茄 = 腹泻

香瓜 + 油饼 = 腹泻

兔肉 + 鸭肉 = 腹泻

田螺 + 冰水 = 腹泻

驴肉 + 猪肉 = 腹泻

面 + 田螺 = 腹泻

黄瓜 + 花生 = 腹泻

李子 + 鸡肉 = 腹泻

梨 + 热水 = 腹泻

橘子 + 兔肉 = 腹泻

油腻食品 + 梨 = 腹泻

猕猴桃 + 乳品 = 腹痛腹泻

葡萄 + 水 = 腹泻

花生 + 螃蟹 中毒腹泻

螃蟹 + 柿子 = 寒凉腹泻

榧子 + 绿豆 = 腹泻

柿子 + 章鱼 = 上吐下泻

猪肉 + 驴肉 = 腹泻

杏仁 + 小米 = 上吐下泻

兔肉 + 鸡蛋 = 腹泻

香花 + 螃蟹 = 腹泻

鸡肉 + 兔肉 = 腹泻

鸡蛋 + 柿子 = 腹泻生结石

九、易导致便秘的混食

山楂 + 海鲜 = 便秘腹痛

狗肉 + 茶 = 便秘

苹果 + 水产品 = 便秘

茶 + 驴肉 = 便秘

猪肉 + 茶 = 便秘

含鞣酸多的水果 + 水产品 = 便秘

茶 + 肉 = 便秘

十、易患结石的混食

柿子 + 酸菜 = 胃结石

含草酸多的蔬菜 + 水产品 = 结石

茭白 + 豆腐 = 结石

红薯 + 柿子 = 胃柿石症

豆腐 + 竹笋 = 结石

番茄 + 红薯 = 结石腹泻

黑枣 + 柿子 = 结石

红薯 + 白酒 = 结石

柿子 + 酒 = 结石

螃蟹 + 红薯 = 结石

牛奶 + 粗 = 结石

豆腐 + 葱 = 损钙生结石

十一、易导致心痛、胸闷的混食

桃子 + 甲鱼 = 心痛

杨梅 + 葱 = 气壅胸闷

桑葚 + 鸭蛋 = 心寒难产

番茄 + 白酒 = 胸闷气短

猪肉 + 羊肝 = 心闷

黍米 + 烧酒 = 心绞痛

羊肉 + 霉干菜 = 胸闷

酒 + 茶 = 刺激心脏损害肾

粳米 + 苍耳 = 形同

茶 + 白糖 = 加重心脏负担

十二、易发热、上火的混食

韭菜 + 牛肉 = 发热上火

狗肉、狗血 + 鳝鱼 = 助热中风

李子 + 青鱼 = 助湿生热

葱 + 狗肉 = 助热生火

猪肉 + 香菜 = 助热生痰

狗肉 + 泥鳅 = 上火

牛肉 + 白酒 = 牙龈上火发炎

鸡肉 + 芥末 = 上火

羊肉 + 醋 = 内热火攻心

鲫鱼 + 大蒜 = 生热

十三、易益发痼疾的混食

茭白 + 蜂蜜 = 引发痼疾

马肉 + 粳米 = 引发痼疾

猪肝 + 荞麦 = 引发痼疾

狗肉 + 鲤鱼 = 引发痼疾

黄豆、豆腐 + 猪肝 = 引发痼疾

奶酪 + 鲈鱼 = 引发痼疾

十四、易伤身的混食

猪肉 + 甲鱼 = 寒凉伤身

鸡蛋 + 甲鱼 = 寒凉伤身

驾驭 + 兔肉 = 寒凉伤身

甲鱼 + 鸭蛋 = 寒凉伤身

十五、伤毛发的混食

芹菜 + 兔肉 = 伤头发

红枣 + 鳝鱼 = 脱发

莼菜 + 醋 = 损毛发

猪肉 + 荞麦 = 脱发

十六、伤脏腑的混食

菱角 + 猪肉 = 肝疼

鲤鱼 + 红豆 = 尿频伤肾

牛奶 + 酒 = 脂肪肝

李子 + 雀肉 = 损五脏

鸭梨 + 鹅肉 = 伤肾脏

蜂蜜 + 李子 = 损五脏

枣 + 海鲜 = 腰腹疼痛

羊肝 + 花椒 = 伤五脏

鸭肉 + 甲鱼 = 水肿泄泻

白酒 + 碳酸饮料 = 伤五脏

十七、面部生斑的混食

鹌鹑肉 + 猪肉 = 面生斑

雀肉 + 酱油 = 面生斑

猪肝 + 鹌鹑肉 = 面生斑

红薯 + 香蕉 = 面生斑

十八、易发五痔、生疮、生痈疖的混食

木耳 + 野鸡 = 发五痔

鸡肉 + 虾 = 生痈疖

野鸡 + 猪肝 = 发五痔生疮疥

鸡蛋 + 鲤鱼 = 生疮

鹿肉 + 野鸡 = 发五痔生疮疥

野鸡 + 鱼肉 = 发五痔生疮疥

鲫鱼 + 鹿肉 = 生痈疽

鸡肉 + 甲鱼 = 生痈疖

菌类 + 鹌鹑肉 = 长痔疮

十九、易导致其他疾患的混食

萝卜 + 橘子 = 甲状腺肿

鲤鱼 + 绿豆 = 生风动病

柿子 + 萝卜 = 甲状腺肿

芒果 + 大蒜 = 皮肤发黄

南瓜 + 羊肉 = 易生黄疸和脚气

核桃 + 酒 = 咯血

白果 + 鳗鱼 = 患软风

虾 + 猪肉 = 损精

马肉 + 生姜 = 咳嗽

蜗牛 + 螃蟹 = 荨麻疹

猪脑髓 + 酒、盐 = 影响男性性功能

冬瓜 + 鲫鱼 = 脱水