小型服装店效果图:常骑自行车的好处
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/04/28 02:19:24
经常骑自行车能:
1.提高心血管机能,使心肌收缩有力,血管弹性增加;
2.增强呼吸系统功能;
3.增加力量、速度和耐力,尤其对腿部肌肉的锻炼效果更佳;
4.有效地消除紧张和不安情绪,有益于身心健康。
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