外星人是什么样子图片:冬季“火气大” 多吃理气食物
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/04/28 11:35:04
冬季“火气大” 多吃理气食物
核心提示:中医理论认为,善怒主要与肝有关,主要为肝郁气滞、肝火上炎、脾虚肝乘等三种症候。肝郁气滞要通过精神养生的方法来调节神志和情志,并针对病因采取疏导的方法来进行治疗。肝郁气滞
症状表现为频频叹气、胸胁胀痛或串痛等。肝郁气滞症的病因多是郁闷、精神受到刺激或因精神创伤史所致。
#hzh_woman {DISPLAY: none}对策:首先要通过精神养生的方法来调节神志和情志,并针对病因采取疏导的方法来进行治疗。饮食上可多吃些具有疏肝理气作用的食物,如芹菜、蓬蒿、西红柿、萝卜、橙子、柚子、柑橘、香橼、佛手等。
肝火上炎
症状表现为睡眠多梦、目赤肿痛、口苦口渴等。病因多为肝气久郁,或吸烟喝酒过度,或因过食甘肥辛辣之物所致。
对策:除应戒烟限酒、忌食甘肥辛辣的食品外,要适量多吃清肝泻热的食物,如苦瓜、苦菜、西红柿、绿豆、绿豆芽、黄豆芽、芹菜、白菜、包心菜、金针菜、油菜、丝瓜、李子、青梅、山楂及柑橘等。
脾虚肝乘
症状表现为身倦乏力、食少腹胀、两胁胀痛、大便稀溏等。病因多是由于脾气虚弱,肝气太盛,影响脾的运行功能所致。
对策:要健脾理气为主,饮食上应多吃一些有健脾益气功效的食物,如扁豆、高粱米、薏米、荞麦、栗子、莲子、芡实、山药、大枣、胡萝卜、包心菜、南瓜、柑橘、橙子等食物。
冬季吃什么食物最好
火气大~~
火气大应该吃什么不应该吃什么
火气大怎么办?
火气大是什么意思?
火气大,怎样降火?
一家人火气真大
我火气大的东西吃太多了喉咙嘶哑.要吃什么东西?
吃什么东西火气最大~~
火气大了怎么办呢?
火气大,该怎么治
我爸爸口腔火气大
火气大,爱发脾气,咋办?
请教:火气大,怎么办啊?
冬天嘴里火气大,请问吃些什么东西能消火,又快又好并不会伤害到身体?
因为工作太辛苦,火气大起来,牙痛嘴唇四周肿痛,该吃些什么注意些什么呢?谢谢
理气补血
冬季最好不吃什么食物
火气较大,吃写什么可以降火
肠子太火气要吃什么啊
哪些食物不宜多吃
什么食物不宜多吃
什么食物不宜多吃?
哪些食物不能多吃?