北京郊区攀岩的地方:睡觉为什么要盖被子?(图)
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/04/29 16:34:26
睡觉为什么要盖被子?(图)
每个人在忙碌了一天后,都想美美的睡上一觉。无论天气热还是天气冷,睡觉时,都会盖上被子或毛毯。睡觉时盖被子到底是生理上的需要,还是心理上的需要呢?中国中医科学院西苑医院张国玺研究员告诉《生命时报》记者,人睡着之后,抵抗外邪的能力相应减弱,中医认为,盖被子等方法,可以帮助保护人的抵抗力。
其次,人之所以睡觉,是因为人的体表有气运行,就像人体外围的卫士,中医称之为卫气。卫气是固摄阳气的,它在人体体表不断运化行走。白天卫气行在人体的阳分里,晚上则行到阴分里,就是行于阴经。阳气只要一入阴经,人就想睡觉。而人睡觉时新陈代谢降低,体温也随之下降,抵抗力也比较弱,身体为了保护自己,就自然形成了卫气。卫气源于脾胃,养卫气要注意保暖,睡觉时盖被子就是保护卫气的方法之一。
再则,现代人夜生活丰富,很多人违背了中医的起居原则。中医认为天黑了人就应该睡觉,使阳气得以潜藏,用阴气来养阳。还认为,天黑了"勿露"、"勿扰筋骨"等,就是说天黑后,不要打赤膊,要盖被子,不要运动量过大,要早点休息。也是提醒人们,夜晚要注意保暖。
每个人在忙碌了一天后,都想美美的睡上一觉。无论天气热还是天气冷,睡觉时,都会盖上被子或毛毯。睡觉时盖被子到底是生理上的需要,还是心理上的需要呢?中国中医科学院西苑医院张国玺研究员告诉《生命时报》记者,人睡着之后,抵抗外邪的能力相应减弱,中医认为,盖被子等方法,可以帮助保护人的抵抗力。
首先,睡觉时要保护腠理。腠理是指皮肤上的纹理,也包括皮肤上的毛孔和汗腺。中医认为,这些都是外邪入侵人体的门户。人睡着时,腠理是打开着的,这时候,风邪、寒邪非常容易乘虚而入,侵扰人体的健康。因此为了保护好自己的腠理,睡觉时最好要盖被子。
其次,人之所以睡觉,是因为人的体表有气运行,就像人体外围的卫士,中医称之为卫气。卫气是固摄阳气的,它在人体体表不断运化行走。白天卫气行在人体的阳分里,晚上则行到阴分里,就是行于阴经。阳气只要一入阴经,人就想睡觉。而人睡觉时新陈代谢降低,体温也随之下降,抵抗力也比较弱,身体为了保护自己,就自然形成了卫气。卫气源于脾胃,养卫气要注意保暖,睡觉时盖被子就是保护卫气的方法之一。
再则,现代人夜生活丰富,很多人违背了中医的起居原则。中医认为天黑了人就应该睡觉,使阳气得以潜藏,用阴气来养阳。还认为,天黑了"勿露"、"勿扰筋骨"等,就是说天黑后,不要打赤膊,要盖被子,不要运动量过大,要早点休息。也是提醒人们,夜晚要注意保暖。
为什么晚上睡觉要盖被子
为什么孩子晚上睡觉不愿意盖被子?
人睡觉为什么要盖被子,是什么时候就有被子产生了.
睡觉为什么总很冷,夏天也是这样的,要盖很多被子的
为什么睡觉盖被子扇风扇舒服啊?
夏天冰箱为什么要盖被子呀
冬天为什么盖被子?
why睡觉时不用盖被子了
睡觉时总是盖不住被子是怎么回事
每天都睡觉,为什么要叠被子?
睡觉的时候盖被子是为了保暖,衣服也是保暖的,但为什么我们穿着衣服但不盖被子却会着凉呢?
为什么被子盖的越多越暖和?
为什么没有人盖黑色的被子?
为什么有些人喜欢夏天盖被子?
人为什么不能穿着外衣、不盖被子睡觉呢?
晚上睡觉盖被子,脚露在外面是不是不好?
你们冬天在火车上睡觉盖被子吗
为什么我睡觉盖了三条被子还是觉得身上冰冰的这是怎么一回事啊
夏天盖被子?(打一地名)
开着空调盖被子(歇后语)
广州冬天要盖被子吗?
发烧了要不要盖被子?
为什么中午睡觉时,不盖被子同样是穿那么多衣服,但是睡觉时比站着或坐着时冷?
睡觉时不盖被子为什么容易感冒?