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来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/05/06 10:38:51
【冬季养生防寒10个小诀窍】1、常喝白开水;2、户外活动可促进热量产生;3、提高抵抗力防病;4、预防冬季心理流感;5、保证充足的睡眠;6、冬天是养肾的时节;7、喝茶可以提神醒脑;8、寒从脚底生,坚持用温热水洗脚;9、冬季养生晨起服热粥;10、开窗通风。更详细的内容见图片哦。
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【冬季养生防寒10个小诀窍】1、常喝白开水;2、户外活动可促进热量产生;3、提高抵抗力防病;4、预防冬季心理流感;5、保证充足的睡眠;6、冬天是养肾的时节;7、喝茶可以提神醒脑;8、寒从脚底生,坚持用温热水洗脚;9、冬季养生晨起服热粥;10、开窗通风。更详细的内容见图片哦。