佐助的咒印是谁解除的:蜂蜜有哪些治疗功效
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/04/27 16:18:18
蜂蜜有哪些治疗功效
49. 蜂蜜有哪些治疗功效
现代医学临床应用证明,蜂蜜可促进消化吸收,增进食欲,镇静安眠,提高机体抵抗力,对促进婴幼儿的生长发育有着积极作用。蜂蜜几乎含有蔬菜中的全部营养成分。在冬季每天喝上3-4汤匙蜂蜜,既补充营养,又可保证大便通畅。据《保健时报》报道,古希腊医生希波克拉底和著名科学家德漠克利经常食用蜂蜜,他们都活到了107岁。俄国教授谬尔巴赫,每天早晚服用蜂蜜,120岁时还精力充沛。有人调查,在130位百岁老人中有80%的人经常服用蜂蜜。蜂蜜可用于体弱多病、病后恢复的辅助治疗。患有高血压的老人,每天早、晚各饮1杯蜂蜜水是非常有益的,因为蜂蜜中的钾进入人体后有排钠的作用,可维持血中电解质平衡;慢性肝炎、肝功能不良患者常吃蜂蜜能改善肝功能;对于肺结核、胃肠道溃疡等慢性病患者,蜂蜜是良好的营养品,能增强体质。此外,还可直接用蜂蜜外敷或涂抹来治疗刀伤、创伤和烧烫伤、冻疮。蜂蜜还是一种天然的美容佳品。作为润肤剂经常外擦,对皮肤的表皮、真皮起直接营养作用,可促进细胞新生,增强皮肤的新陈代谢能力。蜂蜜在治疗方面有如下功效:
润肠通便
用于便秘的防治。以油菜蜜、茶花蜜和枇杷蜜为最佳。
润肺止咳
由于肺虚引起的咳嗽,食用蜂蜜有效。
解毒、医疮、止痛
将蜂蜜直接涂擦在皮肤或伤口上,有消炎、止痛、止血、减轻水肿、促进伤口愈合的作用。食用可缓解食物中毒,治疗胃肠溃疡和肚腹疼痛。如果喝酒过多,临睡前喝一汤匙蜜可解酒止头痛。
合中益气
用于体弱多病者(特别是脾胃虚弱者)的辅助治疗、恢复健康以及老年人的保健。
调和诸药,提高药性
蜂蜜性平,味甘(甜),常做引药用。
消除大餐后的积食
蜂蜜可以促使胃酸正常分泌,还有增强肠蠕动的作用,能显著缩短排便时间。
用法:每天早晚空腹服蜂蜜25克。
润肺
蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效,枇杷蜜的止咳作用最好。
用法:雪梨一个,切薄片拌蜂蜜吃,每日数次。
解酒
蜂蜜成分中含有一种大多数水果没有的果糖,它可以促进酒精的分解吸收,因此有利于快速醒酒,并解除饮酒后的头痛感。
用法:饮酒前吃50克蜂蜜或几块涂蜂蜜的饼干面包,酒后饮蜂蜜水。
让兴奋的神经安眠
蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能,缓解神经紧张,促进睡眠。而且蜂蜜没有其他药物所具有的压抑、疲惫、分神等副作用。苹果蜜的镇静功能最为突出。
用法:每晚睡前一匙蜂蜜。
治疗偶发伤口
蜂蜜去掉糖分后的酸度等同于醋,可令细菌在创伤部位不能生存。即使没有病菌,在它的作用下,伤口的肿胀、疼痛程度都会大大减轻,还能消除死去的肌肉,加快伤口愈合。
用法:用10%-15%的蜜汁洗涤伤口,用纯蜜涂抹包扎。
安抚皮肤
蜂蜜是最理想的护肤品。它能供给皮肤养分让皮肤具有弹性,能杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌,还能消除皮肤的色素沉着,促进上皮组织再生。
用法:在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜,加入面粉调匀后就成为葡萄汁蜂蜜面膜。
50. 少吃多餐--健康饮食的法宝
"长寿之道,在于养生;养生之本,在于饮食;饮食之要,在于节食。"这是祖国医学对饮食养生十分精辟的见解。
美国康奈尔大学的克拉德·麦凯教授用大鼠作了限食(糖类)实验,比较了自由摄食鼠和限食鼠(食量为自由摄食鼠的54%)的寿命,限食鼠由于限制了热量的摄入,引起生长迟缓,但是其寿命却延长了40%-100%。另一些科学家把喂食猴子的食物减少30%,结果猴子的寿命延长了1倍。限食为什么能延寿呢?首先,限食减慢了新陈代谢的速度而使心、脑、肺、肝、肾等主要脏器保持较为年轻的状态。因食物有特殊生热作用,减少饮食,就减慢了新陈代谢的过程。日本从事老年医学的大村裕教授指出,过于饱食后,大脑中纤维芽细胞生长因子比进食前猛增几万倍,这种物质能使毛细血管内皮和脂肪细胞增殖,会促进脑动脉硬化,并造成大脑早衰,其他器官也起连锁反应;限食又减缓了免疫功能的衰退,进而减少心脑血管病、高脂血症、肾病和肿瘤的发病;限食还具有抗自由基效应,推迟细胞衰老。
在日常生活中,有些人由于工作经常需要应酬客人,还有些人在假日里放纵地享受美食,而鸡、鸭、虾、海鲜食品以及味精均含有很多的谷氨酸钠,以致人体常常在饱食后出现头晕、恶心、肢体麻木、心动过速。经常过量享受美食使许多人不久就吃成了冠心病、高脂血症和脂肪肝。
正确的做法是吃七八分饱,少吃多餐;更不要大吃大喝。常带三分饥,坚持下去,就可健康长寿。
51. 四种食物帮你延年益寿
蜂蜜
每天早晨空腹吃一些蜂蜜,能安五脏、止痛解毒,防止血管硬化,久服可延年益寿。
花生
花生含人体所需的多种氨基酸,经常食用能增强记忆,降低血压,延缓衰老。
大红枣
枣营养丰富,含有较多的糖、维生素、矿物质,有天然维生素之称。
大蒜
大蒜有很强的杀菌、抗癌作用,人们把它誉为地里长的"青霉素"和"天然抗生素"。
49. 蜂蜜有哪些治疗功效
现代医学临床应用证明,蜂蜜可促进消化吸收,增进食欲,镇静安眠,提高机体抵抗力,对促进婴幼儿的生长发育有着积极作用。蜂蜜几乎含有蔬菜中的全部营养成分。在冬季每天喝上3-4汤匙蜂蜜,既补充营养,又可保证大便通畅。据《保健时报》报道,古希腊医生希波克拉底和著名科学家德漠克利经常食用蜂蜜,他们都活到了107岁。俄国教授谬尔巴赫,每天早晚服用蜂蜜,120岁时还精力充沛。有人调查,在130位百岁老人中有80%的人经常服用蜂蜜。蜂蜜可用于体弱多病、病后恢复的辅助治疗。患有高血压的老人,每天早、晚各饮1杯蜂蜜水是非常有益的,因为蜂蜜中的钾进入人体后有排钠的作用,可维持血中电解质平衡;慢性肝炎、肝功能不良患者常吃蜂蜜能改善肝功能;对于肺结核、胃肠道溃疡等慢性病患者,蜂蜜是良好的营养品,能增强体质。此外,还可直接用蜂蜜外敷或涂抹来治疗刀伤、创伤和烧烫伤、冻疮。蜂蜜还是一种天然的美容佳品。作为润肤剂经常外擦,对皮肤的表皮、真皮起直接营养作用,可促进细胞新生,增强皮肤的新陈代谢能力。蜂蜜在治疗方面有如下功效:
润肠通便
用于便秘的防治。以油菜蜜、茶花蜜和枇杷蜜为最佳。
润肺止咳
由于肺虚引起的咳嗽,食用蜂蜜有效。
解毒、医疮、止痛
将蜂蜜直接涂擦在皮肤或伤口上,有消炎、止痛、止血、减轻水肿、促进伤口愈合的作用。食用可缓解食物中毒,治疗胃肠溃疡和肚腹疼痛。如果喝酒过多,临睡前喝一汤匙蜜可解酒止头痛。
合中益气
用于体弱多病者(特别是脾胃虚弱者)的辅助治疗、恢复健康以及老年人的保健。
调和诸药,提高药性
蜂蜜性平,味甘(甜),常做引药用。
消除大餐后的积食
蜂蜜可以促使胃酸正常分泌,还有增强肠蠕动的作用,能显著缩短排便时间。
用法:每天早晚空腹服蜂蜜25克。
润肺
蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效,枇杷蜜的止咳作用最好。
用法:雪梨一个,切薄片拌蜂蜜吃,每日数次。
解酒
蜂蜜成分中含有一种大多数水果没有的果糖,它可以促进酒精的分解吸收,因此有利于快速醒酒,并解除饮酒后的头痛感。
用法:饮酒前吃50克蜂蜜或几块涂蜂蜜的饼干面包,酒后饮蜂蜜水。
让兴奋的神经安眠
蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能,缓解神经紧张,促进睡眠。而且蜂蜜没有其他药物所具有的压抑、疲惫、分神等副作用。苹果蜜的镇静功能最为突出。
用法:每晚睡前一匙蜂蜜。
治疗偶发伤口
蜂蜜去掉糖分后的酸度等同于醋,可令细菌在创伤部位不能生存。即使没有病菌,在它的作用下,伤口的肿胀、疼痛程度都会大大减轻,还能消除死去的肌肉,加快伤口愈合。
用法:用10%-15%的蜜汁洗涤伤口,用纯蜜涂抹包扎。
安抚皮肤
蜂蜜是最理想的护肤品。它能供给皮肤养分让皮肤具有弹性,能杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌,还能消除皮肤的色素沉着,促进上皮组织再生。
用法:在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜,加入面粉调匀后就成为葡萄汁蜂蜜面膜。
50. 少吃多餐--健康饮食的法宝
"长寿之道,在于养生;养生之本,在于饮食;饮食之要,在于节食。"这是祖国医学对饮食养生十分精辟的见解。
美国康奈尔大学的克拉德·麦凯教授用大鼠作了限食(糖类)实验,比较了自由摄食鼠和限食鼠(食量为自由摄食鼠的54%)的寿命,限食鼠由于限制了热量的摄入,引起生长迟缓,但是其寿命却延长了40%-100%。另一些科学家把喂食猴子的食物减少30%,结果猴子的寿命延长了1倍。限食为什么能延寿呢?首先,限食减慢了新陈代谢的速度而使心、脑、肺、肝、肾等主要脏器保持较为年轻的状态。因食物有特殊生热作用,减少饮食,就减慢了新陈代谢的过程。日本从事老年医学的大村裕教授指出,过于饱食后,大脑中纤维芽细胞生长因子比进食前猛增几万倍,这种物质能使毛细血管内皮和脂肪细胞增殖,会促进脑动脉硬化,并造成大脑早衰,其他器官也起连锁反应;限食又减缓了免疫功能的衰退,进而减少心脑血管病、高脂血症、肾病和肿瘤的发病;限食还具有抗自由基效应,推迟细胞衰老。
在日常生活中,有些人由于工作经常需要应酬客人,还有些人在假日里放纵地享受美食,而鸡、鸭、虾、海鲜食品以及味精均含有很多的谷氨酸钠,以致人体常常在饱食后出现头晕、恶心、肢体麻木、心动过速。经常过量享受美食使许多人不久就吃成了冠心病、高脂血症和脂肪肝。
正确的做法是吃七八分饱,少吃多餐;更不要大吃大喝。常带三分饥,坚持下去,就可健康长寿。
51. 四种食物帮你延年益寿
蜂蜜
每天早晨空腹吃一些蜂蜜,能安五脏、止痛解毒,防止血管硬化,久服可延年益寿。
花生
花生含人体所需的多种氨基酸,经常食用能增强记忆,降低血压,延缓衰老。
大红枣
枣营养丰富,含有较多的糖、维生素、矿物质,有天然维生素之称。
大蒜
大蒜有很强的杀菌、抗癌作用,人们把它誉为地里长的"青霉素"和"天然抗生素"。