marin鳄鱼:这样按摩小腿,想不瘦都不行_
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/04/30 03:56:12
1、用两手一边捏小腿的腿肚子上的肌肉一边从中间向上下按摩,不断变化按捏的肌肉,重复5次。
2、象拧抹布一样左右拧小腿腿肚的肌肉,从脚踝到膝盖不断改变拧的地方,重复5次。
3、两手握住小腿,大拇指按住小腿前面的腿骨,从下往上按摩,重复3次。除了拇指,其它手指也要相应加大力度按摩肌肉。
4、把拇指放在膝盖上面,两手握住大腿的肌肉边按压边按摩,重复5次。
按摩小腿
跳完绳怎么给小腿按摩?
怎样按摩小腿能消除浮肿???
怎样按摩可以减掉粗小腿?
肌肉型得小腿怎么按摩?
按摩真的能让小腿变瘦吗?
小腿粗, 用沐浴盐按摩有用吗?
请问按摩能令小腿逐渐瘦下来吗?
有没有软化小腿肌肉的按摩膏啊?
按摩小腿可以起到减小腿作用吗?
这样快速瘦大小腿
这样治小腿肌肉拉伤?
这样使小腿结实修长
为什么这样做不行?
这样做为什么不行?
(_少这样的字
胸部外阔这样按摩才好??
跳绳减肥如果粗小腿吗?如果跳远绳后按摩一下小腿的肌肉会不会好一点,怎么按摩呀?
急!请问谁试验过用粗盐或精油按摩使小腿可使小腿变细的,效果怎样?
这样子就是硬盘不行?
这样设置首页也不行?
这样的系统也不行???
我想改改,这样下去不行
老这样郁闷不行啊`