乌兰其木格副委员长:生活小百科

　　亚麻是一种透气性相当好的天然纤维织物，不仅吸湿性强、快干性好，还很结实，甚至可以用洗衣机洗。所以主妇们不妨多选用亚麻质地的桌布和抹布。

和面咋能不粘盆

　　打开燃气灶，调到小火，将和面用的盆放在灶上烤 ，等到手放在盆内感到热了即可。用烤热的盆来和面，面粉就不会粘得到处都是了。

每天吃点深色蔬菜

　　《中国居民膳食指南2007》建议每天摄入150~250克深色蔬菜。包括深绿色蔬菜（如菠菜等）、红色蔬菜（如西红柿、胡萝卜等）、橘红色蔬菜（如南瓜等）、紫红色蔬菜（如紫甘蓝、红苋菜等，注意不包括紫茄子）。

饭桌上加块黄色桌布

　　不同的颜色给人不同的感受，如果食欲不佳，不妨试试在吃饭的地方增加一点黄色小装饰，比如一块黄色桌布，或许会增进食欲。

泡泡小的是好醋

　　与检验啤酒好坏的方法相仿，品质好的醋会有一层细小的泡泡浮在上面，能持续较长时间；而劣质的醋则会有大泡泡出现，而且很快消失。

洗餐具要分顺序

　　1.冲洗玻璃杯。2.冲洗不宜在水中停留太长时间的筷子和木制碗等。3.有油污的餐具放在最后洗。

快速烧开水

　　取半壶凉水放在火上，待水烧开后，再往壶内加满凉水烧开。此法可提高一倍效率。

节能灯不宜随手关

　　节能灯自带镇流器，“随手关灯”会缩短节能灯的使用寿命，因此，使用节能灯不能频繁地开关，也不适合用在可调光或靠声、光控制开关的灯具中。

保鲜膜助清洁油污窗 　　在沾满油污的窗户上喷上清洁剂，接着盖上一层保鲜膜，静置10~15分钟后把保鲜膜撕掉，再用湿抹布将窗户擦拭一遍，油腻和污渍轻轻松松就被擦掉了。
 

    隔夜茶妙用

　　用隔夜茶擦洗面盆、盘、碗、油漆家具等，洗完如新品一样。鸡蛋的蛋清或蛋黄污染衣服不易洗净，用茶叶水浸泡一会儿就可洗净。

    西红柿汁可解酒

　　西红柿汁富含特殊的果糖，是一种能帮助促进酒精分解吸收的有效饮品， 一次饮用300毫升以上，能使酒后头晕感逐渐消失。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。

　　土豆丝醋水泡过再炒

　　在炒土豆丝之前，先用加点食醋的水浸泡，不但能让土豆丝的口感脆爽、不黏不糊，更能减少维生素和矿物质等的流失。在水中加入少量食盐，也能在一定程度上减少营养素的流失，并改善口感。

　　残留豆渣要洗净

　　豆浆机若清洗不干净，打碎的豆渣就会残留在内，如果再将盖子紧闭，通风不好，很容易长霉菌或滋生其他细菌。下次使用时，这些霉菌就会被带进体内，损害健康。

　　温度计碎了别用扫帚扫

　　温度计或灯管打碎后不要直接用扫帚扫，否则水银会粘在扫帚上，随着扫帚污染其他地方。最好的方法是，带着胶皮手套用纸巾将水银清除干净。

　　山药皮除臭味

　　削一些山药皮，将它们放在水中煮十分钟，待锅里的清水变成茶色时，用山药皮水喷洒垃圾桶和下水道排水口，几分钟后难闻的臭味就没有了。

　　白菜叶包韭菜可保鲜

　　取两片大白菜叶将吃不完的韭菜包裹严实，可使其不干不烂。香菜、韭黄也可用此方法保鲜

小苏打能去宠物异味

　　如果家里养了宠物，往地毯上撒些小苏打，可以去除尿臊味。若是水泥地面，可以撒上小苏打，再加一点醋，用刷子刷地面，然后用清水冲净。

红茶加奶功效减 　　红茶中含有的儿茶酚有增加心肌和加强血管壁弹性的作用， 可以帮助人体有效预防心脏疾病，而牛奶中一种称为干酪素的蛋白质会破坏儿茶酚，从而降低红茶的保健功效。
用盐小妙招

　　一、想让花开得更鲜艳，在花盆里浇一点盐水。二、煎油炸食物时，将一点盐放入油锅内，油就不会溅出。三、煮破了壳的鸡蛋时，水里放点盐，蛋白就不易流出。

喝水的杯子别太“花”

　　颜色鲜艳的陶瓷杯盛入开水或者酸、碱性偏高的饮料时，颜料中的铅等有毒重金属元素就容易溶解在饮料中，建议大家喝水尽量不要用太花哨的杯子。

有点皱褶的芒果更甜

　　芒果种类繁多，但无论购买哪种，都要选皮质细腻且颜色深的，这样的芒果新鲜熟透。不要挑有点发绿的，那是没有完全成熟的表现。果皮有少许皱褶的芒果，多余水分得到蒸发，糖分留在果肉中，这样的芒果才更甜，口感也润滑。芹菜保鲜法

　　吃剩的芹菜整株用报纸裹起来，用绳子扎好。在屋内阴凉处放置一个水盆，将芹菜根部立在水盆内，这样可保持在一个星期左右，不脱水、不变干，吃时仍很新鲜。

肥皂可做杀虫剂

　　家具被虫蛀后，用肥皂堵住洞口，可使蛀虫窒息而死，或用浓皂液灌入蛀虫巢穴，可将蛀虫杀灭。

开车族每天吃个橙子 

　　每天开车，不仅要饱受长期吸入尾气产生的毒素之苦，还要忍受车内混浊空气产生的难闻异味。专家提醒，开车族每天吃一个橙子，不仅能净化车厢里的空气，还有助排出人体内的毒素。

大米生虫不宜曝晒

　　曝晒并不能使米虫减少，大米还会丧失水分、米质粗糙、米粒易碎、色泽改变、饭味较差。可将一些大蒜瓣分散放置于大米中，以减少生虫。如果已生虫，将席子摆在干燥、阴凉、通风处，然后铺上3~5厘米厚的大米，让米虫自己爬出来。

　　樱桃番茄饭后吃

　　樱桃小番茄（圣女果）含大量果胶和木棉酚等成分，易与胃酸形成不溶性块状物，空腹食用易引起胃扩张和剧痛，最好饭后食用。

　　菠萝泡水别太久

　　菠萝含糖多，糖长时间溶解在水中会促进细菌生长。最好将菠萝用盐水稍微浸泡后食用。

　　如何挑选遮阳伞

　　棉、丝、尼龙面料都不如涤纶的好；最好挑选织物紧密的；缎纹织物最好，然后是斜纹、平纹；面料颜色越深越好。选择阳伞时，撑开伞看地面上的影子，影子颜色深的好。

　　旧丝袜套鞋垫

　　冬天，人们常在棉鞋里垫一双鞋垫，但时间长了容易脏，也容易起球。可以在棉鞋垫上套一双旧丝袜，这样穿鞋既方便，也不会起球，脏了把丝袜拿下来洗一洗就可以了。

　　快速剥西红柿皮

　　将西红柿放在碗里放入微波炉中，火力调到最大，大约45秒后将西红柿取出来，皮就很容易脱落了。

　　妙招使剪刀变锋利

　　剪刀如果钝了，可用来剪易拉罐，越剪就会越锋利，跟磨过了一样。

尼古丁并非烟草中致癌物

　　尼古丁并非烟草中的致癌物，而是导致成瘾的物质。真正让烟草成为健康杀手的，是其燃烧时产生的有害物质，如焦油、一氧化碳和多种其他金属化合物等。

儿童慎食鲜蚕豆

　　蚕豆病，是一种以黄疽、贫血为主要 临床特征的溶血反应性疾病，与遗传有关，以九岁内儿童多见。专家提醒，尽量不要给年龄太小的婴幼儿食用蚕豆，即使食用，也应该完全煮烂后食用。

新衣先剪领标

　　衣服领标通常比较硬，且印刷中使用的油墨含有甲醛、偶氮染料等有害成分，会引发皮肤瘙痒，甚至长出疹子，买回新衣应及时将其剪掉。

泳衣别用热水洗

　　泳衣、泳裤遇热会变形，因此不要穿着泡温泉，也不要用热水洗、烘干。洗后不能大力拧干，应该用毛巾将水分吸走，平放在通风处自然阴干，避免在烈日下暴晒。

夏日米饭防馊

　　在煮饭之前往饭煲中倒入一勺醋，这样做非但不会有酸味，而且能使米饭不易变馊。

香菇防霉用微波炉

　　香菇返潮发霉后就不能吃了，要想避免这一点，可事先用微波炉把香菇热一下，让水分很快挥发干，放凉后装入塑料袋、挤掉空气保存。

煮挂面用慢火

　　人们通常认为挂面含水分少、干硬，必须用旺火才能煮熟煮透。其实，如果用旺火猛煮，会使挂面外层骤然形成一层膜，阻止热水向里层渗透。应当用慢火，使热量随着水分由外到里，逐层进去，这样才能把挂面煮透煮熟。

蓝色有助睡眠

　　浅蓝色调可起到一定安神、放松作用，浅蓝色或浅绿色的灯罩会让卧室内光线变得柔和，对睡眠有一定帮助。在居室环境中，多用些浅蓝色或浅绿色的东西装饰，如窗帘、墙壁挂饰、室内摆设等，对调节人们紧张烦躁的心情也有一定作用。

　　靠垫最佳厚度10厘米

　　靠垫一定要放在腰部，不要太厚，10厘米高度的软垫为好。这样人体向后压，正好压缩5~8厘米，最符合腰椎的生理前凸。

　　牛奶能消除盘子裂痕

　　将有裂痕的盘子放进锅里倒入牛奶，加热四至五分钟，取出盘子后，裂痕几乎消失不见。

　　鞋柜放个樟脑球除菌

　　鞋柜要定期清洗、消毒，经常通风，樟脑球有不错的除菌、抑菌、防潮作用，可在鞋柜里放几个。

    巧洗蒸蛋羹的碗

　　蒸之前在碗的内壁薄薄地抹上一层食用油，之后再倒进搅好的鸡蛋，这样，吃完蛋羹，很轻松就可以把碗洗干净了。

    胃不适莫嚼口香糖

　　嚼口香糖时，唾液与胃部的消化液会大量分泌，存有胃酸过多等肠胃问题者，还是少嚼为妙。

    豆芽不宜过长

　　绿豆芽在2厘米左右、黄豆芽在刚露芽时的营养价值最好，芽过长会损失掉维生素和蛋白质、矿物质等成分，当绿豆芽达10厘米长时，各类营养素损失20%，其中维生素C的损失达74％以上。

碗柜长菌通风解决

　　碗柜多密闭，通风性差，易滋生细菌，最好每天早晚打开碗柜门通通风。此外，不要往碗柜里放过热、过冷的物品，也不要放盐、碱等有腐蚀性的物品。冰箱存中药别超两周

　　密封真空包装的中药汤剂最好在冰箱冷藏室内保存，保存时间应在七至十四天，但 最好不要超过七天。如果是用自己提供的器皿来盛放的中药汤剂，一般不应超过三天。

　　炒油麦菜先“溜”锅

　　油麦菜非常容易吸附油脂，烹调时可用油将锅的内壁均匀地“溜”一下，然后把油倒出，这样既保持了最少的用油量，油麦菜又不会直接跟锅接触而氧化变色。

　　枕头没弹性要更换

　　头发和头皮上的油脂经过长期积累，会渗透到枕头的纤维和枕芯中，如果您的枕头已经失去弹性，或有凹凸不平的现象，这就说明该换了。

　　常做家务用醋泡手

　　做完家务后立即用醋水泡泡手，能达到护肤的目的。在半脸盆温水中加入一茶匙食醋，混合均匀后，将双手浸入其中，从手背到指尖反复按摩十分钟，之后抹上护手霜即可。吃洋快餐喝点白开水

　　洋快餐多高脂肪、高热量，有些食品含盐量也超标。吃完后，会有干渴的感觉。最好能喝一杯室温状态下自然晾凉的白开水，能很快补充水分、稀释体内钠的浓度。

　　洗手液一滴就够 　　洗手液的配方大部分是碱性成分，其中还含有表面活性剂。如果一次挤太多，短时间内不能洗净，这些物质就容易留在手上。洗手液本身就是高度浓缩而成的，一滴就足以把手洗干净了。
牛奶渍鱼格外香

　　把收拾好的鱼放到牛奶里泡一下，取出后裹上一层干面粉，再放入热油锅中炸制，鱼的味道会格外鲜美，而且没有腥味。

　　冰木瓜拯救“熊猫眼”

　　熬夜出现“熊猫眼”，可将一小块木瓜冰镇两小时后切碎，和一只蛋清搅匀放在纱布上，每两天敷一 次眼睛周围，就可以去除眼袋。

　　酒的“厨用”功能

　　做菜时不小心醋放多了，可在菜里加几滴酒，使醋的酸味大为减少。

　　炒鸡蛋下锅时，往鸡蛋里加几滴白酒，炒出的鸡蛋松软、光亮，有鲜嫩感。

　　做米饭时，如用的是陈米，淘过米后，可在米中加少量水的同时，加入四分之一或五分之一的啤酒，蒸出来的米饭香甜且有光泽，如同新米。

　　扎手的荔枝核小味甜 　　选荔枝的时候要选表皮凹凸不平、纹路深、有点扎手的。果形圆、果皮绿中带红、蒂部两侧果肩丰满鼓起的，通常品质较好，核小味甜。
 　　果梗绿樱桃鲜
 　　挑选樱桃时，表皮发亮、果梗为绿颜色的比较新鲜。樱桃最多保存5~7天，不要用塑料袋或塑料盒来装樱桃，因为其透气性不好，最好以纸盒盛放、入冰箱保存，樱桃适合的温度在2℃~5℃。应带着果梗保存，否则极易腐烂。 1.打嗝的时候，舌头下面含白糖！打嗝的时候 捏着鼻子喝水 就好了，打嗝的时候用大拇指用力掐中指指腹。就不会了

2.每天用红红的上海药皂洗脚，洗袜子鞋垫神秘的，可以去脚臭。

3.芒果在煤气上转几秒，那皮就很好剥了

4.番茄怕有农药，用开水烫下，皮就剥下来了

5.删掉电驴安装目录下wordfilter文件（MS是在config文件夹中）然后在使用电驴自带的搜索功能

6.说个地球人都知道的，如果衣物上不小心滴上了油，在洗衣服之前，保持衣服是干的，然后在滴油的地方滴上洗洁精，再搓两下，洗的话就不会有油印子了

7.很多人都喜欢往墙上贴画不管用胶水、浆糊、双面贴还是胶带，都会留下痕迹。想不留痕迹就挤出花生米大的牙膏（当然别选有色的）抹在海报的四个角上，使劲一按。效果就是能轻而易举的揭开，而且不留痕迹，白色的墙面一点也没弄脏

8.有沙子或异物进眼睛的时候，立即吐口水，吐多点，然后不停地眨眼睛，百试百灵的。

9.家里很多杯子上都有茶渍，可以用牙膏刷，抹在茶渍上，一刷就下来啦

10.白鞋刷完包上卫生纸晒，在阳光下曝晒，会很白~！

11.背上的豆豆，用浴盐，坚持一段时间就下去了

12.维生素E涂睫毛,睫毛会变得又粗又长

13.用蚊香点着了靠近瘊子，慢慢烤它，等到受不了拿远一点再继续烤，约一个星期左右瘊子就自己去根了。。。

14.口腔溃疡时含白酒，等麻木没感觉了，就吐掉。（酒瘾大的咽了也行）。每天若干次，几天就好

15.治鼻炎的偏方，用盐水冲刷鼻腔。这是好听一点的说法，我每次都跟别人说把盐放到温水里，从鼻子吸进去，再从嘴里吐出来，很多人都觉得很恶心，全都不相信，但我人格保证，我们家已经治好三个了

。16.1块钱一块的上海产的硫磺皂……除背上痘痘

17.从返利网上当当JOYO，买书可以通过支付宝反书款的12%

18.刷白色的帆布鞋用牙膏刷完后马上用卫生纸把鞋糊上，白鞋不会变色

19.安安洗面奶……效果好的我迎风流泪啊

20.治少白头的到药店买首乌片,用开水泡来喝,一个月头发全黑~~

21.想下歌的时候，很多网站只提供在线试听，但很多其实已经下载到了你的临时文件夹里（C:\Documents and Settings\zl\Local Settings\Temporary Internet Files），去里面复制，粘贴到其他文件夹就可以了

22.被蚊子咬了以后用圆珠笔绕着咬的包画几圈可以止痒

23.上海硫磺香皂，还可以拿来除腋下轻微的汗味哦！！！！以前夏天会买一块，沾水厚厚的在腋下涂一层，要是干了就再加点水，这样浆起一天，晚上洗澡的时候，洗掉。这样一两次吧，整个夏天都不用什么汗珠止汗汗露什么的。

24. 以前手上总是长冻疮,擦药好了,第二年照样.后来不知道哪里学的,在入冬以后,就每天用刚烧开的水炮生姜和花椒.等水稍微凉一点就让我泡手. 这个的关键在于,水要尽量热,只要你受得了,越热越好. 不过别烫熟了哈.这样坚持了一段时间,我手就没再生冻疮.

25.慢性咽炎可以在每天早上用盐水刷牙，我是这样做了两年从此断了

26.煎鱼之前用姜擦下锅..就不沾啦27.用肥皂水洗磁砖地板，效果那叫一个好呀

28.首先是超级好东东——风油精！驱虫止痒，还可以去污渍，特别是原珠笔印，一擦就没了。

29.爽身粉洒在白球鞋表面，可以防脏。

30.粘性纸揭不下来的时候，用吹风机对着吹几分钟，很轻松就可以剥下来。

31.把稀释后的柠檬汁均匀喷在头发上，吹风机热风吹干，头发会呈微酒红色，像染过一样哦！

32.肚子痛时，按虎口穴

33.长鱼鳞癣，用白茄子皮搽

34.出门在外没带药又刚好过敏或出荨麻疹的时候，可以吃点晕车药（一般出门都会带吧？），能缓解，这个我长荨麻疹时亲自试过哦，有效

35.长冻疮的把白萝卜切条用火烤焦，趁热擦拭冻疮处，每天一次，直至冻疮消失，同学试过，第二年没再长

36.痘痘很大严重时挤点牙膏在上面，消肿超快，只是2小时左右就要洗掉，否则那块皮肤会被咬黑

37.喝不完的大瓶装可乐,可以到过来放比较不容易漏气哦,瓶口朝下，水就可以阻隔唯一的气口了

38.流鼻血的时候，可以用手沾冷水拍后颈,还可以勾住两手中指一段时间