中财网广播电台推荐:张炳炎传授"太极内功健身八法"附穴位图（后续一）
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/29 18:29:22
张炳炎传授"太极内功健身八法"附穴位图（后续一）
(2009-08-08 10:42:38)转载 标签： 战波
八法
张炳炎
穴位
9.昆仑穴：昆仑穴位于脚踝外侧，在外踝顶点与脚跟相连线的中央点。（或足外踝后方，当外踝尖与跟腱之间的凹陷处。）
10.膏肓穴：寻找穴位时通常采用俯卧姿势，膏肓穴位于背部，当第四胸椎棘（ji2）突下，左右四指宽处（或左右旁开三寸），肩胛骨内侧，一压即疼。
11.膂俞（shu）穴：【标准定位】在骶部，当骶正中嵴旁1.5寸，平第三骶后孔。
12.中冲穴：【定位】手中指末节尖端中央。【解剖】有指掌侧固有动、静脉所形成的动、静脉网分布；布有指掌侧固有神经（正中神经分支）。
13.大陵穴：在腕横纹中央，掌长肌腱与挠侧腕屈肌之间。
14.神门穴：取此穴位时应让患者采用正坐，仰掌的取穴姿势，神门穴位于手腕部位，手腕关节手掌侧，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。
15.神阙（que4）穴：位于脐窝正中。经属：任脉。击中后，冲击肋间神经，震动肠管，膀胱，伤气，身体失灵。
16.阳池穴：取此穴位时应让患者采用正坐或仰卧，俯掌的姿势，阳池穴位于手腕部位，即腕背横纹上，前对中指、无名指指缝。（或在腕背横纹中，当指伸肌腱的尺侧缘凹陷处。）
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