中财网财务部会计kpi:足跟痛的防治
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/27 15:43:57
足跟痛的防治
足跟一侧或两侧疼痛，不红不肿，行走不便，称为脚跟痛。它是由于足跟的骨质、关节、滑囊、筋膜等处病变引起的疾病。常见的为跖筋膜炎，往往发生在久立或行走者，长期、慢性轻伤引起，表现为跖筋膜纤维断裂及修复过程，在跟骨下方偏内侧的筋膜附丽处骨质增生及压痛，侧位 X 射线片显示跟骨骨刺。但是有骨刺不一定有足跟痛，跖筋膜炎不一定有骨刺。
1、每天用热水泡脚，每次半小时左右。若用活血化瘀类药物煮水浸泡，更有利于缩短疗程。
2、按摩足跟点（此位置正好与足跟痛点相对应），按揉1-2分钟。
3、足跟痛是肾虚。要多揉太溪穴，顺着太溪穴把肾经的气血引过去，可以帮助冲散淤血。只要太溪穴被激活了，新鲜血液就会把淤血冲散吸收，然后再循环带走。为什么会痛？痛就是有淤血，停在那里不动了，造成局部不通，不通则痛。您把好血引过去，把淤血冲散，自然就不痛了。