牙膏祛痘怎么使用:你有吃早餐的习惯吗？

来源：百度文库编辑：中财网时间：2024/04/28 14:47:08

　　

　　俗话说：早餐吃好，中餐吃饱，晚餐吃少。这样一个说法我们都知道，但是你扪心自问一下，你是不是做到了？我想想我们这些每天忙碌的人来说，真的很难做到。早上没时间吃饭，总想能多睡会儿就多睡会儿，即使损失了早饭，也不能损失睡觉。我想这都是咱们的光荣写照吧。

　　经常会反省，早餐为什么不能认真吃呢？没时间，怕麻烦。当然，为什么不告诉自己早起一会呢？还是要重视我们的早餐，好处不用多说了吧，坏处一大堆，估计说得耳朵根子都长茧子了。为什么想起这样的一个话题，说说早餐呢？因为身边有个朋友胆囊出了问题，医生推测：是因为长期不吃早餐造成的，说白了就是不按时吃饭。听了这样的说法，我也有点紧张了，即使我还算是个生活比较有规律的人，但往往在早上吃饭的时候也凑合。反省自己太重要了。对了我可以拿我早上的早餐和大家已经交流一下。早餐，我的花样还是很多的，中西都有。我最喜欢吃的早饭就是炝锅面条，这是北方人经常在早上吃的。有菜、有面、还有汤，有的时候还得加点肉和蛋，这样营养还算合理吧。并且做起来也简单，就是有点油。而西式的呢？一般一杯红茶，加一块纯巧克力蛋糕，外加半个苹果和一个鸡蛋，鸡蛋尽量吃煮的。这样可以吧。

　　要知道吃过早餐的感觉，还是很舒服的，不能在办公室凑合，凑合的时候总觉得对不起肚子。在家吃完早餐再出门，会觉得心里暖暖的。这就是我经常反省之后，坚持在家吃早餐的感受。如果你还没有养成在家吃早餐的习惯的话，要不也试试看啊？如果你在家里吃早餐，那能不能再让早餐更营养一些呢？

　　你有在家吃早餐的习惯吗？一般你怎么对待自己的早餐呢？早餐一般都吃什么呢？

好像有吃早餐习惯的人都比较胖一些,,吃早餐容易发胖吗? 你有没有按时吃早餐的习惯如果没有为什么如果习惯每天早餐经常去面馆吃面,对人的身体有害吗? 火车上有早餐吃的吗? 如何不吃早餐，就一定会发胖吗？因为我真的没吃早餐的习惯！如果不吃的话，会怎样？你有吐口水的习惯吗？你有经常刷新的习惯吗？如果我习惯不吃早餐，常常到中午了吃过饱的，这样好不好？你花多少钱吃早餐？早餐吃杨梅有坏处吗？你的早餐怎么吃？接触到塑料袋么？怎样才能克服不吃早餐的坏习惯? 早餐吃的太多容易发胖吗? 早上的早餐能吃茶叶蛋吗？吃早餐的重要性吃早餐的好处从今以后习惯你的习惯有吃宵夜的习惯好吗? 请问：你有定期买鲜花回家的习惯吗？一定要吃早餐吗你有什么健康的习惯哪里有品种多，卫生的吃早餐的地方早餐吃过油炸的东西后,喝杯茶叶水,对身体有好处吗? 早餐鸡蛋和牛奶不能一起吃，听说有负作用．是这样的吗