小心超人之精梦星使者:补气固表的北芪大枣粥
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/04/28 14:04:23
补气固表的北芪大枣粥
北芪大枣粥
这道粥中的北芪指的是黄芪,因为黄芪盛产于我国北方,所以又称北芪,它的主要功效是补气固表、生肌、退肿。熬北芪大枣粥需要准备黄芪10克,大枣10枚,大米200克。大枣的功效很多人都知道,大枣可以补中益气,养血安神,所以,北芪大枣合起来熬粥可以补心气,宁心神,对心律失常和气虚心悸的人尤其适合。北芪大枣粥的具体制作方法是,首先,把黄芪泡软后切成片,大枣洗净,去核,大米淘洗干净,然后,把大米、黄芪、大枣放到一起,加入适量清水,放到大火上烧开后,再转成小火,煮35分钟就做好了。
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