杀手僵尸之城2存档:游泳的思维技巧
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/05/16 03:33:08
游泳的思维技巧
---------游泳是提高你的智力游戏?
paco82000编译17/02/20123 添加韵律和理性到您的工作阶段有设定的工作程序,这样每天游泳,你可以有惊人的激励。如果有引人入胜的培训计划,其中包含大量的各种目的,你更可能会密切关注事态发展。你会看到比你简单地在泳池没有明确的想法更好,你希望达到什么更好的结果?
尝试加入(游泳)'流畅’在每一动作中:
I)技术和演练
II)健身和阈值的发展(体力训练、有氧、无氧训练等)
III)乐趣和在开放水域的具体演习
运用这些组件,你很快就会使自己有更好的结果。
4。不要告诉自己你是一个糟糕的游泳!
没有人喜欢柔弱,尤其这不是进行铁人三项运动的事情!
不用假设有人要和你比,或者自己告诉自己,你是烂的。你越坚持这种想法或眼光,你就越不可能改善自己。
必须推翻这样的想法,并专注于你自己(技术发展的)挑战。多想想你的游泳潜力有很大的改善和提高,不存你攻克不了的学科。这将激励你走向成功。保证会的!(人生也是如此。)原文地址:http://www.swimsmooth.com/mindset.html图片来自网络。作者版权游泳学习的新思维http://www.360doc.com/showweb/0/0/199189689.aspx