成长路上感谢有你500:养颜四红养颜补血汤的做法
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/05/30 03:07:55
四红养颜补血汤的做法
标签: 糖水 孕期餐 月子餐 瘦身餐 家庭餐四红养颜补血汤
美容养颜 补气养血 红枣;红豆;花生;红糖; 红豆含有多种维生素和微量元素,尤其是铁和维生素B12;花生皮里还有大量的维生素B1、B2和维生素E,具有抗氧化作用,可抗衰老;红枣养胃、安神;而红糖活血散寒、补血益气。 做法和步骤- 1 红豆用清水冲洗,浸泡30分钟后加入清洗干净的花生,再次浸泡30分钟。
- 2 连同浸泡红豆花生的水一起放入锅子里用大火煮开后转中火煮至红豆微微开花(基本还是能够保持红豆的完整)。
- 3 此时加入红枣,中火煮至30分钟左右,关火用余温焖10到15分钟,调入红糖即食。
- 4 此汤补血养肝、清热健脾,对于春季内有积热、肝脾两虚者有益。
红豆含有多种维生素和微量元素,尤其是铁和维生素B12;花生皮里还有大量的维生素B1、B2和维生素E,具有抗氧化作用,可抗衰老;红枣养胃、安神;而红糖活血散寒、补血益气。
饮食禁忌
怎么才能最快的补血,美容养颜呢
请介绍一些做法简单,但吃了养颜又营养的汤及做法??
男生的养颜法!
养颜的英文怎么说!
能教些养颜汤吗?
求女士养颜的泡酒方?
谁知道黄婉秋的养颜秘方
养颜,除豆的方法
给老妈求个养颜的食谱!!
有适合春天吃的滋补养颜的汤吗?
美容养颜的猪蹄汤怎么做呀?
平时喝些什么汤,或是什么补品可以起到养颜的作用?有没有什么养颜秘方?
食物养颜
红糖水是对女性最有帮助的养颜食品吗?
排毒养颜的药品有哪些
吃水果真的能养颜吗
排毒养颜胶有什么好的?
北京那里有卖御秀堂养颜瘦身胶囊的
北京那里有卖御秀堂养颜瘦身胶囊的
喝茶叶真的可以养颜吗?
25岁的女人如何养颜啊?
哪些食品是滋阴养颜的?
做一款养颜细致皮肤的食物,???
做一款养颜细致皮肤的食物???????