水瓶女最吸引哪个星座:▲地球上最健康的食品(四):三文鱼
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/04/30 20:49:38
▲地球上最健康的食品(四):三文鱼。一个极好的Omega-3脂肪酸来源,Omega-3脂肪酸可有效降低患抑郁症,心脏疾病和癌症的风险。一份3盎司的三文鱼中含有的的烟酸接近你每日剂量的50%,烟酸可防止阿尔茨海默氏症和记忆力减退。
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