高三逆袭:手到痛除的智慧
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查看文章 手到痛除的智慧2012年02月13日 星期一 下午 7:56
按摩止痛自古有之 最简单的度量工具――你的手指 最巧妙的取穴方式――利用阿是穴 最基本的按摩技巧――按、摩、压、揉 最偷懒的方法――巧用身边的工具 应该注意的问题 2 简单的按摩动作让你手到痛除 头痛 牙痛 眼睛酸痛 落枕 颈椎病 肩痛 手臂酸痛 肘关节痛 手腕痛 胸闷和胸痛 咽喉痛 胃痛 肚子痛 痛经 急性腰痛 慢性腰痛 膝关节痛 小腿抽筋酸痛 踝关节痛 足跟痛
手到痛除的智慧
内容提要
现代人工作疲劳、精神压力大,常常会出现头痛、颈肩痛、腰背痛等种种不适。去医院检查,医生往往告诉你这是一种神经痛或是劳损,无非就配一些止痛药和伤筋膏。 通常在现实生活中疼痛来的很突然,让你毫无防备。这时候,如果有一种能迅速缓解疼痛又没有什么副作用的方法,信心你一定愿意试一试。 按摩就是这样一种方法! 最初出现按摩就是因为人们在疼痛时,处于本能,不由自主地用手去按摩疼痛部位,意外发现按按揉揉可使病痛缓解或消失。现在,我们依然可以利用这种既古老又简单有效的方法……
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1 按摩――最自然的止痛法
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