时尚传媒集团董事长:生活妙招窍门大全集〈第五章〉最受欢迎的美容与保健窍门
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/05/08 13:04:04
生活妙招窍门大全集〈第五章〉最受欢迎的美容与保健窍门
〈第五章〉让自己容光焕发――最受欢迎的美容与保健窍门
第一节:美容
内容提要
一天又一天,周而复始的生活,应该充满小小的惊喜和快乐。但在家居生活中往往会出现种种问题,让你解决起来费时费力,又得不到良好的效果。本书汇集了最全面、最实用的生活妙招,涵盖了日常生活容易涉及的衣、食、住、用、行等各个方面,这些窍门虽说“小”,作用却很大,能够让你省钱、省力、省时、省心。它将帮助您轻松应对各种麻烦,让生活更简单更快乐。热爱生活的朋友,拿起《实用生活妙招全集》,开始享受你们多彩的生活吧!
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目录
- 一、护肤与化妆
- 合理的洗脸步骤
- 洁面的注意事项
- 蒸汽熏脸的注意事项
- 做面膜的注意事项
- 去死皮的注意事项
- 影响肌肤健康的因素
- 干性肌肤护理常识
- 油性肌肤护理常识
- 控油小窍门
- 混合性肌肤的护理要点
- 防止肌肤过敏
- 肌肤白嫩的窍门
- 巧除雀斑
- 蔬果美容
- 合理使用眼霜
- 防晒霜的讲究
- 去除黑眼圈的方法
- 打粉底要恰当
- 巧打腮红
- 巧打眼影
- 睫毛膏的使用常识
- 眉笔的使用知识
- 口红的涂抹建议
- 化妆的禁忌
- 认识化妆品“黑客”
- 双手的护理建议
- 按季节选用香水
- 按场合选用香水
- 巧喷香水
- 合理美容
- 二、其他美容小话题
- 洗发的注意事项
- 梳发的注意事项
- 吹发的常识
- 染发小知识
- 保持染发发色
- 巧去头皮屑
- 如何护理烫发
- 如何防止脱发
- 根据脸形选发型
- 美目四妙招
- 多食维生素
- 蜂蜜有奇效
- 食物美容法
- 自制面膜
- 防臭小窍门
- 巧除男人“味”
- 剃须常识
- 剃须小“意外”
- 梳眉毛的妙处
- 改善鱼尾纹
- 第二节:保健
- 一、减肥
- 减肥须知
- 能“消灭”脂肪的食物
- 生吃胡萝卜减肥
- 喝咖啡减肥
- 喝醋减肥
- 粗粮减肥法
- 规范饮食减肥法
- 限定饮食种类减肥法
- 提前进餐减肥法
- 煳花椒减肥法
- 辣椒减肥法
- 粗盐搓澡减肥
- 柠檬+醋巧减肥
- 泡澡减肥法
- 运动减肥法
- 减肥要诀
- 轻松去除小肚腩
- 早晚揉腹减脂肪
- 减肥的误区
- 山楂茶减肥法
- 大蒜减肥法
- 荷叶汤减肥法
- 按摩减肥法
- 二、身体保健
- 保护眼睛
- 保护指甲
- 如何修指甲
- 指甲问题及处理
- 优化乳房形状与健康
- 佩戴胸罩须知
- 选用合适的胸罩
- 消除乳房不适的方法
- 男性胸部健美方法
- 女性胸部健美方法
- 足部的护理
- 足部巧保健
- 常见足患与对策
- “小动作”可健身
- 每天的饮水量
- 饮水四忌
- 巧补维生素
- 保健最佳时间
- 晨饮淡盐水功效多
- 坐着也可以运动
- 麻将危害健康
- 手指运动
- 小习惯大健康
- 冬季锻炼禁忌
- 醋的保健功效
- 让大脑“保鲜”
- 排毒食物
- 三、心理减压保健
- 吃甜食减压法
- 发呆调节法
- 揉搓脸部减压
- 哭泣减压法
- 听音乐减压法
- 倾诉减压法
- 睡眠减压法
- 购物减压法
- 手指按摩减压法
- 爬楼减压法
- 慢跑减压法
- 自我微笑减压法
- 沐浴减压法
- 蒸汽减压法
- 自言自语减压法
- 香薰SPA减压法
- 日晒减压法
- 培养兴趣爱好减压法
- 看老照片减压法
- 运动减压法
- 看喜剧电影减压法
- 送自己礼物减压法
- 打盹减压法
- 整理房间减压法
- 吃掉坏心情
- 沉默减压法
- 做事情集中精力减压法
- 寻找快乐
- 改变语速语气
- 冥想减压法
- 彻底放松减压法
- 抱婴儿减压法
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