中财网恶心呕吐的电视剧片段:研究：喝绿茶，人长青
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/29 08:04:15
绿茶健康
一项日本的千人调查表明：经常喝绿茶的老年人会比同龄人更长寿。 绿茶包含的抗氧化物质有助于抵御细胞损害。研究者研究了绿茶对各种物质的作用，从胆固醇到癌症的危险，到目前为止，得出各种不同的结果。
美国临床营养杂志最新发布的研究显示，研究者决定考察是否绿茶饮用者衰老过程中会有更低的体质变弱和身体残疾的危险。
日本东北大学研究生院的Yasutake Tomata和他的同事跟踪研究了65岁以上的约14000名老人三年。
他们发现，经常喝绿茶的人出现“功能性障碍”的可能性最小，或是日常活动、或像穿衣、洗澡那样的基本需求出现障碍的可能性最小。
具体来说，一天中喝绿茶少于一杯的成年人中约有13%出现功能性障碍，即使调整了可能影响的混杂因素外依然如此。“Tomata和他的同事写到。
研究并为表明绿茶可使人变年轻。
绿茶爱好者大多有更健康的饮食习惯，包括更多的鱼类，蔬菜和水果，同时有更高的教育水平，更低的吸烟率，更少的心脏病和梗塞和更加健康的心理。
他们也有更高的社会活跃度、更多的朋友和可以依靠的家庭。
但是即使有这些因素的影响，研究者表明绿茶本身就与更低的发病率有关。
每天喝至少五杯绿茶的人比每天喝绿茶少于一杯的人患病的几率少1/3.那些每天平均喝3-4杯绿茶的人的几率则要低25%。虽然目前绿茶怎样对疾病形成抵御的原因尚不明确。
Tomata团队确有表示，近期一项发现绿茶提取物可能有提高老年妇女腿部肌肉强度的功效。
虽然少量的绿茶和其提取物是安全的，但绿茶却包含咖啡因和少量的维他命K，这说明它会干扰阻碍血液凝结的药物。