中财网可能爱过你百度云韩剧:关注牙齿细节
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/28 19:20:34
牙齿细节1——牙龈出血
暗示 缺乏维生素C
有些牙龈炎、牙龈出血和牙龈肿胀，可能与维生素C缺乏有关。可表现为牙龈肥大过长，松软如海绵，暗紫红色，稍按压即出血。若存在局部刺激或口腔卫生不良，可使症状加剧，所以不要忽视补充维生素C。
牙龈出血怎么办
用一些干净的水把牙齿冲洗干净，如果有条件可以涂抹一些消炎的药膏，辨别牙龈发炎有个办法是看牙龈的颜色是否有发红。另外，注意多吃青菜,充足睡眠、缺维生素B2，多吃点胡萝卜、西红柿系列。也可多吃一些含维生素C的水果如橘子等，或直接补充维生素C制剂。若仍不见好转，需及时就医。
牙齿细节2——松动
暗示 骨质疏松
牙齿发生松动的原因很多，但是随着年龄的增大，骨胳的状态开始走下坡。30岁左右应该是生命的鼎盛时期，但与此同时很多身体的疾病如果在小时候，或者青年的时候没有注意保养，就很容易在这个时候逐渐的爆发。随着骨密度的降低，牙齿松动脱落就成为一个自然现象，最主要的原因就是由于牙槽骨的不坚固，全身骨质疏松的情况严重，所以就会导致牙齿的松动，这是身体的一个连锁反应。
防止牙齿松动的好办法
最好的办法就是预防，如服用钙片，同时进行跳跃、震动式的锻炼，而且习惯性的经常叩齿等等，这些都能够有效的防止牙齿松动。
牙齿细节3——磨牙
暗示 情绪紧张
磨牙是肠道有寄生虫的典型症状，寄生虫的毒素会刺激神经，致使神经兴奋而导致磨牙。但是现在生活清洁卫生，患肠道寄生虫的可能性非常少见。因此，这种磨牙多是情绪紧张的一种表现。医学认为，磨牙与梦游、遗尿、噩梦一样，是一种不由自主的下意识动作。出现了这种情况，你需要警惕你的精神状态，做到彻底放松。
如何缓解磨牙？
消除紧张情绪，解除不必要的顾虑，心胸开阔，合理安排工作。另外，最好能养成良好的生活习惯，起居有规律，晚饭不要吃的太饱，睡觉前不做剧烈运动。
牙齿细节4——牙龈肿痛
暗示 胃火
当牙齿出现肿痛的时候，就内脏的角度而言，往往反映出胃部的问题。因为胃热常常也是造成牙齿肿痛的原因，同时还会伴有口渴、便秘、恶心、腹胀等。严重的时候，牙齿会从红肿严重，继而发展为齿龈糜烂。
治疗胃火的小妙方
可以用一些中药泡水喝，如大黄、黄连、黄柏等。另外拔罐、推拿按摩等对上火也有很好的作用。要注意劳逸结合，饮食上要注意多吃含维生素的蔬菜水果，多喝水少喝酸甜饮料，少吃辛辣煎炸食品，少抽烟喝酒。上火和心理状态也有密不可分的关系，保持乐观积极的生活态度是较好的灭火剂之一。