阜平县政府:感恩之心

感恩之心

在这个世界上，有一种东西，可以另我们眼前的世界瞬间改变，它就是感恩之心。感恩之心的有无，对于人生，关系巨大。同样出现了一件事情，有感恩之心的人，会用特别积极的眼光去看待；而无此心的人，则会用充满阴暗的目光去审视。长期下来，这两种人的一生会截然不同的。我最近遇到很多身体不好的老人，究其原因，都是心态极其不好，埋怨满腹，这样身体哪里会好呢？这让我深深感到，药物只可救一时之急，而养心才能解终身之厄。

      可是，我同样发现，给这些老人讲调心的道理，作用几乎为零，当时她们想明白了，一个小时以后就旧态如故，为什么呢？因为一生养成的心态了，难以改正的。

      所以，我深知在孩子阶段，把这种感恩之心的道理告诉孩子多么的重要，这等于给了他们一盏灯，有了这盏灯，在日后的日子里，当他们长大了，当爸爸妈妈不在他们的身边的时候，他们能够以平和之心对待世界，以感激之心对待人生，这样，他们才能真正的健康、幸福。

感恩之心是通往幸福的捷径。

感恩是爱的最高表现形式。

感恩可以把我们的眼光专注于生活中的好的事物上来。当我们时刻在寻找感激的目标时，我们眼里的世界就变成了一个美好的世界。不管是否真的能吸引来更多的好事，已经生活在美好的世界里，这不也就很好了吗？

我相信，感恩之心可以把你的生活转入一个新的轨道，把你的世界变得更美丽。

怎样培养感恩的心态呢？

首先，我们要善于去发现自己已经拥有的东西的价值。要做到这一点也并非易事，因为我们对周围太多有价值的东西熟视无睹，我们认为自己理所当然地应该享受它们，而很少去想过要珍惜要感谢。想想看，我们住的楼房、水电、道路、通讯系统、车、草木、食物、空气、阳光、家人、朋友、我们自己的身体、我们的星球、所有文明的成果……这些，就算我们时时刻刻去感激也不为过。

我们常常想不起来去感恩，就像我们难以宽恕他人一样，是因为我们没摆脱一种计较的思路。我们会想，别人为自己做的事情是他份内的事，是他应该做的，我们付了钱、或是有资格有资本，对方的服务是我们挣来的、赢得的，所以我们可以心安理得地享受，而不去感激。

其实父母对孩子的养育也是份内的事情，但我们都知道孩子要有感恩之心。

那么，除了这些好的地方，对于生活中的逆境和阴暗面呢？难道也要去感激吗？疾病这样不好的事情，究竟能有什么积极意义？我从中能得到什么收获呢？

感谢疾病，让我们在很年轻的时候就开始重视健康，或许这种提醒很有价值，能让我今后的一生更健康。儿时的病让我们更深地感受到了妈妈的爱。同时，也由此得到了好好思考人生道路的机会，让人生比过去变得更坚强了。这么看，疾病也是有价值的事。

自己洗菜做饭这些劳作究竟有什么意义和价值呢？。

现在尽管有保姆帮忙，我也经常带孩子一起去买菜，回来也常自己给她炒菜。因为现在我相信，倾注了我的爱的饭菜，吃下去会让她更健康。我还相信任何琐碎的家务活，其中都体现着神性，都是很好的修炼方式。

所以，在我看来，感恩更多的是你自己心里的一种态度，跟你具体遭遇什么样的事情关系都不大。感恩的范围可以很广，包括生活中大的、小的、好的、坏的各种事物。感激的心态应该是持续的，是宽泛的，是不挑三拣四的。

说到底，感恩就是一种把自己放得低一些，对周围世界存有一种泛泛的恭敬之心的态度。

而之所以我们常常想不起来去感恩，就是因为我们很不习惯把自己放低。我们习惯的是自己高高在上、对一切都有掌控权、自我陶醉和以自我为中心。

心存感激，在另一方面也就是承认自己能力上的不足，承认自己需要帮助，承认自己得依赖他人、不能独立于他人而存在。

对孩子的感恩教育

我们现在都很重视对孩子的感恩教育。我看到很多家长都做得很好。家长们孝敬老人，让孩子跟自己分享食物，等等。我也在努力学习、总结、反省。

我想，首先我们可以让孩子看清自己跟他人的依存关系，看清恩惠来源，看到他人的付出，学会尊重别人的劳动，这是产生感恩心的前提。

我想我们还可以通过比较让孩子看到自己是怎样的优越。

我翻报纸刚好看到一篇扶贫助学活动的报道，其中一个孩子高考考了600分，家里非常贫寒，为了给妈妈省下钱治病，他常常几顿饭都不吃，他从没买过新衣服……我给女儿念了，不知她听懂多少，反正表情凝重，想必是被震撼得够呛。我想等她大了，一定带她去参加这类活动。我还给她讲过我自己小时候的生活状况，她都非常爱听。

当然这样的教育也不要太过，因为孩子现在的优越本来是好事，又不是他们的错。关键是要让孩子看到还有不一样的生活状况，要知道自己的优越，要学会知足。

其实，与其总是在嘴上唠叨这些，说你如何优越，好像要孩子对此产生负罪感一样，那还不如索性不给孩子提供太优越的条件。

看着孩子可爱的小脸，我们真是愿意把一切都买来给他，只为了让他能高兴。所以说很多时候，并不是孩子的欲望不好控制，而是家长满足孩子的欲望不好控制。

我不知道有没有专家研究过：是否孩子物质越是匮乏，他就越懂得知足与感恩。但是可以肯定的是，所有欲望都得到满足的孩子，他的快乐其实是更少的。举个简单的例子，小孩都在超市门口坐那种投币的摇摆车。我女儿两岁时很爱坐，我规定最多只能坐两次。她对这个规定很满意，跟阿姨出去时，也从不多坐。我看到有些孩子是想坐几个就坐几个，家长丝毫不加限制，我听说过有个5岁的孩子最多一连坐18个！

这个小事让我发现，其实小孩是喜欢合理的限制和规定的。这些限制和规定会让孩子知道自己的权利范围，知道自己是在一个被大人所掌控的框框里，知道界限在哪，由此她会更有安全感。而一切要求都被满足的孩子，就会有一种迷失感，他可能慢慢地都不知道自己究竟想要什么了。他失去了为了得到什么东西而等待、而努力的乐趣。同时，他也真的会对得到的东西更不珍惜了。

孩子对很少得到的东西确实会更加珍惜。

当然，物质上该满足的还是要满足，关键是要设定限制，并且延迟满足。通过限制，让孩子体会到期待、盼望的感觉，让孩子充分领会事物的价值，帮孩子学会自律、知足，学会珍惜，进而生出感恩之心。

最近翻看过一本书《多重宇宙——一个世界太少了？》，由两位德国人合著。书写得很生动，从中我们可以看到历史上科学家们为了科学研究曾是怎样的努力，付出了怎样的代价。过去还看过一本由一位80后才子曹天元写的《量子物理史话——上帝掷骰子吗》，也写得同样生动有趣。这样的书，对理科感兴趣的高中生大概就能看了。

我想，随着孩子长大，如果家长能逐渐引导孩子多了解各个学科的发展史，让他们看到各门学科发展到今天是多么的不易，看到自己所学的都是前人智慧的结晶，那么孩子就会更加珍视每天所学的知识。心里存有感激，学习起来态度一定不同。有了这样的视野，那么在感激和敬重之后，她自然会想到要去继承，并且要努力去探索，自己将来也搞出点名堂来。

教育感恩，还要让孩子多动手去做事情。可以在家里做家务，可以跟保洁阿姨打扫家、小区，可以找机会参与各行各业的劳动。觉得课本学得差不多了吗？给孩子一些素材或是一个主题，让他自己编写一个单元的教材……

教育感恩，还要让孩子学会凡事都看到积极的好的一面，学会发现事物的独特价值，让孩子习惯于在平凡的事物中寻找值得感谢的地方，锻炼从错误、失败和逆境中去学习、去成长的能力。

堵车时，感谢有这个空闲时间可以放松一下、想想事情；班里有淘气的同学，感谢他们的存在，锻炼了自己控制注意力排除干扰的能力；别人把脏活、重活都留给了自己，感谢他们的信任，给了自己额外的锻炼机会；感谢每一次错误和失败；有病了吃药打针很痛苦，感谢医学吧，西药是西医科学的成果，中药是祖国医学的智慧加上万物的精华……

最后想说，在教育感恩方面，生活中细微的习惯、礼节、仪式也是很重要的。

很多比较西化的家长认为，孩子是可以“没大没小”的，我们跟孩子要平等，不必太强调长幼尊卑。我想这个问题需要我们家长有正确的想法，然后根据具体情况去把握这个尺度。

比如，我女儿最近喜欢在家里玩幼儿园上课的游戏，她当老师，我们是学生，这时她对长辈都可以直呼其名。但是平时不可以。平时早起要问早晨好，睡前要道晚安，“晨则省，昏则定”。在外遇到熟人都要打招呼，但有时，有陌生的路人用莫名其妙的话去逗她，她不喜欢就不予理睬，我也不强迫她答话。这看似不礼貌，但我觉得在她的角度来看，她的反应是很正常的，甚至说明她有分辨能力，所以没什么需要改正的。

我发现传统的一些教育方式也很有道理。记得我小时候，家里来客人时，小孩是不能一同上桌吃饭的。这在现在的孩子看来一定是太过分了。大一些时，可以上桌了，先吃完，必须说“我先吃完了，请慢用，请多吃点。”然后才可以离开。现在想，在孩子还不能完全理解这些礼节的真正含义时，要求孩子先做到这些，养成这样的习惯，是很有必要的。

现在很多家长要求孩子到家了给父母接衣服、拿拖鞋、倒水，把这变成固定的程序，我觉得都非常好。这些很多我还没有做到，我想女儿现在已经一岁八个月了，我应该认真去这样要求她。

跟孩子平等，这同有长幼尊卑的概念并不矛盾。平等指的是人格上的平等，而不是完全平起平坐。正如有位外国教育专家所说，孩子需要的是父母，而不是更多的一个玩伴。孩子需要父母位于他之上，处于主导地位。而做父母的重要责任之一，就是把孩子摆在恰当的位置上。如果我们已经把孩子放在了皇帝的位置上，还怎么能指望他去感恩？

感恩之心是强求不来的，但是我们可以通过对平时小的礼节的要求，让孩子习惯于敬重长辈的做法。有了基本的恭敬和尊重，才有可能生出感恩之心。

其实，父母养育孩子本是尽自己的本分，并不是为了日后的感恩。只要父母是无条件地爱孩子，并且不是溺爱，那么孩子自然是会爱父母、感激父母的。我们教育孩子要有感恩的心态，并不是为了自己的受益，而是为了孩子有个健康的心态。

感恩也并不只是对父母的感恩，我们要培养的是前面说过的一种对事物的泛泛的感恩心态。在这个培养的过程中，礼节、仪式都可以起到很大的作用。从这个角度来看，古人拜祭祖先、拜祭天地、拜佛、拜圣贤都是很有意义的。我们拜的是什么？在我看来，是表达对宇宙万物、对佛与菩萨、对祖先、对圣贤的敬意和谢意。

我告诉女儿在吃饭时，对自己要吃的东西说我爱你、谢谢你。她真的很高兴地去说了。她会对自己爱吃的东西说：“小米粒，我好爱你啊！谢谢你！小黄瓜，你好可爱啊，谢谢你！”她平时就很喜欢小的东西，也常对各种小东西说话，所以这在她看来是很自然的做法，一点都不别扭。

古话说：“一粥一饭当思来之不易，半丝半缕恒念物力维艰”，就是这个意思，知道了这些食物的来之不易，也就会更加感激那些为此付出劳动的人。心存这种感激之情，你心中的世界，将是无比美好的。