头顶上就是天,高到无垠,使我毫无压抑感。我感觉,在那神秘的高处有股神秘的能量灌注到我的头顶,这是上天的赐予。
身边的草木,也有生命,他们和我的身体一样,吸收天地之灵气,顺应四季的节律。这个古老的园子,古木参天。这些古树,刚开始不也是小小的树苗吗?它们在这里生长了几十年、甚至几百年,很多人死了,很多树也死了,但它们还活着,这是怎样的生命力!那千姿百态的树影,就是生命的乐章!跑步的时候,它们往我身后闪,彷佛是活的。
身边的这些年轻人,有的坐在湖边,有的和我一样也在跑步。这个园子里永远都是年轻人的天下,那些年轻人永远都是那么年轻,永远都不会老。我跟他们在一起,就忘却了时间,忘却了自己的年龄。我感觉自己的心和他们是一样的。
路在脚下延伸。在这条路上,多少前辈留下过脚印,其中有我的老师,有我的老师的老师,他们虽然故去了,但他们的思想还是活的,我读他们的书,我回忆跟他们在一起的时光,总能感受到他们鲜活的音容,莫非这就是灵魂?我想,即使我死了,我的灵魂也会这样在这个园子里存在的,躯壳的有无,无关紧要。
还有那一湖碧水,是多少年轻人魂牵梦绕之所在!其中到底是有一种什么样的魅力?到底有一个什么样的精灵?我说不清。似乎它就在湖心,像珍珠、像美玉、像水晶,谁都看不见,但它使着湖水透出别样的晖光……但我绕着它一圈一圈地跑步的时候,心就能和它对话,感受它不朽的生命。每当此时,心里的感动真是无法形容的。“悠然心会,妙处难与君说。”
虽然信中已经描述得淋漓尽致,但仍感意犹未尽。可见这种“顶天立地、心与物游”的锻炼的境界有多么美妙。这位教授就是曾经被我“迎头痛击”过人之一。当初他还不服,还说他们学校某某名教授在家都是在跑步机上锻炼。我说:“智者千虑,必有一失。你们那些名教授可能在养生方面就可能不再是楷模啦。怎么能迷信呢?你还是听我这个医生的吧!”我让他抛开跑步机,去最能亲近自然的地方跑步,仔细体会头顶苍天、脚踏大地、神交万物的感觉,向天地和身边的一切吸取生命的能量和信息。于是他在他们校园里绕着一个很大的湖跑步。坚持了一个多月,感觉身体棒多了,兴奋之余,给我写了那封信。从信中我体会到了那位教授的智慧,他能发现和体会身边万事万物的良好信息,并把自己的身心放到其中去陶冶。其实,只要用心,任何人都何以做到这一点。
在跑步机上跑步,不是真正的跑步,而是姿势与跑步相似的另外一种运动而已。而不是所有的运动都能健身的。