婆婆来了第20集完整版:别把低碳带到床上来

别把低碳带到床上来

似乎是一夜之间，满世界都在喊着要“低碳”。可认真学习了具体的低碳方式后才发现，对于床上这点儿事，有些“低碳”反而显得不太合适，应该拒绝才对。
然而，体贴又害羞的女人不愿直接说“不”，怕男人感到难堪。而男人呢？又是个神经大条的动物，“你不说，我怎么知道？”这样一来，性爱就开始恶性循环。
那么，哪些性爱需要女人去拒绝？如何拒绝才能既不让女人费劲，又不让男人感到沮丧、恼火？

主动加热，拒绝“低碳微波炉”

【名词解释】
微波炉的低碳用法，是指在解冻食品时，尽量减少使用微波炉的次数。比如，先把食品从冷冻室拿出来，放在室温之下让它自己慢慢解冻。
这种低碳做法要是用到床上可就麻烦了。两个人躺在床上，没有前戏，也没有温存的话语，干等着自己热起来？

结婚3年后，老公便不再把时间“浪费”在他认为是不痛不痒的抚摸中，而是快速步入主题。我们的性生活逐渐变成他一个人在忙乎，没有前戏，也没有甜言蜜语。这种哑巴式的做爱，寂寞而冷清，让人很不是滋味。我很不甘心，想让他明白我的感受，明白同床爱人存在“时差”，可每次都欲言又止，不知道如何开口。

方式一：正话正说，把“不”换成“我喜欢”。挑个合适的时间，在两个人相处和谐、最好是温情款款的时刻，提出床上的“加热计划”。两个人都说出或用小纸条写出对对方满意和希望改进的地方，最好能幽默、轻松一些。

方式二：多检讨自己。在沟通时，指责和批评都要不得。你可以先说自己的缺点，再说出对方让你觉得不舒服的地方，这样他既有面子，又能听进你的意见。

方式三：用行动代替语言。要想加热床上温度，自己首先得动起来，比如主动亲吻、爱抚对方，说一些情话，或者引导他做一些动作。有数据显示，女性在床上主动，会让男性的激情增加25%。

暗示换档，拒绝“低碳洗衣机”

【名词解释】
洗衣机的低碳用法，是指要一直用强档快速脱水。因为在同样长的洗涤时间里，使用强档比弱档更省电，而且脱水时间不要超过3分钟，否则会缩短洗衣机的寿命。
延伸到床上，大抵能用“神枪手”来一言以蔽之。总有猴急而爱现的男人，把自己当成高效洗衣机使用，一味强档推进，快速“脱水”，性的契合就会变成简单无趣的活塞运动。

我老公总是自称性爱高手，并不断炫耀他的“小弟弟”有多长多粗，结果呢？为了证明自己的说法，他每次都拼命地进进出出，一边做还一边问：“我是不是很厉害？”他完全沉浸在自己高大形象的满足感中，并自认为这样会让我很舒服。我能说什么呢？他这么卖命，我也不好意思打击他。

方式一：巧用“三明治”批评法，先用力表扬，再给一个小小的批评。比如，先表扬他很神勇、很男人，然后再说自己的想法，让他适当放缓节奏。

方式二：尝试女上位等女性容易主导的方式，让他体会一下“缓慢”推进的快乐。

方式三：一起回忆两人都比较兴奋的性爱，让他意识到你喜欢的方式。

活色生香，拒绝“低碳电脑”

【名词解释】

短时间不用电脑时，最好启用“睡眠”模式；平常使用时，关掉不用的程序和音箱、打印机等外围设备。这些都是电脑的低碳用法。简单地说，就是一切从简。
性爱是种“场效应”，视觉、听觉、味觉、触觉等通通都要打开。这样看起来，为了性福，要坚决抵制低碳电脑的惰性，让床上运动活色生香起来。

我和老公结婚10年了，现在说到床上这点儿事，真有些“鸡肋”的感觉。10年不变的姿势、速度、节奏和做爱三部曲：前戏、高潮、休息；雷打不动的时间表和那张床。大家说，这叫审美疲劳、性爱疲倦。我想打破这种沉闷、单调的方式，可是老夫老妻的，再整这些事儿是不是太那个？

方式一：幻想一下也无妨。如果实在开不了口，不妨把丈夫幻想成某个梦中情人，把房间幻想成铺满玫瑰花的草地。当然，性生活结束后，这些幻想也该随之而去。

方式二：照顾他的面子，满足你的里子。你可以问问他：“你希望我做些什么？”“亲爱的，你说这样做好不好？”千万不要不好意思，或者害怕他会耻笑你。你只需慢慢来，一步一步推进，相信他也会觉得新奇并充满“性趣”。当你建议尝试一些新想法时，要询问他的感受，这样他就不会认为你在责备他。

方式三：性生活的疲倦和单调主要和心理有关。在日常生活中，要多关心体贴对方，保持情感的亲密。夫妻感情充实、丰富，性生活就不容易单调乏味，彼此也更能接受性生活的花样翻新。

大声说话，拒绝“低碳音响”

【名词解释】

低碳生活强调亲近自然，让大自然的声音代替人工音乐，最好闭上嘴巴深呼吸，让耳朵接受自然音调，此为“低碳音响”。
当性爱遭遇难题时，可没有自然的声音来帮助你，必须自己用嘴巴说“不”，这样才能保护自己。

我生气后，老公会用“上床”这一招来解决。我拒绝，他反而说，夫妻床头吵架床尾和，女人说“不”其实就是“要”。我恨不得给他两巴掌，有一次甚至真的打了他。我要怎么说他才会明白？

方式一：要让拒绝变得有益而不伤害，必须明确自己不愿享受性爱的原因。记得把话说清，否则简单地说“不要”，反而会被误解为“可以”。比如，要说“我理解你的好奇，也知道你不愿意伤害我，但这样做对身体有害。”“我今天做了很多事，现在很累，我们周末再来如何？”

方式二：在情绪平静时探讨性爱方式。选择两人感觉轻松舒适时谈论这一话题，或者通过讨论文章、电视节目或引用朋友的经历，间接地提及这一方面的问题。在这个时间明确地说出你不能接受的方式，比如生气时不想做爱，这样他会认识到你不是在闹情绪，而是真的不接受。

方式三：不要攻击对方。当你想拒绝时，要以对方的行为作为拒绝的依据，就事论事，而不要说“你太自私，从不考虑我的感受”等话来发泄自己的不满。

老公在床上对我挺好的，总会做一些前戏。可他做得并不好，我不仅没感觉，有时还觉得疼。看着他热心忙乎的样子，我只好忍着……

方式一：如果丈夫的爱抚和行为让你不舒服，不妨给他一定的肢体语言暗示，用动作引导他该如何去做，用自己喜欢的力度和方式做示范，同时配合声音给予肯定，让他明白。

方式二：对于可以预想到的不适，要提前做预防。比如替丈夫抹上护手霜、剪掉指甲，他的手不粗糙了，你便能比较舒服。

方式三：如果不想破坏气氛，可以在性生活之外的时间和他探讨。用“我喜欢这样”代替“你不能这样”，这样既不会伤害他的自尊心，又能达到目的。比如说“我喜欢你轻轻地抚摸我”比“你不能动作太粗鲁”要好得多。如果你“不喜欢”的地方特别多，要一点一点来说，别一下子说太多，让他慢慢学习。当对方有所改变时要及时予以肯定和感谢，好老公也是夸出来的。