喝多了想和男同事睡:更年期养生与食疗

来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/27 22:28:40

内容提要

本书介绍家庭中常见的更年期养生与食疗。
隐藏目录

章节目录

第一章 更年期的基础知识
  • 什么是更年期？
  • 女性更年期有哪些特征？
  • 女性更年期在生理上有什么变化？
  • 男性有更年期吗？
  • 男性更年期在生理上有什么变化？
  • 什么是更年期综合征？
  • 女性更年期综合征有哪些症状？
  • 男性更年期综合征有哪些症状？
  • 为什么女性更年期综合征多于男性？
  • 出现更年期综合征怎么办？
  • 补充雌激素可改善女性更年期症状吗？
  • 更年期男性补充睾酮应注意什么？
  • 哪些人易患更年期综合征？
  • 女性更年期会出现哪些不良的心理状态？
  • 女性更年期的性心理有哪些变化？
  • 男性更年期的心理有哪些特征？
  • 男性更年期的性心理有哪些变化？
  • 更年期怎样调整夫妻关系？
  • 女性更年期易患哪些疾病？
  • 更年期应定期做哪些检查？
更年期的生活宜忌
  • 更年期日常生活13宜
  • 更年期日常生活9忌
第三章 更年期的饮食宜忌
  • 更年期宜食的水果有哪些？
  • 更年期宜食的蔬菜有哪些？
  • 更年期宜食的其他食物有哪些？
  • 更年期饮食中有哪些禁忌？
  • 更年期食疗原则有哪些？
  •  
第四章 更年期食疗药膳
  • 更年期食疗菜谱
  • 更年期食疗粥谱
  • 更年期食疗汤羹
  • 更年期食疗茶饮
  • 更年期食疗药酒
  •  
第五章 更年期其他疗法
  • 音乐疗法
  • 舞蹈疗法
  • 太极拳疗法
  • 按摩疗法
  • 体操疗法
  • 艾灸疗法
  • 刮痧疗法
  • 药枕疗法
  • 花卉疗法
  • 梳头疗法
  • 熏洗疗法
  • 泡脚疗法
食疗养生健康新知 关与养生2 玛瑙与养生 食疗与药膳 更年期与室早ront 更年期！ 食道癌的治疗与食疗 谁能提供一些健康养生，药膳食疗方面的网页（网站）？ 体育养生与体育锻炼有什么区别？ 生活小常识（生活与养生） 太极拳与传统养生的关系 早博与更年期有关系吗？ 更年期与早博的治疗 更年期与甲抗如何区分 怎样与更年期的母亲相处 肺癌病人的用药与食疗 野菜的识别与食疗保健 中国传统的养生的特点是什么？如何才能作到合理养生与保健？ 经络与中老年养生保健有何关系？ 脾切除年轻人的养生保健与锻炼 如何与职场中更年期的老女人相处 甲亢出汗与更年期潮热出汗有什么区别？ 女性更年期时内分泌的变化与反应 腔隙性脑梗塞的治疗与食疗的方法