中国广播体操发展：60年始于日本“辣椒操”

在苏联考察获得灵感 向日本体操借鉴学习

60年前，中国引入广播体操

金点强

8月上旬，随着国家体育总局正式发布第九套广播体操，很多人心中关于广播体操的记忆被唤醒。自上世纪50年代初在全国普遍推广第一套广播体操以来，“做操”已伴随中国人走过60年，可以说绝大部分中国人都有阳光下跟着广播做体操的经历。如今，对于广播操的推广，社会上有各种不同声音，但在60年前新中国初建之时，发起这样的全民运动却是有着特殊意义的。

建国之初国民体质羸弱

1917年4月1日，毛泽东在《新青年》杂志上提出“欲文明其精神，先自野蛮其体魄”，给当时封闭愚昧的中国社会带来了一股活力。可令人失望的是，中国人此后不但没“野蛮”起来，还成了外国人眼中的“东亚病夫”。据《历史的背影》一书记载，1949年新中国成立之初，中国人均寿命非常低，只有35岁。1950年抗美援朝，很多青年被挡在入伍体检之外，不是身高不够，就是体质太差。其实，当时不仅国民体质羸弱，体育人才和场地设施也极度匮乏，中国的群众体育事业更是没有任何基础。那么，在百废待兴的中国搞什么活动好呢？中国想到了从苏联老大哥那里借取经验。

1950年8月28日，中华全国体育总会筹委会、中国人民解放军和各大行政区代表共12人，组成新中国第一个体育代表团赴苏联访问，学习和考察苏联的体育制度。由于事关重大，《人民日报》当年8月30日第六版做了重点报道，谈到该访问团主要任务是学习苏联体育运动先进、丰富的经验，加强中苏两国体育工作者、运动员及人民的友谊。报道还提到，前往车站欢送的有青年团中央委员会书记冯文彬、中华全国民主青年联合总会主席廖承志、中华全国学生联合会、北京市各大、中、小学校的体育工作者、教师代表等。

当时苏联采用的体制是《劳卫制》，全名叫《准备劳动与保卫祖国体育制度》。它于1930年由列宁共产主义青年团发起，目的是促进苏维埃人民身体的全面发展与进行爱国主义教育。最初有短跑、越野、游泳、滑雪、跳高等项目，到1936年把项目简化。当时，苏联的全民体操运动也发展得很全面，分成三类，分别是卫生操、辅助性体操、器械体操。卫生操是在早上根据广播或独自进行的一种体操，一般称为“早操”，由8节到12节组成，时间约10分钟到15分钟，分为妇女体操和老年体操两种。这项运动不需特殊场地、设备、服装或器械，不同年龄、性别的人都可以做，便于大范围推广。中国访问团成员之一的杨烈（女）看到后深受启发。

杨烈提体操运动建议

经过两个多月的考察，中国访问团共带回了全面而又系统的20多种调研材料。从苏联回国后，体总筹委会确定了学习苏联经验发展体育运动的方针，并且明确规定，在恢复经济时期，不搞大型运动会，着重抓普及。体育工作要由学校到工厂，由军队到地方，由城市到农村，把重点放在学校、工厂和部队。

应该说，当时的焦点是体育制度建设和体育项目发展与交流，很多人并没有注意到全民体育健身问题，但代表团成员之一的杨烈却对此很关注。1950年底，杨烈向体总筹委会递交了一份发展体操运动的报告，建议创编一套全民健身操，以提高全民族的身体素质。她的这个建议与新中国成立之初把发展群众体育运动放在首位的思路不谋而合，很快便得到批准。

创编一套全民健身操，这在中国来说还是第一次，到哪里去找专业人才呢？杨烈想起了同在筹委会的同事刘以珍。刘以珍是北师大（前辅仁大学）体育系科班出身，曾学过日本的体操，她收到请求后欣然应允。据说早在上大学期间，刘以珍就在做一种“辣椒操”，还有同学跟着她做。刘以珍所做的“辣椒操”，就是一种从日本引进、有音乐伴奏的徒手操。

刘以珍根据日本广播体操的特点，设计了新中国第一套广播体操的基本框架：先由离心脏较远、负荷量较小的上肢或下肢运动开始；接着由胸部、体侧、体转和腹背运动组成，逐步加大动作的幅度和负荷量；然后转入较剧烈的、负荷量最大的全身运动和跳跃运动；最后以整理运动或放松运动结束。

第一套广播操大受欢迎

1951年11月24日，新中国第一套广播体操正式发布。这一天，体总筹委会等九家单位联合发出《关于推行广播体操活动的通知》。12月1日，中央人民广播电台播出广播操音乐，为它谱曲的是写过《新四军军歌》的作曲家何士德。

广播体操须借助广播，所以中央和各地的广播电台成了推行广播操的“旗手”，一大批“广播体操骨干分子训练班”、“广播体操传授站”从各地冒了出来。很多当事人回忆说，第一次听说广播体操，而且大家一起做，很新鲜，也是第一次经历有音乐伴奏做操。

1952年6月20日，全国体育总会宣告成立。第二天，《人民日报》刊登《广播体操在全国各地普遍推行》一文，详细总结广播体操推广以来的成果。文章称，据北京、上海、广州、重庆等13座城市的不完全统计，参加广播体操的人数达到104.8万人，其中以各校学生最为踊跃。另据《人民日报》1952年的一篇报道，当时全国各地已有40余家广播电台播放广播体操节目。这些节目每天占用52个波段，总计1205分钟。同时，人民广播器材厂也加班加点，为解决收听不便地区的需要，先后供应了3800张“广播体操”唱片。

第一套广播操的推出很受人们欢迎，曾于那个时期访华的前苏联诗人吉洪诺夫在一首诗中写道：“……当北京人出来做广播体操，把最后一个梦魇赶出睡乡，城里整齐的小巷大街，一下子变成了运动场。”1954年，由苏联专家帮助设计的第二套广播体操正式公布，这套体操加大了运动量和动作难度。1957年又发布第三套广播体操，《人民日报》为此刊文称：“中共中央高级党校90％以上的学员坚持做广播体操，并且由原来的每天两次改为每天三次，据今年上学期220名学员填表调查，有67人体重增加，少则一公斤，多则六公斤，13个胖子的体重则有所减轻；29人反映食欲增加；41人反映睡眠良好或好转。”

据统计，至今，中国共推出9套成人广播操、7套少年广播体操、9套儿童广播体操和3套幼儿广播体操。其间经历过三次停播，分别是在1959年、1966年和上世纪80年代中期后。广播体操在60年后，已经成为几代中国人的记忆。