主要穴位的艾灸方法及功效

字体大小：大 - 中 - 小 wzxin   发表于 11-09-04 12:24     阅读(1831)   评论(0)     分类：亚健康 一、艾灸的功效：通经活络、行气活血、去湿逐寒、消肿散结、回阳救逆、防病保健。       艾灸的作用广泛，现代研究认为，艾燃烧生成物的甲醇提取物，有清除自由基作用，并且比未燃烧的艾的甲醇提取物作用更强。施灸局部皮肤中过氧化脂质显著减少，此作用是艾的燃烧生成物所致。艾的燃烧不仅没有破坏其有效药物成分，反而使之有所增强。艾燃烧生成物中的抗氧化物质，附着在穴位处皮肤上，通过灸热渗透进入体内而起作用的。　研究证实，艾灸燃烧时产生的热量，是一种十分有效并适应于机体治疗的物理因子红外线。根据物理学的原理，任何物体都可以发射红外线和吸收红外线，人体也不例外。近红外线对人体的穿透深度较远红外线深，最多可达10mm，并被机体吸收。研究认为，艾灸在燃烧时产生的辐射能谱是红外线，且近红外线占主要成分。近红外线可激励人体穴位内生物分子的氢键，产生受激相干谐振吸收效应，通过神经-体液系统传递人体细胞所需的能量。艾灸时的红外辐射可为机体细胞的代谢活动、免疫功能提供所必需的能量，也能给缺乏能量的病态细胞提供活化能。而艾灸施于穴位，其近红外辐射具有较高的穿透能力，可通过经络系统，更好地将能量送至病灶而起作用。 艾灸的好处还用于内科、外科、妇科、儿科、五官科疾病，尤其对乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、颈椎病、糖尿病等有特效。其次，艾灸具有奇特养生保健的作用。进入现代社会之后，针疗不断得到发展，而艾灸却受到了人们的冷落。艾灸在施治过程中，烧灼患者经穴，会在身体上留下施灸的疤痕。灸学大师周楣声先生指出，正是病痛与灸疮带给患者的双重痛苦，使得艾灸一蹶不振，并呼吁对艾灸深入研究，推进艾灸的现代化发展。　   近年来，随着人们对艾灸疗效独特性的认识，艾灸疗法重新得到了医学界重视，现代化研究的步伐也在加快。现代的温灸疗法，并不直接接触皮肤，采用艾条悬灸和艾灸器温灸的方式作用治疗疾病保健养生只用，效果也很好。并具有使用方便，操作简单，不会烧灼皮肤产生疤痕的特点。艾灸为身体补充阳气，尤其适用于阳虚体质。艾灸有补泻的作用，对于阴虚火旺热症体质的人，要先从泻法开始，滋阴的同时再调理阴阳的平衡。  灸法是利用艾绒在体表穴位上的烧灼，借助灸火的温和热力和药物的作用、腧穴的功能，通过经络的传导，起到温通气血、扶正祛邪的作用，达到治疗疾病和保健目的的一种外治法。清代吴仪洛著《本草从新》中记载艾叶“苦辛，生温，熟热，纯阳之性，能回垂绝之阳，通十二经，走三阴，理气血，逐寒湿……以之灸火，能透诸经而除百病。”意思说：艾绒制成的艾炷，能使热气内注，温煦气血，透达经络，并且艾灸一些具有补益强壮作用的穴位，故而能够达到扶正祛邪，强身保健的作用。保健灸法是自古以来的防病之术。　   要使身体健康平安，常灸足三里穴，勿使灸疮干燥，结痂愈合，这是古代医疗长期实践中得出来的经验总结。又如灸风门穴可预防感冒，常灸曲池穴、中脘穴、足三里穴、大椎穴、脾俞穴、肾俞穴、阳陵泉穴、三阴交穴都可以起到保健作用。现代医学实验研究证明，灸法可以调整脏腑功能，促进新陈代谢、改变血液成分，增加白细胞、血色素、红细胞数量和白细胞的吞噬功能，加强免疫力，提高机体的抵抗力，从而起到预防保健的作用。　   艾叶能宣理气血，温中逐冷，除湿开郁，生肌安胎，利阴气，暖子宫，杀蛔虫，灸百病，能通十二经气血，能回垂绝之元阳。用于内服治宫寒不孕，行经腹痛，崩漏带下。外用能灸治百病，强壮元阳，温通经脉，驱风散寒，舒筋活络，回阳救逆。　   艾用于灸法，其功效确非我们意想所能及的。艾火的温热刺激能直达深部，经久不消，使人发生畅快之感。若以普通火热，则只觉表层灼痛，而无温煦散寒之作用。灸法也和针法一样，能使衰弱之机能旺盛，也能使亢进之功能得到抑制。虚寒者能补，郁结者能散，有病者能治，无病者灸之可以健身延年。以上是经络养生网讲述艾灸的功效与作用，希望能对大家有所帮助。 二、艾灸灰的妙用： 不管是直接灸还是用艾灸盒、艾灸罐，都会留下一堆艾灰，用过的艾灰可是有不少好用途呢。  1、宝宝红屁股宝宝经常会有红屁股，做妈妈的当然心疼，用了不少膏啊霜啊油啊，效果也是反反复复，尤其害怕会有依赖性。在妈妈的提醒下，我用艾灰加香油调匀，来涂儿子的红屁股，然后照例穿上纸尿裤，等到下次换的时候发现，哈哈小PP一点也不红了耶，有宝宝的妈妈可以试一下哦。其实大人的湿疮之类的也可以这样用。  2、脚气在患处涂抹艾灰，会即刻止痒。一般的脚气，每天多次，坚持几天就会痊愈，这个方法很灵验！如果您的脚气特别严重的话，结合艾灸，会有更好的效果。  3、青春痘。长了痘痘，发红发肿，这时您抹上点艾灰，会很快干瘪，慢慢就掉了，不会留痘印哦~~~  4、面膜用艾灰和蛋清，或者艾灰加牛奶和蜂蜜，调的稠稠的涂在脸上，二十分钟后洗去，您会发现，不仅皮肤变白了，还特别细腻透亮。  5、洗面奶。在洗面奶里加点艾灰，用来洗脸，洗后有特别干净、清爽的感觉。  6、除味剂。艾灰是天然的除味剂，用小布袋子装起来，放在厕所、厨房或者是冰箱里，能起到除异味的效果，可以跟竹炭相媲美。  7、干燥剂。有的人脚爱出汗，在脱下来的鞋里，放上艾灰包，吸湿效果一流哦。  8、花肥。艾灰是绝好的草木灰肥料，把艾灰拌在土里，花花草草都喜欢~~~起码我用艾灰养的花，都长的欣欣向荣。三、艾灸穴位作用   1.灸足三里         足三里是阳明胃经的合穴，为五月俞穴之一，为全身最重要的强壮穴。具有健脾胃、助运化、调气血、扶正气、壮元阳、祛风邪及强身壮体益寿的作用。俗话说，"若要安， (足)三里不干"，是古今最常用的保健穴。常用法采用艾条温和灸或化脓灸。  2.灸关元穴   　 关元属任脉经穴，为足二阴与任脉之会，手太阳小肠的募穴。具有温肾固精，益气回阳，培元固本，理气和血，通调冲任及强壮的作用，灸之能调整膀脱的张力，促进垂体 …性腺功能,提高机体免疫力，防病强身保健。古人有"关元主诸虚百才员"。对防治遗尿、遗精，习惯性便秘等有较好效果。为中老年人保健灸常用穴。  3.灸气海穴       气海穴属任脉经穴，为保健要穴。具有培补元气，益肾固精，调理冲任及强壮作用，灸之能调整胃肠及肾的功能，提高机体免疫力。对腹泻、遗尿、阳痪、遗精、月经不调、崩漏、中风、不孕有防治作用。古人有"气海者，人元气所生之地也"。  4.灸肾俞穴       肾俞穴为足太阳膀胱经之背俞穴，具有补肾益精、强健腰背、聪耳明目、壮骨健身、温阳散寒等强壮作用。灸之能调整肾功能，促进肾上腺皮质功能，调整膀胱张力，兴奋网状内皮系统的吞噬能力，主治肾虚腰痛,精少早哀，诸虚百才员等。对肾虚腰痛、遗精、阳痪、早泄、遗尿、哮喘等有防治作用。  5.灸膏育俞穴       膏育俞穴为足太阳膀胱经之背俞穴，有调整肺气、养阴润肺、补虚益损的功效。灸之能缓解支气管症，增加血红蛋白和红细胞数，防治肺结核、支气管炎、哮喘、虚劳及一切血证。   6.灸风门穴       风门穴属足太阳膀胱经穴，为足太阳膀脱经与督脉交会穴，又称热府，是风邪出入之门户。具有宜肺解表、疏散风邪、调整气机的功效。灸之能调整肺功能，增强肺通气量。主治一切风证,防治感冒、鼻炎、肺炎、中风、面瘫等。  7.灸三阴交穴 三阴交穴属足太阴脾经穴，为足三阴经之交会，具有保健和胃、调补肝肾、调理经血，主生殖的作用，主治肝、脾、肾三脏的疾病。防治各种类型的心脏病、高血压、糖尿病、精神神经病和妇科病等多种疾病。  8.灸风池穴 风池穴在胸锁乳突肌与斜方肌上端附着部之间的凹陷中，深层为头夹肌，有枕动、静脉分支，具有松弛肌肉、缓解肌肉僵紧的作用，对头痛、眩晕、颈项强痛、目赤痛、目泪出、鼻渊、鼻出血、耳聋、气闭、中风、口眼歪斜、疟疾、热病、感冒、瘿气等疾病有防治作用。  9.灸大椎穴 大椎穴在第7颈椎棘突下凹陷中，有腰背筋膜、棘上韧带及棘间韧带，在第1肋间后动、静脉背侧支及棘突间静脉丛，布有第8颈神经后支。常用于各种呼吸系统疾病的防治。现代研究证实，灸大椎穴可提高机体免疫功能，改善肺功能，对血小板和白细胞有双向调节作用。   10.灸涌泉穴       涌泉穴位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处。常用于头痛、失眠、腰痛、小儿惊风等症的防治，是老年保健要穴。常灸涌泉穴有养心安神、补肾壮阳、益寿延年的作用。11.艾灸会阴穴要保护好宫颈，首先要改掉久坐不动的坏习惯。尤其是办公室的白领女性，不妨在电脑里安装一个提示的小软件，每到一小时就提醒自己起来活动一下，这可以缓解盆腔充血对宫颈血液循环的影响，同时让宫颈透透气。
艾灸会阴穴有什么好处？用纯阳之物艾绒块进行会阴部薰灸来调理会阴部位的阳气的摄入。促进小周天任督两脉的疏通。
艾灸会阴穴主要有以下几个好处：
1、驱除宫寒：子宫温暖，气血运行通畅，面色红润；子宫寒冷，气血遇寒凝结，手凉脚凉。
2、滋阴缩阴：女性进行坐熏可以强化阴道和子宫的收缩，艾条燃烧时释放出的有益成分可以起到滋养阴道和子宫的作用。
3、去脂排毒：痤疮、色斑是体内毒素的面部表现，肠道瘀毒过多，自然会产生痤疮和色斑。坐熏可以促进下腹部的血液循环、体内毒素和残渣的排出、润肠通便。
4、调经止痛：经血在子宫内寒凝、排出不畅，就会疼痛、月经淋漓不尽。采用坐熏方法，温暖子宫，促进下腹部的血液与淋巴液的循环，从而起到治疗下腹痛、经痛、腰痛、神经痛的功效。
5、杀菌作用：艾灸熏阴部时所熏蒸的药性成份具有很强的杀菌作用，因此可以治疗阴道炎、阴道瘙痒、带下、水泡等疾病。
6、消炎作用：坐熏具有缓解痔疮肿大、使痔疮干化脱落，消除前列腺炎症的功效。四、艾灸的副作用       艾灸是一种纯天然自然疗法，艾灸本身是不会产生副作用的。艾灸的副作用主要表现在错误判断身体的体质，错误的选择了施灸的穴位，从而造成的身体的不适，经过正确的方法指导是可以调节过来的。只要操作方法得当，穴位掌握准确，对人体一般不会产生不良反应。 艾灸是一种物理和药理结合的中医疗法，是绿色自然疗法，起源于中国古代，是艾草制成的艾绒燃烧来治病养生的方法，正是因为它的绿色天然一直流传至今。艾灸疗法调理要有耐心，勿急于求成，灸从久，要有长久坚持下去的信心，这样才会收到意想不到的效果。对于养生保健，更要持之以恒。但由于体质和症状不同，开始施灸可能引起发热、疲倦、口干、全身不适等反应，一般不需顾忌，继续施灸即能消失。

返回文章列表标签：亚健康   穴位   穴道   艾灸疗法   艾灸功效  

.sharebox{clear:both;margin:20px 0 10px 0;overflow:hidden; zoom:1;}.sharebox a{display:inline-block;display:-moz-inline-stack;*display:inline;*zoom:1;width:16px;height:17px; overflow:hidden; vertical-align:middle;/*for chrome*/line-height:100px; margin:0 0 0 4px;background:url(/pagemodule/images3/share.png) no-repeat top left;}.sharebox a.tsina{background-position:-128px 0;}.sharebox a.tqq{background-position:-192px 0;}.sharebox a.tsohu{background-position:-208px 0;}.sharebox a.kaixin{background-position:-144px 0;}.sharebox a.renren{background-position:-112px 0;}.sharebox a.douban{background-position:-176px 0;}.sharebox a.qzone{background-position:-160px 0;}.sharebox a.msn{background-position:-32px 0;}.sharebox a.google{background-position:-64px 0;}分享到： 转发到新浪微博 腾讯微博 搜狐微博 转贴至开心网 分享到人人网 推荐到豆瓣 分享到QQ空间 分享到google buzz 转贴到MSN

下一篇：多种疾病的艾灸疗法 上一篇：艾灸疗法汇总大全

发表评论评论 (0)