360路由器wifi修改密码:牛蒡排骨汤

来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/05/12 18:54:21

原料  牛蒡250克,排骨250克,香菜1棵; 调料 胡椒、盐少许; 做法 1.牛蒡切成小滚刀块,放在醋水中浸泡防止变色 2.排骨洗净切小块,焯水去掉血沫 3.将水倒入沙锅中烧开,并倒入排骨,煮约1小时 4.排骨煮好后,倒入牛蒡块,煮15分钟后调味即可 营养价值 牛蒡中的总纤维素含量高于普通蔬菜,经常食用可以促进大肠蠕动,帮助排便。