中财网《胜利之盾》视频下载:孕育手册《上》
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/05/06 20:36:23
产前检查的时间与基本内容
妇女怀孕后，都应进行详细而系统的产前检查。通过全面的健康检查，可以纠正孕妇身体的某些缺陷，如果发现孕妇有疾患不宜继续妊娠，或者发现胎儿有明显遗传性疾病的，可以及早终止妊娠。通过定期检查，可以了解胎儿发育和母体变化的情况，如有异常，及早治疗。通过全面系统的观察，可以决定分娩时的处理方案，保证分娩的安全。
产前检查的频率
- 前3个月至少一次。
- 27孕周前，每4周一次。
- 28-35孕周，每2周一次。
- 36孕周后，每周一次。
- 有异常的孕妇应增加产前检查的次数。
产前检查中的主要测量内容
- 身高、体重：通过体重的变化，了解胎儿发育的情况，异常的体重增加提示有妊娠高血压综合征的可能。
- 腹围、宫高：可了解胎儿的成长情况，异常增大提示有羊水过多或有双胞胎可能。
- 测量血压：血压异常升高，应注意妊娠高血压综合征的可能。
- 骨盆外测量：了解产道情况，判断能否自然分娩。
- 妇科内诊：帮助查清子宫大小、位置、胎位等。
- 乳房检查：了解乳腺发育情况，利于在产前纠正乳头凹陷等问题。
产前临床化验的基本内容：
- 血型：为分娩时做可能输血的准备，预测有无血型不合的可能。
- 贫血检查：在怀孕的早、中、晚期均要进行。通过检查血液中的血红蛋白含量，可以了解身体内造血情况，使孕妇能有意识地补充相应营养物质。
- 一般孕中期血色素在
- 梅毒血清反应检查：一般只在初诊时检查，没有症状的梅毒感染也会导致胎儿的流产、早产、死胎和分娩先天性梅毒儿，及早发现和治疗可以防止胎儿的感染。
- 尿糖、尿蛋白检查：通过尿蛋白的检查，了解孕妇肾功能情况，用来早期发现占孕产妇死亡率前几位的妊娠高血压综合征。通过尿糖检查，发现隐性糖尿病孕妇，以便给予相应的生活指导，使孕妇和胎儿顺利度过整个孕期。
- 乙型肝炎病毒检查：当孕妇乙型肝炎抗原阳性时，可通过胎盘感染胎儿。
- 风疹病毒抗体检查：用来了解孕妇对风疹病毒感染的免疫状况。因为，怀孕早期的风疹病毒初次感染对胎儿有极大的危害。
根据需要可能进行的检查
- 血糖、血沉、血小板、出凝血时间。
- 羊水分析：属特殊检查，有助于诊断胎儿先天性代谢性疾病。
- 心电图：了解孕妇的心脏情况。
- x射线检查：必要时用来检查孕妇的肺部情况。
第二次产前检查
本周是妊娠5个月末，如果医生没有特别嘱咐的话，你应该去医院做第二次产前检查，出门之前准备好零钱、卫生纸，围产保健本等。检查时要把这一段时间以来，自己身体有无任何不适告诉医生，特别是还有没有呕吐的现象，有无头痛、眼花、浮肿、阴道流血或腹痛等症状。
检查的内容包括：身高的测量、体重的测量、腹围、子宫底的测量、血压的测量、尿常规化验及骨盆外测量等。
其中，体重的异常增加，有可能是妊娠中毒症，测量体重即是为了查对孕妇的体重增加是否属于正常范围之内。腹围、子宫底的测量，是为了查看胎儿是否在顺利成长。按照怀孕周数的比率，腹围过大时，可能是双胞胎或羊水过多症等。
测量血压，是为了检查孕妇有无高血压、低血压。如血压升高，有妊娠中毒症的危险，医生会采取措施以及时防治妊娠高血压综合症。
尿常规的化验是为了检查孕妇尿中的糖和蛋白质的含量，检查的结果有助于对糖尿病和妊娠中毒症的早期发现与治疗。在检查的当天，要注意进餐的时间，不要把检查安排在饭后很短的时间之内。因为人刚吃完饭的时候，尿里容易出现糖分，这时做尿常规化验容易得出错误的结论，误导医生作出错误的诊断。你应该在饭后至少两个小时之后在接受尿常规化验。
骨盆外测量，就是用骨盆仪测量骨盆的入口、出口和直径的尺寸。由此得知产道的大小，可以判断能否自然分娩。这项测量对初产妇尤其重要。不过，并不是说骨盆狭小的人就一定不能自然分娩，如果婴儿的头部不是很大的话，自然分娩也不会成问题。骨盆外测量的正常值以厘米计算，分别是：髂棘间径23-25厘米、髂嵴间径26-28厘米、骶耻外径18-20厘米、坐骨结节间径9-10厘米。医生会为你推知预产期能否顺利地分娩，并将各项自觉感受及检查结果记录在案。
在孕20周以后，医生会建议你在进行产前检查的同时，孕妇或家人还应进行自我监测，以便随时了解胎儿的生长情况，保证胎儿的正常发育。孕期自我监测的方法很多，常用的方法有：测胎动、听胎心及检查子宫底的高度。如果发现胎动、胎心音或子宫底高度出现异常，或与妊娠月份不符，则可能说明胎儿有缺氧、发育迟缓或存在其它不正常情况，甚至可能表明胎儿有危险，你应该及时到医院做进一步的检查。
第三次产前检查
本周是妊娠6个月末，你应该在本周去医院进行孕期的第三次产前检查。临出门前还是要记住携带孕妇围产保健本、零钱、卫生纸，并在用餐完两小时之后再接受检查，以保证各项指标不受胃内食物的影响。
在检查时，你应该告诉医生这一段时间以来，身体是否出现不适，如浮肿、体重突然增加、头痛、胃痛、恶心、尿量及次数减少等。如果有龋齿，医生会建议你在这个时期治疗最为合适。
检查的内容包括：体重的测量、腹围、子宫底的测量、血压的测量及尿常规化验等。医生会根据你身体各项指标的变化，来判断你的身体是否健康、胎儿的生长发育是否正常。此时，孕妇的子宫底高度为18-21厘米，或脐上一横指，子宫底长度为22-25.1厘米。在尿常规的化验中，如果蛋白的排出量超过
妊娠高血压综合症是孕产妇特有的疾病，常发生在妊娠24周以后或者产褥早期，主要表现为水肿、高血压、蛋白尿。仅有水肿或高血压的为轻度；有两种症状的为中度；重度除三种症状都有以外，还伴有头痛、眩晕、眼花及视力障碍等，称为先兆子痫。此时的血压可能突然升高。
孕妇的水肿由踝部开始，逐渐向小腿、大腿、腹壁、外阴部及全身蔓延。水肿部位的皮肤紧张而发亮，按之有凹陷，称为可凹性水肿。如果体表无水肿，而体重突然急骤增加，达到每周增加0.5公斤时，多半显示出体内水分大量积蓄，称为隐性水肿。隐性水肿往往是子痫的先兆。
此外，由于血液循环的障碍，会引起孕妇高血压。一般高压在140毫米水银柱以上，低压在90毫米水银柱以上时，就要引起注意了。有高血压时，胎盘的血管容易破裂，也是胎盘早期剥离的起因，必须给予高度重视。
由于怀孕中肾脏的活动不充分，即使不是妊娠高血压综合症，也会出现蛋白尿。如果是妊娠高血压综合症，尿中会排出大量的蛋白质。通过验尿可以作出清楚的判断。
如果出现妊娠高血压综合症，医生除了会采取具体治疗措施之外，还会建议你在日常生活中避免情绪刺激。因为妊娠高血压的孕妇，如果受惊吓，或处于恐惧、憋气、愤怒等紧张情绪下，可使血压持续升高，严重的会导致突然失明或诱发子痫。
第四次产前检查
本周是妊娠28周，你应该于此时接受第四次产前检查。此次产前检查除了进行以前几次检查的内容之外，应增加胎儿位置的检查，包括3个内容：
胎产式：胎儿身体长轴与母体长轴的关系，两轴平行者称为直产式，两轴垂直者称为横产式。
胎先露：最先进入骨盆入口的胎儿部分称为胎先露，直产式有头先露及臀先露，横产式有肩先露。
胎方位：胎儿先露部的指示点与母体骨盆的关系称为胎方位，简称胎位。
根据指示点与母体骨盆左、右、前、后、横的关系而有不同的胎位。胎产式以直产式多见，横位少见。胎先露以头先露多见，臀先露少见。这是因为胎儿头重脚轻，子宫腔上宽下窄的缘故。胎位以枕左前多见。
在各种胎位中，枕前位是正常的胎位，其他都属于异常胎位。胎位异常是造成难产的重要原因。
胎位异常对于母体的影响包括：会导致产程延长；容易发生软产道损伤；常需手术助产，增加出血及感染机会；产程延长时软组织有可能因被压过久而缺血水肿，造成生殖道瘘。
胎位异常对于胎儿的影响包括：由于产程延长及手术助产，胎儿受损伤的机会随之增多，胎儿窘迫是胎儿及新生儿死亡的重要诱因。
妊娠28周以前，因为羊水量相对较多，胎位多不固定，大多数臀位者日后多能自动地转成头位。如果在妊娠28-32周仍为臀位者，可以采用膝胸卧位，此法可以帮助使胎臀退出盆腔，借胎儿重心的改变增加胎儿转为头位的机会。做膝胸卧位之前应解小便并且松解裤带，每日2-3次，每次10-15分钟，1周后复查。
孕妇也可使用艾灸疗法纠正臀位。灸术是中国的传统医术，在民间广为流传。艾叶气味芳香，易燃而火力温和，是最理想的施灸材料。用陈艾叶同时灸双侧至阴穴（小足趾端外侧），每日1-2次，每次10-15分钟，5次为一个疗程。灸时常感胎动活跃。1周后复查胎位的纠正情况。如果配合膝胸卧位则疗效更佳。
另一种纠正异常胎位的简便方法是饮水疗法。孕妇连续3天饮加白糖的凉开水，每杯200毫升，每小时饮一次（每天总量为2000毫升），纠正胎位异常的成功率可达70%。此法亦可治疗羊水过少。
应该注意的是，无论采用哪种方法纠正胎位异常，都必须以羊水量正常为先决条件。因此，在纠正胎位之前，可借助b超监测羊水量是否正常。
第五次产前检查
本周是妊娠32周，你应该于此时去医院接受第五次产前检查。此次产前检查除了常规地完成前几次检查的项目外，还应该注意心理疏导及建议节制房事，确切地说，即做好心理、生理上的防护准备，以预防早产。
妊娠在28-37周之间终止者称为早产。早产儿是指妊娠不满38周娩出者。早产儿又称未成熟儿，其抵抗力低，且生存能力也低，易患病，死亡率也高。死亡率与出生时的体重呈反比例，即体重越轻，死亡率越高。致死的因素主要是肺发育不全，从而导致呼吸窘迫综合征与颅内出血。因此，预防早产是为了保护围产儿健康。大多数造成流产的原因也可以引起早产。
常见的原因有：
母体方面，急慢性传染病、生殖器官发育异常或肿瘤。
胎儿、胎盘方面：双胎、羊水过多、胎膜早破、前置胎盘、胎盘早期剥离、胎盘功能不全等。偶尔有因孕妇腹部被撞击而早产者。
随着妊娠日期的递增及子宫逐渐增大，胎膜里的羊水量也日渐增多，张力也随之加大。如果妊娠晚期性交，男方的动作较猛或用力过大，容易导致胎膜早破，引起早产。
在此次检查中，医生会要求你注意无痛性阴道流血，因为妊娠晚期的无痛性阴道流血是前置胎盘的典型症状。正常妊娠时，胎盘附着于子宫的前壁、后壁或者侧壁。如果胎盘部分或者全部附着于子宫下段，或者覆盖在子宫颈内口上，医学上称为前置胎盘。这种病是妊娠晚期出血的重要原因之一，是围产期危及母儿生命的严重并发症。
妊娠晚期或者分娩时（偶发生在妊娠20周），子宫下段逐渐伸展，附着于子宫下段或者子宫颈内口的胎盘不能够相应地随着伸展，故前置部分的胎盘由其附着处分离，导致胎盘血窦破裂而出血。初次出血量往往不多，但可反复发生，经常是一次比一次出血量多，这种出血通常发生于不自觉之中。有时孕妇半夜醒来方才发现自己已躺卧在血泊之中。偶有个别孕妇第一次出血量就很多，这种情况应立即送医院。
导致前置胎盘的原因包括：多次人工流产或者子宫腔内手术后子宫内膜修复欠佳；子宫内膜炎；多次妊娠，过密、过频生育。上述三个原因都可以使子宫蜕膜血管形成不全，当孕卵植入时因血液供应不足，胎盘面积扩大以摄取营养所致。
第六次产前检查
本周是妊娠36周，你应该于此时去医院接受第六次产前检查。此次产前检查除了常规地完成前几次检查的项目外，医生会建议你开始着手进行分娩前的准备工作。
一、首先做好分娩前的心理准备。常言道：“十月怀胎，一朝分娩。”分娩是妊娠生理过程的必然结果。因此，孕妇要以轻松的、顺其自然的心理状态，有准备地迎接分娩。
丈夫及家人都应该作好心理准备，当产妇阵痛开始时，不要惊慌失措，不要在分娩的关键时期给产妇增加不安和无用的担忧。分娩前的一切准备都是为了母婴的平安，所以，准备的过程也是对孕妇的一种安慰。
如果孕妇了解到家人及医生为自己做了大量的工作，并且对意外情况也有所考虑，那么，她的心中会有一种踏实的感觉。孕晚期之后，特别是孕妇已出现一些临产征兆时，家中应有人时刻看护，或保证孕妇随时能与丈夫或亲友取得联系，使孕妇心中有所依托。
二、要做好分娩前的知识准备。克服对分娩的恐惧心理，一个最好的办法是让孕妇自己了解分娩的全过程以及可能出现的各种情况，对孕妇进行分娩前的有关训练。
许多地方的医院或有关机构都举办了“孕妇学校”，在怀孕的早、中、晚期对孕妇及其丈夫进行教育，专门讲解有关的医学知识，以及孕妇在分娩时应做的配合。这对有效地减轻心理压力、解除思想负担以及做好孕期保健、及时发现并诊治各类异常情况等均大有帮助。
三、做好分娩地点的选择及物品准备。尽量去医疗设施好、服务水平高的医院待产。如果在家中分娩，首先联系好接生医生，要准备好临时产房的照明及取暖设备，以及分娩所需要的各种物质准备等。
另外，在正常情况下，孕妇不宜提早入院待产。当然，孕妇临产时身在医院是最保险的办法。但是，提早入院等待也不一定就好。因为，医疗设施的配备是有限的，如果每个孕妇都提前入院，医院不可能像家中那样舒适、安静和方便。同时，孕妇入院后较长时间不临产，会有一种紧迫感，尤其是当看到后入院者已经分娩时，会感到着急。此外，产科病房内的每一件事都可能影响住院者的情绪，这种影响往往是不利的。所以，孕妇应稳定情绪，保持心绪的平和，安心等待分娩时刻的到来。除非医生特别建议提前住院，孕妇不要提前入院等待。
第七次产前检查
本周是妊娠38周，你应该于此时去医院接受第七次产前检查。此次产前检查的内容除了与前几次检查的常规项目相同以外，还应该了解母乳喂养的好处、学习正确的哺乳姿势、以及了解假临产与决定分娩的因素。
在分娩前2-3周，孕妇会自觉轻微腰酸，有较频繁的不规律宫缩。其特点是收缩力弱，持续时间短，常少于30秒且不规则，强度也不逐渐增加；常常在夜间出现，清晨消失；子宫颈不随宫缩而扩张，不伴有血性粘液及流水，这种现象称为“假临产”。由于假临产多在夜间出现，最大的不利因素在于影响休息，使孕妇彻夜难眠，疲劳不堪，增加不安或焦虑。如果你已经了解这只是假临产迹象，就没有必要紧张了。
决定分娩的因素有产力、产道及胎儿3个方面。分娩能否顺利进行取决于这3个因素。产力是指将胎儿从子宫内经产道娩出的力量，包括子宫收缩力、腹肌收缩力及肛提肌收缩力。
产道是指胎儿娩出的通道，分为骨产道（主要是指内测量径线的小骨盆）与软产道（指子宫下段、子宫颈、阴道及骨盆底组织）两部分。胎儿能否通过产道，除了产力、产道的因素外，还取决于胎位、胎儿的大小等。
为了使分娩的自然过程进行得非常顺利，每一位孕妇及其丈夫都有必要学习和了解分娩全部过程中的基本医学知识。同时，要对分娩过程树立坚强的信心。分娩本身就是一个幸福和痛苦共同存在的自然过程。心理承受能力好的孕妇和心理承受能力差的孕妇感觉会大为不同；年轻产妇的痛觉要比高龄产妇弱；从事体力劳动和体育运动的产妇的痛觉比平时娇生惯养的孕妇弱；分娩开始后采用坐姿和立姿的产妇的痛觉比一直卧床待产的产妇弱。
你和你的丈夫可以通过孕妇俱乐部、医院等途径了解正常的分娩过程，做好充分的心理准备，平时还可以练习分娩的辅助动作，学习如何用力与放松，学习腹式深呼吸。有研究表明，注意力集中在深呼吸上，对减轻痛感十分有效。所有这些准备工作会帮助你勇敢地面对生产过程，要知道分娩是创造一个小生命的高潮，它所带来的痛苦是完全可以承受的，而它所带来的幸福却是任何词语都不能充分描述的。
第八次产前检查
第八次产前检查的内容与第七次基本相同。医生会建议你注意分娩的征兆。人们常用“瓜熟蒂落”来形容分娩。那么，分娩的征象是什么？
见红。见红是分娩即将开始的可靠征象。在分娩开始前24-48小时内，经阴道排出少量血性粘液，称为见红。它是因为子宫颈口扩张，使内口附近的胎膜与子宫壁分离，毛细血管破裂而有少许出血，与子宫颈粘液混合排出而成。如果出血量较多，超过了月经量，应该考虑不是临产先兆，而是病理性的妊娠晚期出血（警惕前置胎盘）。
临产的主要标志为规律性子宫收缩，每次持续30秒钟以上，间歇10分钟左右，并且逐渐增强，同时伴随子宫颈扩张和胎先露的下降。
分娩，是指从规律性子宫收缩开始，到胎儿、胎盘娩出为止的全部时间，简称总产程。医学上将它分为三期。第一产程为开口期，指从间隔10分钟左右有规律性子宫收缩开始到宫口开全，此期可用产程图描述；第二产程为胎儿娩出期，指从宫口开全到胎儿娩出；第三产程为胎盘娩出期，指从胎儿娩出到胎盘娩出。
现在，分娩可随时发生，因为在预产期的前后两周内分娩都是正常的，要做好随时住院的准备。要再次确认住院的必需品、与家人联系的方法、交通工具等。为了母婴的健康，严禁进行性生活。孕妇必须外出时，一定要有人陪同。孕妇每天要清洁身体，做好母乳喂养的准备，继续对乳房、乳头进行清洁、按摩、矫正。尽可能地多休息，养精蓄锐，为分娩做好充分的心理、精神与体力准备。
此时，如果在还没有出现规律性宫缩之前，并没有感到尿意的时候，下身流出许多液体，这便是早破水。有些孕妇在破水之后会很快临产，也有些孕妇会等待一些时间。无论是哪一种情况，一旦发生早破水，都应该马上平卧，防止脐带的脱垂；不要洗浴。立即安排适当的交通工具去医院，接受医生的处理。
另外，不要因为怕疼痛而总是暗自希望剖腹产。与正常自然分娩相比，剖腹产毕竟是一个手术。既然是手术，对孕妇身体的损害就远远大于自然分娩，并且会影响孕妇产后的哺乳及复原。虽然剖腹产没有经历自然的宫缩，手术时又用了麻药，当然不会有痛感。但是当麻药的效力过后，腹部伤口的疼痛会持续数天，特别是术后一段时间内会很痛苦。除非是医生的意见，如果只是为了不承受分娩的痛苦而选择剖腹产是不足取的。
第九次产前检查
进入第十孕月，此期出生的婴儿称为足月儿。第九次产前检查，应该是你最后一次产前检查，内容同第八次的内容基本相同。280天的漫长孕期就要结束了，你马上就要迎来一个小小的新生命。孕妇这个时期要特别注意注意“见红”等临产征兆。其它产兆还有：腹坠腰酸、大小便次数增多、子宫颈口及阴道排出的分泌物增多、胎动减少、体重停止增加、宫缩等。
迸入产程后，产妇要与医护人员密切配合，不要焦虑，更不要急躁。第一产程的特点除了规律性子宫收缩外，就是胎膜破裂，羊水流出，这是胎儿即将娩出的信号。第二产程要学会屏气，以增加腹压协助宫缩，缩短第二产程时间。要避免胎头过度受压。屏气时双足蹬在产床上。两手分别握住床沿的把手，当宫缩时先深深吸一口气，然后随着宫缩如解大便样向下用力屏气；当宫缩间歇时全身肌肉放松，安静休息。如果用力不当会徒然消耗体力，可导致宫缩乏力。
分娩正式开始的标志是规律宫缩。当每隔10分钟出现一次有规律的宫缩时，意味着分娩即将开始。每次宫缩由弱变强，维持一定时间之后，又逐渐减弱以至消失。以后，两次宫缩之间的间隔时间逐渐缩短，宫缩的持续时间逐渐延长。这就是分娩前的子宫收缩，也称分娩阵痛。子宫收缩最初是每隔20-30分钟出现一次，逐渐缩短到每次间隔15分钟、10分钟甚至每隔5分钟就出现一次，宫 缩的持续时间由最初持续20秒增加到40秒甚至1分钟。
产妇一定要记清楚产兆出现的时间，记清楚见红和破水的时间，记清楚规律宫缩出现的时间和间隔。
虽然，产妇临产时种种担心和不安是完全可以理解的，但其实这些忧虑真的不必要。阵痛这个词并没有听起来那么可怕。临产时，阵痛是逐渐加强的，不会让你一下子承受不了。而当阵痛到来时，你会本能地用力或放松。
你也许担心自己是否疼得大喊大叫，并担心自己的形象。这些都不重要。你或许会表现得比自己想象的要勇敢、镇静，或许会表现得很狼狈。无论如何，任何表现都是自然的。医院里的医生、护士见多了各式各样的产妇，不会对你的表现大惊小怪。
分娩和怀孕一样，一百个产妇会有一百种感觉，但经历了分娩的多数母亲都会说，分娩是一个能够承受的自然过程。要记住，你将要做的事情是在帮助你的宝宝顺利、安全地娩出，帮助宝宝迈开进入人生的第一步。现在，你的宝宝期待着你的勇敢、镇定，期待着你的帮助、你的爱。当你这样想的时候，你就会将注意力从分娩的自我感觉上转到此时此刻最需要你的宝宝的身上，而所有的疼痛就都变成可以承受的了。
产前诊断及其作用 产前诊断，指通过对胎儿进行特异性检查，以判断胎儿是否患有先天性或遗传性疾病。这种诊断是在胎儿娩出之前做出的，故又称为宫内诊断、出生前诊断或产前子宫内诊断。它与产前检查不同，产前检查是指对妊娠妇女做定期的常规健康检查，以了解母亲与胎儿的一般产科情况，以便及时发现问题给予纠正。产前检查是妊娠期间对孕妇及胎儿的保健措施。 产前诊断的目的是：预测胎儿是否患有先天性或遗传性疾病，从而决定是否允许其出生。因为先天性疾病的患儿不仅本人终生痛苦，给家庭和社会带来不幸，而且其致病基因仍会继续遗传下去，造成后代或隔代发病率增高且无有效的治疗方法。 产前诊断是为避免遗传疾病而进行的胎儿宫内诊断技术。通过遗传咨询，医生认为有必要进行产前诊断，是为了了解胎儿有无遗传疾病、遗传缺陷、畸形等不正常情况，以便采取措施。 并非所有的孕妇都需要进行产前诊断，有下列情况者，应该进行产前诊断： －夫妇有近亲血缘关系； －有遗传病家史； －夫妇中一方有先天性缺陷或染色体异常； －生过畸形儿； －有习惯性流产、早产史，原因不清者； －妊娠早期受不良因素或致畸雷达素影响者； －孕妇年龄超过37岁；或者咨询医生认为需要检查的孕妇。 现今的产前诊断技术简便、安全、可靠。主要是羊水穿刺技术和有关的实验检查。一般在妊娠15周抽取羊水，然后进行细胞染色质检查、细胞培养做染色体核型分析。还可测定甲胎蛋白及其他生物化学指标。大约两周左右可得全部结果。 当然，目前的产前诊断技术并不能保证把所有的异常儿都“淘汰”下来，但它毕竟是一次必要的“筛选”。 腹部检查听诊胎儿心音 在怀孕四个半月以后进行的腹部检查，内容包括有听诊胎儿的心音。胎儿的循环系统虽然很早就开始发育，但是在正常的情况下听到胎儿的心音，一般要到妊娠四个半月以后。 胎儿的心音好像钟表的“滴嗒”声，速度很快，每分钟约在120-160次之间，明显快于成人的心率，节律均匀，很容易辨别。如果采用电子胎音扩大器放在孕妇的腹部位置，在妊娠两个月时，即可听到胎儿的心音。倘若超过五个孕月以上还未听到胎儿的心音，则必须注意观察胎儿的状况是否正常。 在妊娠六个月以前，胎儿的心音大多在孕妇脐下正中或左右的地方听到，妊娠六个月以后胎儿的心音，一般在胎儿背部所处的位置听得最清楚。这表明，听取胎儿的心音，除了确定胎儿的生长发育是否正常之外，尚有助于诊断胎位。如果能听到两个以上的胎心音，再结合b超等方法，就能诊断是否是多胎妊娠。 两滴血孕前可测宝宝健康 确保将来的婴儿100%的健康活泼不再是梦想！记者昨日获悉，成都在全世界率先攻克了孕前基因预警技术，年轻夫妇只需抽各自的一滴血，就可筛查出他们是否属于孕育神经管畸形子代的高危人群，并可进行孕前预防。据悉，根据这一技术研制的国家一类新药神经管畸形基因检测(pcr-rflp)试剂盒已经获得了国家食品药品监督管理局的正式生产批文，可望于今年3月份走进千家万户，所需费用约300元。 相关专家告诉记者，被检测者必须具备两个条件：一是处于避孕状态；二是至少在怀孕前3个月进行检测。据了解，目前我国对胎儿进行的健康检查一般是在怀孕3个月后，一旦发现问题将给孕妇带来巨大痛苦。 迷惑人的B超 豆豆的爸爸妈妈都属于比较的人高马大的那种，特别是豆豆妈妈，虽然只有 看着小腹一天天隆起，豆豆在妈妈肚子里一天天长大，妈妈的心里好高兴。终于等到了第一次做b超，那天是21w+1天。妈妈躺在诊台上等着把宝宝给“超”出来。两个大夫边看边记录，妈妈听着一些莫名其妙的数字，只听懂了一句：“呦，这孩子的脚丫够大的。”脚丫大，豆豆会小吗？妈妈心里想着，可也没敢问。 拿到b超单，看上面有：“双顶径 7个多月时，豆爸给找了个地方，想“超”一下妈妈肚子里是男豆豆还是女豆豆。据说那是最先进的b超机，大夫也是做过5年妇产科医生的。可惜豆豆一点也不配合，吃手，揉眼，打哈欠，就是不肯分开腿，大夫只能说她认为是女孩。这次b超倒没给那些希奇古怪的数字，直接机器上给出估重是 8个月在产检医院做规定的第二次b超，那是32w+3天，距上次b超整整20天。结果显示：“双顶径 36周上，小豆豆迫不及待地想见妈妈了。妈妈破了水，只好住院了。37周以后才不算早产，所以就保了两天胎，打针促肺成熟。查房的大夫（老专家）检查后说：这个孩子没问题，不小，得有5斤多。让豆豆妈妈自己生（停了保胎药）。 接生的大夫也没当回事。看豆豆妈妈身体不错，骨盆条件又好，孩子又不大，能有什么问题呢？结果，妈妈生豆豆，很费了点力气，进产房（应该是开全了才能进去呢）过了差不多2个多小时，妈妈都没力气了，豆豆还不出来。最后还是大夫和护士一起帮忙又推又按，豆豆才来到这个世上。 小豆豆出生时(距上次b超整整30天)体重 所以说，b超啊，不能全信:) 哪些检查可预测胎儿健康 超声波产前诊断 这是一种最常用的产前诊断手段，尤其是近年来采用了先进的b型超声波扫描仪，使诊断水平有了很大提高。它的优点是无痛苦、快速（半小时以内），可以反复检查等。对地明显的肢体畸形、无脑儿、胎儿内脏畸菜、胚胎发育异常、小头畸形、多胎妊娠，以及羊膜腔穿刺时的盈盘定位，具有很高的诊断价值。 至少到目前为止，尚未发现超声波检查后有副作用发生。据临床观察发现，经过超声波检查和未经超声波检查出生的新生儿，两者在孕龄、头围、出生体重、身长、先天畸形、新生儿感染等各方面均无区别。超声波检查对胎儿及其以后的生长发育没有什么不良影响。 羊膜腔穿刺 羊膜腔穿刺是用于确诊胎儿是否有染色体异常、神经管缺陷，以及某些能在羊水中反映出来的遗传性代谢疾病。穿刺时用穿刺针穿过孕妇的腹壁刺入宫腔吸出少许羊水，进行羊水细胞和生物化学方面的检查。 不少孕妇认为这样的检查难免会影响胎儿或引起流产，因此很不愿做该项检查。实际不这些担心和顾虑是没有必要的。羊膜腔穿刺并不可怕，是一项十分成熟、安全的产前诊断技术。医生建议做羊膜腔穿刺检查，是怀疑胎儿不异常，如把出生异常儿的危险性与穿刺可能造成的危险性相比，权衡得失，那么你就会理智地接受医生的建议了。 x射线检查 众所周知x射线对胎儿有一定的损伤，但这主要是在妊娠早期。开展超声波检查以后，x射线检查已很少用于产前诊断了。但x射红检查在观察胎儿的骨骼发育方面具有其他检查手段所不可替代的优点。在妊娠晚期，医生怀疑胎儿骨骼发育异常时，往往需要用到这一检查手段。 绒毛细胞检查 绒毛细胞检查是近些年发展起来的一项新的产前诊断技术。它主要用一根细细的塑料管或金属管，通过孕妇的子宫口，沿子宫壁入内，吸取少量绒毛进行细胞学检查。怀孕40-70天时，胚泡周围布满绒毛，是进行检查的最佳时间，比羊膜腔穿刺的最佳时间（第16-20周）要早得多，其意义当然就大多了。目前它主要用于了解胎儿的性别和染色体有无异常，其准确性很高，国内已开始逐步推广诮用。从前几年应用的情况来看，对孕妇无不良影响，对出生的新生儿及其日后的随访观察，也未发现有任何异常。因此它是一种较为安全的、极有前途的产前诊断技术。 胎儿镜检查 这是一项技术性较强的产前诊断项目。一般在怀孕第15-20周时时行检查。用超声波定位后，经过局部麻醉作一腹部小切口，将此镜插入羊膜囊，可以直接观察胎儿的外形、性别，判断有无畸形，进行皮肤活检或从胎盘表面的静脉抽取胎儿血标本。能对胎和的某些遗传性代谢疾病、血液病进行产前诊治断。它的应用使产前诊断发展到了一个新的水平。国外一些研究机构还用它给胎儿注射药物，甚至对胎儿脑积水和尿道梗阻进行外科手术。这些成果确实很有吸引力。但事实上只有极少数孕妇需要进行胎儿镜检查，而且它造成的胎儿流产率达5%，由操作引起的胎儿死亡率达4.7%。因此，目前使用尚不广泛。 综上所述，对于可能有异常的胎儿进行产前诊断是优生的一项重要措施。其可能发生的副作用与生出异常儿的风险相比，显然是微不足道的，孕妇和家属应正确认识这些检查技术，有产前诊断指征的孕妇应该听从医生的劝告，接受检查，千万不要因为某些不必要的疑虑而失去产胶诊断的最佳时机。 全程跟踪孕产检查 准备怀孕，孕育宝宝，产后康复，整个过程都离不开孕产检查，孕前体检，能让我们以一个健康的身体来迎接宝宝的到来；产前检查，随时了解孕妈妈的健康状况和胎儿的生长发育状况；而生产检查，能让我们了解自己恢复得怎么样了。这三个阶段，到底要做哪些检查？内容包括什么？为什么检查？请看我们为您准备的整个孕产检查全程跟踪。 1、孕前体检为孕育宝宝做足功夫 如果怀孕后才发现自己感染了某些疾病，那么你很可能会面临一些痛苦的选择： 是终止妊娠？还是冒险继续怀孕？其实这些完全可以靠孕前检查来避免。 一般体检不能代替孕前检查 很多人都有这样的想法：自己在单位每年都进行体检，身体很正常，还用得着再重复地做孕前检查吗？专家认为，一般的体检并不能代替孕前检查。体检主要包括肝、肾功能、血常规、尿常规、心电图等，以最基本的身体检查为主，但孕前检查主要检测对象是生殖器官以及与之相关的免疫系统、遗传病史等。特别是在取消婚检的今天，孕前检查能帮助你孕育一个健康的宝宝。必做检查对于每个孕妈妈来说，是一个都不能少的 ●检查一：生殖系统 内容：通过白带常规筛查滴虫、霉菌、支原体衣原体感染、阴道炎症，以及淋病、梅毒等性传播性疾病。 目的：是否有妇科疾病，如患有性传播疾病，最好先彻底治疗，然后再怀孕，否则会引起流产、早产等危险。 方法：普通的阴道分泌物检查，多数女性不会有什么感觉，但是检查时放松能让你不那么敏感。 价格：60元左右，衣原体和支原体检查150元左右。 对象：所有育龄女性 时间：孕前任何时间 ●检查二：脱畸全套 检查内容：包括风疹、弓形虫、巨细胞病毒三项。 检查目的：60％～70％的女性都会感染上风疹病毒，一旦感染，特别是妊娠头三个月，会引起流产和胎儿畸形。 检查方法：静脉抽血检查时间：孕前三个月 检查价格：全套240元左右，医院一般每星期做一次检测。 检查对象：所有育龄女性 ●检查三：肝功能 检查内容：肝功能检查目前有大小功能两种，大肝功能除了乙肝全套外，还包括血糖、胆质酸等项目，比较划算。 检查目的：如果母亲是肝炎患者，怀孕后会造成胎儿早产等后果，肝炎病毒还可直接传播给孩子。 检查方法：静脉抽血检查时间：孕前三个月检查价格：70元左右。 检查对象：育龄夫妇。 ●检查四：尿常规 检查目的：有助于肾脏疾患的早期诊断，10个月的孕期对母亲的肾脏系统是一个巨大的考验，身体的代谢增加，会使肾脏的负担加重。 检查方法：查尿检查时间：孕前三个月检查价格：10元左右。 检查对象：育龄女性。 ●检查五：口腔检查 检查目的：如果孕期牙齿要是痛起来了，考虑到治疗用药对胎儿的影响，治疗很棘手，受苦的是孕妈妈和宝宝。 检查内容：如果牙齿没有其他问题，只需洁牙就可以了，如果牙齿损坏严重，就必须拔牙。 检查时间：孕前6个月 价格：100元～1000元左右 检查对象：育龄女性根据需要可能进行的检查 ●检查六：妇科内分泌 内容：包括卵泡促激素、黄体生存激素等6个项目。 检查目的：月经不调等卵巢疾病的诊断。 检查方法：静脉抽血 价格：300元全套，第三天拿结果，不同医院价格有所浮动。 检查对象：月经不调、不孕的女性。 检查时间：孕前 ●检查七：abo溶血 检查内容：包括血型和abo溶血滴度。 检查目的：避免婴儿发生溶血症。 检查方法：静脉抽血检查时间：孕前三个月 检查价格：25元左右，医院一般每星期做一次检测。 检查对象：女性血型为o型，丈夫为a型、b型，或者有不明原因的流产史。 ●检查八：染色体异常 检查内容：检查遗传性疾病。检查方法：静脉抽血检查时间：孕前三个月 检查价格：110元左右，医院一般每星期做一次检测，两个礼拜拿结果。 检查对象：有遗传病家族史的育龄夫妇。 2、产前检查 为母亲和胎儿护航 产前检查是为了让妇产科医生了解孕妇的健康状况和胎儿的生长发育状况。女性怀孕后，都应该进行全面而系统的产前检查，可以以此为依据来纠正孕妇身体的某些缺陷，保障母亲和胎儿的健康和安全。 第一次去医院报到 严格来说，第一次产前检查应该在你确认自己怀孕的时候就进行，但医生一般会建议你在孕期第12周时到医院报到，因为通常怀孕的前3个月是比较危险的时期，过了这段时期以后，孕妇的情况就会相对稳定了，这样医生就可以开始有规律地进行检查了。 必做检查 检查一：尿检 检查目的：如果尿检呈阳性，当然要恭喜你，要做妈妈了。 检查方法：查尿 检查时间：停经20～30天 价格：10元，当时可拿结果。 检查二：围产保健检查 检查目的：随时了解孕妇的健康状况和胎儿的生长发育状况。 检查内容：量体重、血压、宫高、腹围、听胎心。 价格：5元左右 检查时间：孕3月～孕7月，一月一次；孕8月后，2周一次；孕9月后，一周一次，如果有妊娠疾病，需要随时复查。 检查三：先天性愚型筛查 检查目的：唐氏综合症 检查方法：抽血 检查时间：整个唐氏综合症的筛查包括三项，孕妈妈可以在孕9周时先做其中一项，等到了孕14周～21周再查另外两项内容，也可以在孕17周将两项筛查一次完成。 检查四：超声波检查 检查目的：筛查胎儿、胎数、胎位、胎盘及脐带，羊水的异常，观察胎儿的胎动情况。 价格：黑白60元彩色120元。 检查时间：孕4月、孕8月、临产前各一次。 根据需要可能进行的检查 检查一：羊水诊断 检查目的：检测异常胎儿 检查方法：在b超的监控下，从孕妇肚中抽取30毫升左右的羊水，排除染色体数目和结构的异常。 价格：500元左右，3个星期拿到结果。 检查时间：孕18周～22周 检查对象：曾经生育过异常胎儿、反复流产，家族里近亲结婚或者遗传疾病如血友病、白血病，高龄产妇。（女性大于35岁） 检查二：血糖 检查目的：发现隐性糖尿病孕妇，以便给予相应的生活指导。使胎儿和孕妇顺利度过整个孕期。 检查方法：查血 价格：10元／次 检查三：胎心监护 检查目的：监查胎儿胎动是否异常，根据胎心状况，做出相应的处理。 价格：仪器监护，半个小时30元。 检查时间：孕28周后检查对象：胎动异常的孕妇 3、新妈咪别忘产后检查 不少新妈妈认为，只要孩子顺利生下来就没事了，其实不然，产后检查也十分重要。产后检查能及时发现产妇的多种疾病，还能避免患病的产妇对婴儿健康造成的影响 检查内容一：询问生产史 医生会问新妈妈一些问题，如分娩时是否使用产钳或吸引器，分娩方式是剖宫产，还是自然分娩，或者是否患有某种疾病（比如：高血压、糖尿病等）。 检查内容二：妇科检查 产后检查的具体项目有很多，除了全身一般情况检查外，还有专业的妇产科检查。 首先是量体重。如果发现体重增加过快，就应适当调整饮食，减少主食和糖类，增加含蛋白质和维生素较丰富的食物。同时体重增加过快的应该坚持锻炼，体重较产前偏低的则应加强营养；其次是测血压。如果血压尚未恢复正常，应该及时查明原因，对症治疗。 对于有产后合并症的产妇，如患有肝病、心脏病、肾炎等，应该到内科检查；对于怀孕期间有妊娠高血压综合症的产妇，则需要检查血和尿是否异常，检查血压是否仍在继续升高；如有异常，应积极治疗，以防转为慢性高血压。另外，对于产后无奶或奶少的产妇，应请医生进行饮食指导，或给她们以食物、药物治疗。 而在妇产科检查方面，则需要检查盆腔器官，看子宫是否恢复正常、阴道分泌物的量和颜色是否正常、子宫颈有无糜烂、会阴和阴道的裂伤或缝合口是否愈合等。 检查内容三：新生儿更需产后检查 每个宝宝降生的72个小时内，就会为宝宝采血，筛查宝宝是否有遗传疾病、苯丙酮症。 在满月后就要给婴儿进行保健检查。检查项目包括：测量身长和体重在内的全身体格检查、脐部的愈合情况、婴儿的营养状况和智力发育等方面。同时，根据是采用母乳喂养、人工喂养，还是混合喂养等具体情况，请医生确定是否需要补充维生素或其他营养成分。 什么时候开始做产前检查 为了保护孕妇和胎儿的健康，便于医师及早了解孕妇的全面情况和发现潜在的不利于妊娠和分娩的各种因素，受孕后最迟不要超过3个月就应该到医院做第一次产前检查。 检查时医师要详细询问孕妇以往月经周期和全面健康情况，有否不正常的分娩史？这次怀孕的头两个月内有否患过病毒性流感或出过风疹？是否近亲结婚？双方直系亲属中有否患有遗传病、高血压病或糖尿病的人？有没有生过畸形儿？有没有对某种药物过敏史等等。调查了解这些情况是十分必要的，因为这些情况对孕妇和胎儿健康都可能发生影响。早孕期的健康检查能做到无病早防，有病早治。 如果有一般性的疾病，如轻度贫血，服药和加强营养后即可得到早期治愈。如果心、肺、肝、肾等重要脏器有较严重的不适于妊娠的疾病，可以及早采取人工流产方法终止妊娠，以免使孕妇发生难以挽回的健康上的损失，或威胁母子生命。 胎儿宫内诊断有哪些方法 胎儿宫内诊断，是近20年来发展起来的优生新技术。 胎儿宫内诊断的主要方法有： -经羊膜腔穿剌取羊水和羊水细胞作检查； -b超扫描；母血、母尿化验； -胎儿镜检查。 以下重点介绍羊膜穿剌和羊水及羊水细胞检查法。 从受精卵形成囊胚（即胚胎与胚囊）开始，囊胚中就有羊水存在，胎儿始终浮在羊水中生活。开始时，羊水随胎儿生长而不断增多，但到一定月份又渐渐减少。羊水中含有胎儿的分泌物和尿液，以及胎儿的皮肤、呼吸道、消化道和泌尿生殖道脱落的细胞。因此，羊水能够反映胎儿的新陈代谢情况。抽取羊水，把胎儿脱落的细胞加以培养之后，少量活细胞可以系列繁殖生长，可用它进行细胞染色体核型分析。 抽取羊水需要进行羊膜腔穿剌。一般认为，作羊膜腔穿剌的适宜时间是妊娠第16至20周。此时，子宫底高度达脐下一指左右，便于操作，羊水量多而且增长速度快，胎儿活动余地大，剌伤胎儿的机会很少，既利于操作，又较安全。一般抽取20-25毫升的羊水不会明显地改变羊水总量和子宫的容积。另外，抽取羊水作细胞检查，一般需2至4周才能有结果，一旦发现胎儿异常，即可中止妊娠。如妊娠月份过大，容易增加引产的合并症，会使产妇身体受损伤。 做羊膜腔穿剌，用一根细细的带芯长针，通过腹壁，子宫肌层剌入羊膜腔。因穿剌针很细，一般不会造成损伤。北京协和医院自1977年以来已进行上千例羊膜腔穿剌术，无合并症发生。但是。羊膜腔穿剌也可能引起流产，感染成损伤胎儿等合并症。有时，可能剌伤子宫或胎盘血管，引起出血或血性羊水，故需要严格掌握其适应症。术前最好用超声波做胎盘定位，并由技术熟练的医生进行操作，以保证孕妇和胎儿的安全。 取出羊水，先经过离心分成细胞和上清液两部分，将细胞部分经接种、培养，使胎儿细胞系列繁殖到一定数量后，即可进行细胞染色体核型分析或某些酶的测定。通过羊水细胞性染色体检查，和羊水细胞染色体核型分析，可确定胎儿性别，并可帮助可能分娩患有x连锁隐性遗传病患儿的父母，做出是否中止妊娠的抉择。羊水的上清液可用来做生化检查、诊断其是否有先天性酶缺陷。另外，有些先天畸形的胎儿可以使羊水中某种生化成分特异性增高，如胎儿为无脑儿、开放性脊柱裂时，羊水中甲胎蛋白含量可显著增加。因此，羊水中甲胎蛋白的测定已成为开放性神经管畸形的特异诊断方法。 穿剌羊膜腔吸取羊水和进行羊水细胞检查，是胎儿宫内诊断的主要方法。其它如b超扫描可以诊断脑积水、无脑儿、多囊肝、囊肾等多种畸形，操作更为简便安全。对母血中的某些生化指标的测定，也能反应胎儿的某些先天性异常，如测母血中的甲胎蛋白和某些内分泌激素等。近来国外采用一种能直接观察胎儿的内窥镜-胎儿镜。它可以直接放入宫腔检查胎儿的五官和四肢、生殖器等，还可取脐带血和胎儿皮肤做检查，甚至可以给胎儿注射药物或做手术。但接受这种检查的孕妇约有5%会引起流产。 总之，胎儿宫内诊断的历史不长，发展却十分迅速。人们将不断完善现有的诊断方法，发展新的诊断技术，以提高人类早期发现胎儿先天缺陷的能力。 胎儿镜检查法 在胎儿出生前对胎儿的健康情况做出诊断，称为产前诊断，它是近代医学遗传学与临床医学相结合而发展起来的一门科学，是预防性优生学的重要组成部分。胎儿镜（又称羊膜腔镜）检查，是产前诊断中的一种方法。 通过胎儿镜检查可以发现患儿是否有某种严重的先天畸形，并决定是尽早治疗还是终止妊娠。目前采用的是直视针镜，长15-20厘米，直径1.7毫米，套管直径2.2毫米，可视角度为70度，每视野2-4平方厘米，带有细的导管用以抽取胎儿的血样。也有活检钳，可夹取胎儿的皮肤或者胎膜检查。 妊娠15-20周可做胎儿镜检查，但以妊娠18-20周间进行最适合。因为妊娠15周时胎儿小，体重仅 医生将胎儿镜伸入子宫腔内直接观察胎儿的全身及体表各部位，就能一目了然地对胎儿作出畸形与否的诊断。通过取胎儿的皮肤，可诊断白化病。取胎儿的肌肉，诊断假性肥大肌营养不良或者进行性肌萎缩症。取胎儿的血液检测，诊断血红蛋白病。用微量方法进行病理、生化、dna（脱氧核糖核酸）分析，可以诊断染色体病等50多种遗传性疾病。可以通过对胎儿输血、宫内给药为胎儿治病。 日本、美国、中国、澳大利亚等国家的妇产科医生，在用胎儿镜治疗时还直接观察胎教的情况，以证实胎教的可靠程度并回收数据。 胎儿镜检查的流产率达6%，操作过程中偶尔可以引起羊水感染、脐带创伤、胎盘早剥、母子间血液渗漏等并发症。所以进行胎儿镜检查法一定要由技术高度熟练的医务人员操作。正常妊娠者只要没有异常情况，则不必做这种检查。 B超正常值 孕期通过B超判断胎儿的发育的大小是较有参考价值的一种方法，孕妇在做B超的时候会看到检查报告上有一些数值，这些数值就是告诉你宝宝的发育大小。要想读懂这些数字，你需要仔细阅读下面的文章。 孕13周:双顶径的平均值为2.52士 0.25’腹围的平均值为6.90士l.65’股骨长为1.17士0.31. 孕14周:双顶径的平均值为2.83士0.57’腹围的平均值为7.77士1.82’股骨长为1.38士0.48. 孕15周:双顶径的平均值为3.23士0.51’腹围的平均值为9.13士1.56’股骨长为1.74士0.58. 孕16周:双顶径的平均值为3.62士0.58’腹围的平均值为 10.32士1.92’股骨长为 2.10士0.51. 孕17周:双顶径的平均值为3.97士0.44’腹围的平均值为11.49士1.62’股骨长为 2.52士0.44. 孕18周:双顶径的平均值为4.25士0.53’腹围的平均值为12.41士l.89’股骨长为2.71士0.46. 孕19周:双顶径的平均值为4.52士0.53’腹围的平均值为13.59士2.30’股骨长为3.03士0.50. 孕20周:双顶径的平均值为4.88士0.58’腹围的平均值为14.80士l.89’股骨长为3.35士O.47. 孕21周:双顶径的平均值为5.22士0.42’腹围的平均值为15.62士1.84’股骨长为3.64士0.40. 孕22周:双顶径的平均值为5.45士0.57’腹围的平均值为16.70士2.23’股骨长为3.82士0.47. 孕23周:双顶径的平均值为5.80士0.44’腹围的平均值为17.90士1.85’股骨长为4.21士0.41. 孕24周:双顶径的平均值为6.05士0.50’腹围的平均值为18.74士2.23’股骨长为4.36士0.51. 孕25周:双顶径的平均值为6.39士0.70’腹围的平均值为19.64士2.20’股骨长为4.65士0.42. 孕26周:双顶径的平均值为6.68士0.61’腹围的平均值为21.62士2.30’股骨长为4.87士O.41. 孕27周:双顶径的平均值为6.98士0.57’腹围的平均值为21.81士2.12’股骨长为5.10士0.41. 孕28周:双顶径的平均值为7.24士O.65’腹围的平均值为22.86士2.41’股骨长为5.35士0.55. 孕29周:双顶径的平均值为7.50士0.65，腹围的平均值为:23.71士1.50’股骨长的平均值为5.61士0.44. 孕30周:双顶径的平均值为7.83士0.62’腹围的平均值为:24.88士2.03’股骨长的平均值为5.77士0.47. 孕31周:双顶径的平均值为8.06士0.60’腹围的平均值为:25.78士2.32’股骨长的平均值为6.03士0.38. 孕32周:双顶径的平均值为8.17士0.65’腹围的平均值为:26.20士2.33’股骨长的平均值为6.43士0.49. 孕33周:双顶径的平均值为8.50士0.47’腹围的平均值为27.78:士2.30’股骨长的平均值为6.42士0.46. 孕34周:双顶径的平均值为8.61士0.63’腹围的平均值为:27.99士2.55’股骨长的平均值为6.62士0.43. 孕35周:双顶径的平均值为8.70士0.55’腹围的平均值为:28.74士2.88’股骨长的平均值为6.71士0.45. 孕36周:双顶径的平均值为8.81士0.57’腹围的平均值为:29.44士2.83’股骨长的平均值为6.95士0.47. 孕37周:双顶径的平均值为9.00士0.63’腹围的平均值为:30.14士2017’股骨长的平均值为7.10士0.52. 孕38周:双顶径的平均值为9.08士0.59’腹围的平均值为:30.63士2.83’股骨长的平均值为7.20士0.43. 孕39周:双顶径的平均值为9.21士0.59’腹围的平均值为:31.34士3.12’股骨长的平均值为7.34士0.53. 孕40周:双顶径的平均值为9.28士0.50’腹围的平均值为:31.49士2.79’股骨长的平均值为7.4士0.53. 准妈咪如何来自测胎动 尽管目前的科技很发达，有许多精密的仪器都可预测宝宝的健康发展情况，但对于每个准妈妈来说，天天跑医院也不大现实，所以自测宝宝的胎动次数，既简单又必要。 测试时间：怀孕第24周开始。 测试方法一：计算达到某个胎动次数所需要的时间，以10次为标准。 测试开始：准妈妈早上起床后就开始测量胎动，达到10次后，就不再算了。你可以照常地上班、做家务。有些准妈妈1小时就有可能达到10次；也有可能到晚上才有10次。如果你到了晚上都没有10次胎动的话，建议你马上去医院检查。 测试方法二：记录每天的胎动次数。 测试开始：可以用画表格的方法进行记录。每天早上8点开始记录，每感觉到一次胎动，就在表格里做个记号，累计10次后，就不再做记录。如果到晚上8点，胎动次数都没有达到10次的话，建议你尽快去 医院检查。 测试方法三：计算固定时间内的胎动次数。 测试开始：准妈妈每天测试3小时的胎动。分别在早上、中午、晚上各进行一次。将所测得的胎动总数乘以4，作为每天12小时的胎动记录。如果每小时少于3次，则要把测量的时间延长至6或12小时。 测试方法四：晚饭后的测量。 测试开始：准妈妈在晚饭后7点至11点间，测量宝宝的胎动次数，看看出现10次胎动所需要的时间。如果超过3小时，胎动的次数达不到10次的话，就需要尽快去医院检查。 测试方法五：累计白天的记录。 测试开始：准妈妈在整个白天，大约早上8点到晚6点间，能够有10次胎动的话，就可放心了，这是最简单的方法。 你是难产的危险族群吗？ 准妈妈越靠近预产期，就越担心可怕的难产会发生在自己身上！究竟自己会不会发生难产？如何因应及防范？其实只要在设备完善的医疗院所做好妥善的产前检查与及时处理，难产并不是那么可怕！造成难产的原因所谓难产是指困难的生产或是产程进展缓慢得不正常。因为生产就是胎儿通过产道的过程，若胎儿本身跟产道配合得不协调，就可能会造成难产，所以一般而言，造成难产的原因可分为： 孕期保健与护理 一、胎儿因素 1.不正常之胎位或胎向不正常因为产前超音波的广泛使用，不正常之胎位(臀位或横位)大都会被发现；胎向不正常(如胎儿之后脑勺在正后方)一般需要在待产过程中依靠内诊来发现。 2.胎儿过大胎儿过大跟骨盆腔狭窄其实是相对的，骨盆腔比较宽的妈妈就可以阴道生产下比较大的婴儿。在一些比较特殊的状况之下，容易有胎儿过大的情形发生，如：糖尿病或妊娠糖尿病的妈妈、前一胎是巨婴等等。现在产前超音波的使用普及，几乎每一次的产检妈妈都会询问胎儿的体重、宝宝会不会太大或太小，医师在回答这个问题时都会比较保守，因为虽然超音波是一个很好的产前诊断工具，但是在胎儿体重的预估上跟实际还有一些差距，一般而言，10的误差是可以接受的范围，但是如果胎儿愈大，那么误差可能会更大。如果胎儿体重在4000公克以上，就可以称为胎儿过大，但是在临床上常常出现产前超音波预估体重超过4000公克，而且妈妈的骨盆腔也不是特别宽，所以决定用剖腹生产；但小孩子出生之后发现体重只有3600公克，仍然在误差范围之内，跟家属解释之时也免不了有一些尴尬。其实就算超音波估算胎儿体重准确，然而像胎儿因为肩膀特别肥厚而造成的肩难产就难以单从估计体重的大小而来加以预测，因为这种胎儿出生体重并不一定很重。 3.胎儿异常胎儿如果有先天性肿瘤，如背部神经管瘤、畸胎瘤、胎儿水脑、连体婴等等，一般都可以用超音波在产前诊断出来。如果小孩子出生之后有比较好的预后，或者有好的治疗方法，剖腹生产是一个比较好的选择；如果预后不好，像大的水脑，抽取脑脊髓液之后也可以尝试阴道生产。 二、产道因素对付难产的方法 1.传统以体外旋转、产钳及真空吸引 2.现代多以剖腹因应难产，应考量其必要性 如何避免难产？难产能预防吗？有些状况之下，造成难产之因素是可以藉由以下四项法则做好部份控制的： 1.控制好胎儿因素：发现并控制妊娠糖尿病，良好的血糖控制可以降低产生巨婴、发生难产的机会。 2.做好超音波检查：可以发现胎儿异常，如胎位异常及胎儿过重的情况，以便采取适当的对策。 3.控制好产道因素：怀孕之前适当运动及控制体重，做好完善的产前检查以发现骨盆腔肿瘤及产道肿瘤。 4.适当给予子宫收缩剂：当子宫收缩强度不够，可在胎儿安全前提之下给予子宫收缩剂，以使子宫收缩达到足够的强度，当然要先装上胎儿监视器来观看胎儿的情况。 结语：生产本身有许多事是难以事前都知道的，尽管医疗再怎么进步，难产还是天天在发生，而且有一部份的难产实在是难以避免，因为没有一种检查可以确切的指出是否产妇一定可以顺利的产下胎儿。准妈妈在看过上述的叙述之后，大概会想：我会不会难产呢？那我又应该怎么办？其实只要尽量把上述可控制的因素作好，把其它的事交给妇产科医师，有为数不少的合格妇产科医师在严阵以待，难产只是妇产科医师处理的众多急症的其中一种，靠着妥善的产前检查与及时的处理，难产并不是那么可怕的！ 剖宫产是不是最理想的分娩方式？ 剖宫产并不是最理想的分娩方式，它只是一种万不得已的分娩方式是用来解决难产、保全胎儿和孕妇的生命的一种应急措施。剖宫产是有一定指征的，孕妇应该根据产前检查的情况及医生建议，选择最适合自己和孩子的生产方式，而不能盲目选择剖宫产。 解读12个常见分娩疑问 快到临产时产妇总是有这样那样的疑问，心里七上八下，感到不安，她们普遍关注这12个问题—— 疑问1：分娩时怎样避免难产？ 疑问解答：避免胎儿过大或胎位不正常、临产时保持充足精力和体力、孕期对分娩过程多做了解及分娩时与医生很好地配合，就可避免难产—— 孕期保健与护理程多做了解及分娩时与医生很好地配合， 1.孕期合理摄取营养，坚持恰当的运动和活动，防止胎儿长得过快、过大及胎头太硬。整个孕期体重增加应该控制在12.5千克左右。一旦妊娠过期最好选择手术分娩，以免胎儿头骨太硬，可塑性变小，分娩时难以通过产道而造成难产。 2.如果胎位在30孕周仍然不正常，如臀位或横位等，需要在医生指导下采取胸膝卧位法进行矫正。每次15-20分钟，早晚各1次，一周后进行胎位复查。胎位矫正过来后还需坚持监测，以防再发生胎位不正。 3.临产征兆出现后，要注意休息，坚持正常进食，以充足的精力和体力应对分娩。 4.孕期参加分娩健康教育，对分娩过程及分娩时怎样与医生配合多做一些了解，做好充分的心理准备，分娩时不慌张，增加自然分娩的信心。 疑问2：骨盆不够大，怎样避免胎儿难以出生？ 疑问解答：孕期不要过食，避免胎儿长得太大。 骨盆不够大的孕妇，怀孕期间要合理摄取营养，注意不要过食。发现胎位异常，需在医生指导下进行矫正，直至临产前转为正常胎位。孕期注意认真接受分娩健康教育，了解分娩过程。选择一个自己喜欢接受的分娩方式，以充分放松内心，能积极与医生配合，顺利分娩。 疑问3：对分娩总有一种恐惧感，怎样克服？ 疑问解答：分娩固然痛苦但没有那么可怕，做好身心准备有助于忍受疼痛—— 1.分娩时对待疼痛要有积极心态，不必害怕、焦虑，可进行自我暗示和自我安慰，如反复对自己说：“我不感到痛，我很顺利，我每疼痛一次就是向目的地迈进一步，就可尽快见到宝贝。” 2.孕前多去熟悉准备分娩医院的环境，多与医生交流，确定最适合自己的分娩方式，并据情况让医生指导分娩应该做的准备，如进行呼吸法练习等。 3.可以向医生询问无痛分娩、药物性镇痛等缓解产痛的分娩方式，也可选择导乐式分娩，或选择家庭式病房、丈夫陪产或坐式分娩等，引导产妇安全顺利生出宝贝。 疑问4：骨盆的大小和形状对分娩有什么影响？ 疑问解答：骨盆的大小和形状非常重要，关系到能否顺利分娩。 虽然骨盆的结构每个女性都是一样的，但大小和形状却不完全一样。有的产妇尽管身材很高，但骨盆却不一定大；有的产妇虽然身材不高，但骨盆却较大。仅是骨盆形态正常也不一定能顺利分娩，如果骨盆内径线短仍有难产的可能，因为它不仅直接影响胎位正常与否，还直接影响胎儿分娩；反之骨盆形态虽然异常，但只要骨盆内径线长也不一定就会出现分娩困难，所以说骨盆的大小比形态更为重要。 疑问5：曾做过剖腹产手术但孩子夭折，再次怀孕分娩应在何时适宜？ 疑问解答：剖腹产术后再次怀孕分娩，至少应该2年以后。 分娩后，短期内子宫壁刀口不一定会愈合得很好，加之瘢痕使刀口缺少弹性，不牢固，在妊娠晚期或分娩时容易发生瘢痕裂开，致使子宫穿孔或破裂，导致大出血甚至危及生命。因此，为使刀口长得更趋于完好，最好2年以后再怀孕分娩，以使刀口处的瘢痕组织愈合得更好，减少再次分娩时的危险。而且，随着怀孕月份增大，注意观察产妇有无异常情况，在预产期前1-2周宜住院待产。 疑问6：怎样做才能使剖腹产刀口减轻疤痕？ 疑问解答：从孕期开始储备营养，产后悉心呵护刀口。 从孕期开始注意多吃瘦肉、各种蛋类、鱼类、奶制品及新鲜水果和蔬菜，使体内摄取到充分的优质蛋白、各种维生素和锌、铁、钙等微量元素，利于身体储备营养。这样，会在手术后为刀口愈合打下良好的营养基础。同时，注意防止孕期发生妊娠期贫血或妊娠糖尿病，这些疾病都会影响刀口愈合，甚至加重疤痕。 术后及时换药，天天更换内衣内裤，保持刀口清洁，千万不要发生感染。否则，刀口难以愈合，容易留下较重的疤痕。另外，产后不要过于劳累，避免做太大动作，以防刀口张开。为了抑制疤痕形成，刀口愈合拆线后采用弹力绷带加压包扎有很好的效果。 疑问7：剖腹产术后护理与其他手术是否一样，应该怎样护理？ 疑问解答：剖腹产与其他开腹手术的护理不尽相同。 麻醉药物作用消失后，就应开始活动肢体。为了促进肠蠕动及早恢复，要勤翻身，防止肠粘连或形成血栓。为了减轻刀口的震动和牵拉痛，有利于恶露排出，宜取半卧位，不宜取仰卧位。为了避免加重肠胀气，不宜吃产气过多的饮食，如牛奶、豆浆、红薯等，以防在肠道产生大量气体；也不宜进食过多，否则不利于刀口愈合。 有人以为产妇吃些人参有利于身体康复，可以促进刀口愈合进补，其实人参反而会使刀口较长时间地渗血，不易愈合。另外，避免较长时间地保留导尿管，一旦拔掉后只要有尿意就应努力去解，这样不容易引起尿道感染。 疑问8：阴道做了侧切后刀口隆起，并按压疼痛，怎么回事？ 疑问解答：是由于刀口处的疤痕过度增生而引起的。 侧切后形成的疤痕主要是胶原纤维。经过一段时间后这些胶原纤维会分解吸收，使疤痕变软、变小。如果胶原纤维合成得过多，会造成疤痕组织过度增生，使刀口疤痕变得肥大，从皮肤上隆起。产妇若是疤痕体质的话，刀口处就形成疤痕疙瘩，按压时会感到疼痛。可以去看医生，在医生指导下使用一些外用药物局部敷贴，减轻疤痕疙瘩及不适症状。 疑问9：已经过了预产期胎儿还不出生，会影响脑功能吗？ 疑问解答：如果胎盘发生老化，可能会影响脑功能。 妊娠超过42周称为过期妊娠。一旦胎盘老化，由于胎盘营养和氧气交换困难，会使胎儿的脑、心、肝等器官缺氧，导致胎儿娩出后明显体重轻，营养不良。过期时间越长影响越大，甚至损害神经系统，因此预防胎儿过期很重要。 怀孕后定期去做产前检查，孕期经常适度活动，如散步等，特别是临产前2周，促使胎头顺利入盆。从第6个月起每天用沾皂水的温热毛巾擦拭乳头100下，促进子宫收缩以利适时临产。不过，动作一定要轻柔，不可时间过长，在子宫出现频繁收缩之前就要停止，特别是曾发生或习惯性流产或早产史的孕妇。 疑问10：希望自己自然分娩，孕期应做一些什么准备？ 疑问解答：加强孕期保健，做好充足的心理和体力准备—— 1.多吃蛋白质含量高及富含维生素的食物，如瘦肉、禽、蛋、乳、鱼类，多吃新鲜蔬菜和水果等。临产前一定要吃饱喝足，最好吃些热能高的食物，如大米、白面、红糖、巧克力等，这些食物都能增加产力。 2.孕期不要过于安逸，要进行适当地做家务和体育锻炼，以增强体力，提高子宫和腹肌的收缩力，但不要过于劳累。 3.预防产科并发症及其它疾病，如妊娠高血压、糖尿病、肝病等，定期进行产前检查，及早发现异常并进行治疗，保证母子平安。 4.临产时保持精神愉快，精神过度紧张会降低子宫的收缩力，导致产程延长，造成难产。 疑问11：剖腹产生出的孩子是否容易患多动症？ 疑问解答：目前认为这个说法有一定道理，但并不一定就会引起多动症。 研究表明，某些因素在多动症儿童中较多见，如分娩时缺氧、孕期胎位不正及剖腹产儿未经产道挤压等。由于缺乏最早的触觉学习，容易发生触觉敏感和防御过强，所以这个说法有一定道理。但以上因素只是可能会引发而并不一定引起多动症。有关专家认为，多动症更主要是不良生活环境和生活方式造成。 疑问12：剖腹产手术后子宫一直不断地出血，应该怎么办？ 疑问解答：建议到医院做进一步检查，确定原因后采取相应治疗。 子宫感染、子宫切口感染、子宫复原不全及胎盘、胎膜、蜕膜部分残留等原因，均是剖腹产手术出血的原因。可以去做一下B超检查，观察子宫内是否还有残留物，子宫是否复位良好。如果不是这些原因引起，可能是感染所致。建议去医院做一下检查，观察是否是细菌感染所引起，确定原因后选择有效抗生素进行治疗，并可在医生指导下使用活血化瘀、缩宫止血的中药配合治疗。 分娩前必须知道的7个问题 也许你会觉得自己没有必要对分娩的过程了解得那么清楚，有助产士和医生，她们会知道如何帮助你。但是，从很多过来人妈妈那里了解到，如果你事先知道你会遇到哪些情况，那么在分娩的过程中，你会多一份镇定和轻松，这也正是你在分娩关键时刻最需要的。 下面的10个问题的答案是准妈妈最想知道的，它们将使你在分娩的过程中更有安全感。 1、我如何知道分娩开始了？ 有些女性在分娩的那天会感到烦躁，这是身体发出的一种明确的信号，还有的准妈妈会出现心跳、燥热或者头痛等症状。此外，还会有人感到没有胃口或者特别饿，也可能出现腹泻或者严重的便秘。这时，子宫口也开始慢慢打开，有更多的液体流出来，骨盆和小腹开始感受到拉扯的疼痛。阴道和膀胱有被压迫感也是分娩要开始的信号。 当流出的血或羊水增多的时候，就是该去医院的时候了，这时阵痛也开始变得有规律了。有一个黄金定律可以帮助准妈妈判断分娩是否开始了：这个定律是4：1：1，具体的说：每四分钟有一次疼痛，每次疼痛持续1分钟，这样的阵痛节奏已经持续一个小时了。 还有一种分娩即将开始的征兆，那就是准妈妈开始感觉到强烈的疼痛，疼痛的强度让人难以忍受。 还有一种最简单的信号是，准妈妈自己觉得马上要见到小宝宝了，这个时候应该相信自己的直觉！分娩也许很快就会开始了。 2、我担心自己不能“胜任”分娩这项艰巨的任务，怎么办？ 对于分娩有恐惧感完全是正常的。准妈妈可以通过分娩准备阶段中的放松练习让自己平静下来。这里了解一些和分娩有关的细节，对克服恐惧很有帮助： *分娩前的阵痛是慢慢增强的，而不是突然降临，因此准妈妈可以逐渐适应。 *每次阵痛之间都有间歇，那时准妈妈感觉不到任何疼痛(除了分娩的最后阶段)，可以利用间歇好好休息一下。 *此外，阵痛是有时间限制的，每一次阵痛都意味着宝宝离出生近了一步，当宝宝躺在你的怀里的时候，阵痛就真正结束了。 很多研究显示，女性在怀孕20周到生产这段时间里，对疼痛的敏感程度会不断下降。其中的原因是身体中分泌了一种类似鸦片一样有麻醉作用的激素。成功分娩并不意味着你一定要忍受剧烈的疼痛，可以通过很多的方法和药物缓解疼痛，例如针灸、呼吸、缓解疼痛的药物，以及局部麻醉等。 3、分娩需要多长时间？ 统计数据表明女性在分娩第一胎的时候平均花费大约12个小时，第二胎平均需要8.5个小时。但是这并不意味着女性在这10多个小时里要一直忍受没有间断的疼痛。每个人的情况也不尽相同。总地来说，在熟悉的环境中、在信赖的人的陪伴下分娩会更快一些。 有些准妈妈阵痛的时间比较短，但是疼痛的强度高，而另外一些准妈妈痛感柔和一些，却需要更多时间完成这个阵痛期。因此，准妈妈应该顺其自然，千万不要有压力。 分娩究竟需要多长时间因人而异，而且是可以遗传的。因此，你不妨询问你的母亲，看看她的分娩经历如何。也可以了解一下你的姨妈和外祖母的生产过程，多少对你会有所帮助。 你对阵痛的敏感程度与分娩持续的时间关联不大，但是你可以坚信，一切忍受到宝宝第一声啼哭的时候就结束了。 4、谁应该在分娩时陪伴在你左右？ 选择有很多种。有些人认为应该是宝宝的爸爸。因为宝宝的爸爸陪伴在你身边，这样你们可以共同经历生产的过程。但是，也有一些准爸爸不能承受这样的场面，那么最好安排他们在产房外面等待。 有些人则认为应该找一些有过生育经验的女性亲戚或朋友陪伴在身边。因为她们经历过这个过程，会给你一些有用的帮助，而且不会过分紧张。 另外，你也可以选择医院提供的专业导乐服务，这些导乐都是很有经验的医护人员或者助产士，她们给产妇带来安全感，使分娩过程缩短(据统计，在第一胎分娩中，平均缩短了两个小时)，而且她们还把“不胜任”陪产的父亲解放出来了。有了她们的指导，你的分娩会更加顺利！当然，这项服务也是需要额外付费的。 在剖腹产的过程中，如果允许陪产，准爸爸们最好选择离准妈妈越近越好，哪怕不是直接站在产床前，也应该选择一个让准妈妈看得见的地方，这对产妇的情绪很有帮助。 5、当分娩遇到停滞不前该什么办？ 通过相应地调节呼吸、放松和活动可以使分娩重新“启动”。这样的“中场休息”很有好处，因为我们知道阵痛是项艰辛的工作，因此产妇需要时间短暂地恢复一下。 在阵痛中，能够入睡吗？这几乎难以想象，但是有1/5的女性在阵痛的间隙时间里还是做到了这一点。缓解疼痛的药物也能起到促进睡眠的作用。在阵痛中，准妈妈们不必忍受所有的疼痛，因此可以接受一些缓解疼痛的药物或方法，从而让自己感觉好一些。 呼吸、放松和活动对顺利地度过阵痛有帮助。例如，在子宫张开的阶段，可以让准妈妈坐在健身球上，身体向后弯曲，使呼吸变得容易，助产士或准爸爸坐在后面扶着。这个练习非常简单易行，任何一位产妇不需要预先学习，就可以在分娩中运用它。而且这个练习不仅对缓解疼痛有益处，而且也能帮助宝宝加速向下“降”如骨盆。 6、破水了，是否应该立即去医院？ 很多女性在整个怀孕期间都在考虑，当分娩前，羊水大量流失该怎么办。其实，破水的时候，羊水急泻是非常罕见的，因此不必对此过分担心。另外，还可以让你安心的是，妇产科大夫会在预产期前为你检查胎儿的头是否已经进入骨盆中了。当宝宝的小脑袋已经向下进入产道，羊膜囊破了，羊水流入产道，这个时候就应该去医院了。如果破水来的太早，比预产期提前很多天，胎儿还没有进入准备降生的位置，就比较危险了。因为这个时候脐带会先于宝宝滑向阴道，在后面的胎儿的脑袋压迫着脐带，阻碍的血液的流动。因此，这个时候产妇应该平躺着被送往医院，以保证不压迫脐带，使给胎儿的供给得以继续。 7、是否能够使用催产针控制分娩的进程？ 如果分娩没有任何进展，可以考虑使用催产针加快阵痛。另外一种需要采用催产手段的情况是，分娩一开始很正常，可是突然阵痛消失了，或者阵痛的节奏很慢，阵痛很微弱的情况下也需要通过静脉注射催产针来推动分娩。 静脉注射的速度应该得到严格的控制，这样产妇才不会感到失去控制。如果阵痛频率太高，就应该放慢甚至停止点滴，使阵痛间歇重新变得长一些。准妈妈应该根据自己的身体情况，及时和产房中的护士沟通，提醒她们注意准妈妈对催产针的反应如何。 分娩时丈夫对妻子的呵护 腹部开始出现阵痛时—— 由于子宫开始有规律收缩,因而腹部开始出现规律性的阵痛,于是子宫口开始扩张。这时,疼痛特点是每次疼痛间隔较长,持续时间也较短,但宫口在进行性地开大,以此来扩展宫口为胎儿娩出打开第一个通道口。对于初产妇而言,从子宫口开始扩张到开大到3厘米,大约需要5-8个小时左右,有些产妇可能会在这一期间出现见红或破水的现象。 应该做的事情: 随时与丈夫保持密切联系,如丈夫的手机要24小时开机,并注意充足电。 丈夫接到妻子的通知后要尽快回家,并把妻子送到医院去。 去医院时带上妻子早已准备好的住院用品,包括丈夫准备陪伴妻子入院的生活梳洗品,如毛巾、牙刷等。 腹部阵痛越来越加剧时—— 随着子宫收缩的逐渐加紧,这时,疼痛的特点是每次疼痛的间隔缩短,而腹部的疼痛却加剧了,规律性的宫缩开始出现,即每5分钟就会出现一次宫缩阵痛,每次都持续30秒以上。此时,产妇因越来越频繁的阵痛而最为痛苦,可宫口的开大速度却随之迅速加快。大约经过4小时左右,子宫口就完全开全了,可以让胎儿从这里通过了。 应该做的事情: 这一时期腹部疼痛特别难忍,使产妇产生恐惧、焦虑情绪,加重疼痛感,影响有效宫缩,使产程延长或发生难产。丈夫要握着妻子的手不断地抚摸,随时鼓励并说安慰话语,如“不要害怕”“别紧张,很快就会好”或“我爱你”等,不让她感到孤立无援。 产妇对待疼痛也要有积极的心态,不必害怕和焦虑,进行自我暗示和自我安慰,反复对自己说:“我不感到痛,我很顺利,我每痛一次就是向目的地前进了一步,可尽快见到小宝贝”。不要总想着自己还得忍受多久这讨厌的疼痛。 丈夫在妻子宫缩痛开始时,提醒她均匀地做腹式呼吸,即深深地吸气,然后慢慢呼气。 疼痛持续并剧烈时,丈夫帮助按摩妻子的腹部、肩部、背部、腰骶部等处的肌肉。 为了减轻腹部疼痛,丈夫帮助妻子洗温水浴、用热毛巾湿敷腰腹部、与她交谈、听音乐、唱歌,或让妻子呻吟、看电视等。 在阵痛早期丈夫可以陪伴妻子尽可能地多走动走动,促使胎头下降,缩短产程。 丈夫可以帮助妻子多变换体位,如站、蹲、走等,避免平卧在床,这是最不理想的体位。 在宫缩阵痛间歇鼓励妻子多进饮料及易消化食物,如牛奶、巧克力、鸡蛋、面汤等,并勤于排尿,抓紧时间休息,保持充沛体力和精力。 胎儿就要生出来时—— 这时,大约1-2分钟子宫收缩一次,每次持续40-50秒,甚至1分钟以上。由于宫口完全开全,产道充分扩张,宫缩疼痛减轻。但因胎头压迫直肠,所以在宫缩时有排便感,这使产妇很担心也很不安,以致不敢用力。当胎头就要出来时,外阴部强烈地紧张会使产妇感到肛门、会阴部有烧灼感。这是下产道肌肉、筋膜、皮肤伸展、牵拉和撕裂引起的刺激,上传到大脑形成的“躯体痛”。疼痛特点为定位明确,集中在阴道、直肠、会阴部,如刀割样锐痛。 应该做的事情: 排便感其实只是直肠受刺激所引起,并非真要排便,产妇只管安心用力。 丈夫陪伴在妻子旁边,提醒妻子用双手拉住床边扶手或陪伴者的手,并采用呼吸法与助产士配合,甚至可以与妻子一同做这样的呼吸。 由于张口呼吸和用力,妻子很快就会感到嘴干,丈夫给妻子及时地喂一些温开水、果汁或红茶饮料。 产妇听从医生的指导正确地屏气,屏气时间越长越好,同时使劲往下用力,不必在意自己的样子是否很难看。 当胎儿就要出来时,听到医生的指示后产妇要注意立即把手交叉放在胸前,反复做“哈!哈!”的短促呼吸,无论如何都不可用力,以防胎头飞速滑出对会阴造成意想不到的损伤。 当胎儿生出来后—— 胎儿娩出后,子宫收缩变小、变硬,不久,伴着轻微腹痛胎盘从子宫壁剥离并娩出阴道外。产妇顿觉腹内空空,虽然身心疲惫不堪,但内心充满了幸福与喜悦:“我终于顺利地把小宝贝带到了这个世界”。 应该做的事情: 由于分娩妻子消耗了大量的体力和精力,丈夫要随时守候在妻子身旁,以便她有任何需要时给予照料。 丈夫要悉心地照料妻子安静地卧床休息,并要注意观察,一旦妻子有什么情况及时去找医生。 域外分娩新讯 英国 新助产药大大缩短了分娩过程 英国新研制出一种助产药,它可使分娩过程大大缩短,仅2-3个小时就可使婴儿出生,而且可使出生过程变得更顺利,即使是初次分娩的产妇。 为什么新药有如此“魔力”?使女人生孩子不用再苦熬十几个小时,甚至几天几夜。研究专家说,这种新助产药物能够使子宫颈坚硬和缺乏弹性的胶原被分解。一般来说给产妇用了这种药,就会使胶原在分娩前数周逐渐发生分解,从而使子宫颈放松并易于扩张,因而加速临盆。大概这种新助产药在5年内就会使很多女性收益。 爱而兰 生男孩要比生女孩任务更艰巨 最近,爱尔兰的产科专家表示,女人生男孩要比生女孩更加任务艰巨,为什么会这样?现在尚还不完全清楚,有人认为可能与男婴的头要比女婴的头大,使男婴的分娩过程加长有关。很多接生的医生说,生男婴时使用催产素的产妇要比生女婴的人多,并还常常不得不借助其他助产器械。 由此,男婴的剖宫产的比例明显多于女婴。统计的数据也显示,76.5%的女婴可以顺利娩出,男婴仅为71.2%,剖宫产在男婴中的比例却达到6.1%,女婴仅为4.2%。关于这一点,英国医学专家的一篇报告也有力地以统计学证据支持了这一研究结果。 美国 音乐能够促进产妇顺利分娩 美国的产科专家表示,分娩时让产妇聆听音乐可以帮助她们减轻产痛,并且促进分娩过程,特别是丈夫不能陪伴在身旁时。音乐中到底有一些什么奥妙,能使产妇感到非常艰难的分娩过程发生变化? 有关专家发现,音乐可使产妇的注意力集中在音乐的旋律、节奏、音高、音质及快慢上,由此分散了对产痛的感觉,使她们心中的紧张情绪得以宣泄,内心得到某种满足,特别是还能唤起喜悦的感觉。这一切一切,都可以帮助产妇放松精神,加上有效地运用呼吸法,产痛就不那么明显地让产妇受不了。 欧洲 越来越多的产妇愿意在家里分娩 世界卫生组织欧洲联盟的官员表示,现在欧美等很多国家,越来越多的产妇喜欢在家中分娩。因为,这样可以使她们在整个分娩过程中有助产士和家人陪伴,而且还能自由地选择分娩的体位和方式,如站位、蹲位等。这样,将会使产妇的心理充分得到放松,毕竟是在自己那么熟悉的家里,还有非常熟悉的亲人或朋友陪伴,分娩自然也就变得轻松而顺利了。 令人啼笑皆非的遗传现象 现实生活中，普通百姓对亲缘关系的知识往往一知半解。“长得不像爹妈，该不是别人的种吧?”“我A型血，你B型血，怎么我们的孩子O型血?”这些似是而非的疑问堵在心里，再加点捕风捉影的动静，难保不拉了妻儿，跑去做亲子鉴定了。其实，只要多了解一些遗传学的知识，就不会闹出叫人啼笑皆非的笑话了。 疑问一：不像爹来不像妈，这个孩子谁的娃? 正解：孩子长得不像爹也不像妈，这并不等于孩子就不是亲生的。人的相貌、身高、性格和智力这类特征的遗传除受多个基因控制外，还受到非遗传的环境因素影响。 人类的遗传特征主要有两类：一类是单纯由某一对等位基因决定的遗传特征，称为单基因遗传特征如血型、DNA多态性等。父亲与母亲分别将自己的一个基因传给后代，组成孩子的基因型，一旦形成，不再改变。另一类是复杂的遗传特征，如人的身高、胖瘦、肤色、智商、性格、行为和相貌等。这些遗传特征是由多对基因和环境等条件共同作用后形成。每对基因的作用是微小的，多对基因的共同作用就决定了个体的特征。在精子、卵子成熟的减数分裂时，位于不同染色体上的基因是随机组合的，因此同胞间各自得到的基因可以不相同，相貌也就不完全相同。另外复杂的遗传特征受环境影响较大，如身高和体重就与生活环境、营养状况、生活习惯等后天因素直接相关；智商与受教育情况有关。 疑问二：“黑李逵”能生“白雪公主”吗? 正解：可以。人类肤色遗传是由2对以上的基因控制的，不同肤色的基因对后代作用是相同的，不存在显隐性的区别，所以如果父亲肤色较黑，而母亲皮肤白皙，那么孩子会得到一个“中和”的肤色。在相同人种间婚配，其后代子女肤色相差多不大，如果一个白人和一个黑人通婚，那么生下的后代就是灰黑色。 疑问三：父母都是A型，生仔可以是O型吗? 正解：可以。普通人大都知道人类ABO血型系统有O、A、B、AB4种血型，实际上这4种为表现型。其基因型有00型、AO型、AA型、B0型、BB型以及AB型6种，所以同是检测到的A型血，其基因型可为AA或AO，B型血也是同理。正因如此，那些所谓A型父母可能不是AA，而是AO，那么当父母双方携带O型遗传因子的精卵结合时，子女就是O型血了。还有，一个人的血型未必终生不变，患癌症、输血、服药以及接受放射性治疗等，血型会发生短期改变，过一段时间会恢复原状。而那些患白血病、再生障碍性贫血的孩子接受骨髓移植后，血型可永久变得与供者相同。此外，由于人类对血型尚未完全了解，发现有极少数情况会“违背”上述遗传规律。 疑问四：同居才两月多，怀孕怎能三个月? 正解：有可能。因为妇产科医生计算孕期是从末次月经算起，并不是从实质性行为或实际受孕那天开始，胎龄自然就比同居时间要长了。 父母还会遗传什么给孩子？ 疑问：小时候是矮鼻梁，长大后有可能成为高鼻梁吗？ 当然有可能，这正是鼻子遗传的有趣之处。鼻子的遗传基因会一直持续到成人阶段。当然想要拥有笔直、高挑、窄孔的鼻子，爸妈必须都是小鼻孔、窄鼻子，而且至少一方鼻子高直。 疑问：爸爸是黑眼睛，妈妈是蓝眼睛，宝宝的眼睛是什么颜色的？ 眼球颜色的遗传遵循着“黑色等深颜色相对浅颜色是显性遗传”的原则。也就是说，如果你想让宝宝有蓝眼睛的话，即使你选择了蓝眼睛的爱人，可因为你是黑眼睛，你生的宝宝是蓝眼睛的几率会很小。 疑问：近、远视眼会遗传吗？ 宝宝是否会近视与遗传有一定的关系，尤其是当爸妈均为高度近视时，宝宝近视的几率就会更大，即使不是一出生就成为近视，也会成为近视基因的携带者，一旦受到环境的影响，就可能发展为近视。不过，根据相关的资料显示：因为遗传因素而成为近视的人数仅占近视总人数的5%，可见后天环境和习惯的影响更加不容忽视。此外，远视也与遗传有一定关系。 疑问：少秃顶遗传吗？ 少秃顶是遗传的，而且在男宝宝身上为显性遗传，在女宝宝身上为隐性遗传。概括地说，少秃顶是由爸爸遗传给儿子的。如果爸爸是秃顶，外祖父也是秃顶，男宝宝的发生率大概是100%；如果爸爸不是秃顶，外祖父少秃顶，男宝宝有25%的可能；如果爸爸不是秃顶，外祖父满头浓发，那宝宝秃顶的可能性几乎为0。 此外，少白头也与遗传有很大的关系。如果爸爸少白头的话，宝宝少白头的可能性会很高。 疑问：爸爸长得矮，宝宝也会矮吗？ “娘矮矮一个，爹矮矮一窝”，这种说法其实是一种误传。身高属于多基因遗传。而且决定身高的因素35%来自爸爸，35%来自妈妈，其余30%则与营养和运动有关。 疑问：体型与遗传有关系吗？ 体型也属于多基因遗传。据统计，爸妈均瘦，宝宝也多为瘦型，仅有7%会胖；爸妈之一肥胖，宝宝有40%肥胖；爸妈都肥胖，宝宝有80%肥胖。肥胖的人往往有家族史，但环境因素对体型的影响也很大，出生后的生活条件、营养情况、运动情况、工作性质等因素均对体型有作用。 疑问：混血儿的肤色会像谁？ 人的肤色同样是多基因遗传，不同的肤色基因对后代的作用是相同的，即，两个不同肤色的人结婚，混血儿的肤色呈现爸妈肤色的中间类型。 疑问：为什么有的双胞胎像有的却很不像？ 双胞胎可分为同卵双生和异卵双生。所谓同卵双生是指只有单一的一个卵细胞受精，受精卵在第一次分裂后，形成的2个细胞各自发育成2个胚胎的双生方式。由于2个胎儿来自于同一个受精卵，遗传物质是完全相同的，所以性别完全一样，其遗传特性和表现特性几乎没什么差别，因此相貌也特别相似，这种双生也叫单卵双生。与此相反，异卵双生是指2个成熟的卵子分别与2个精子受精形成2个受精卵，各自发育成一个完整胚胎的双生方式，由于这种双胞胎来自2个不同的受精卵，所以其性别可能一样可能不一样，而且遗传特性和表现特性有较大差别。 疑问：性格会遗传吗？ 所谓“有其父必有其子”，宝宝在性格上与爸妈具有相似性、继承性。不过也与后天的培养有关。正如巴甫洛夫所说：“性格是天生与后生的合金，性格受于祖代的遗传，在现实生活中又不断改变、完善。” 疑问：长寿也会遗传吗？ 长寿属于多基因遗传，不仅涉及多种遗传基因，而且还受到饮食、运动和环境等的影响。长寿的遗传特征有两点：一是长寿可多代连续长寿，也可隔代长寿，或只是两代长寿；二是呈现母系遗传优势，也就是说女性比男性长寿。 疑问：智力与遗传有关系吗？ 事实表明，智力与遗传是有一定关系的。一般而言，爸妈智力高的，宝宝的智力也较高；爸妈智力一般，宝宝的智力也平常；爸妈智力有缺陷，也可能导致宝宝的智力发育不良。但是后天的教育、学习和营养等因素在智力的发展中也起着相当大的作用，只有先天和后天相结合，才能将宝宝的智力得到最大限度的挖掘。 准爸爸饮食决定BB是否聪明健康 想要一个聪明宝，可不是妻子一个人的责任哦！专家指出，丈夫吃得好，宝宝才会更健康聪明。 小宝宝是在妈妈身体里孕育的，妈妈吃好，才有一个健康聪明宝。所以，准妈妈们的饮食一直以来受到人们最大程度的关注。可是，国外最新的一项研究结果表明：丈夫的饮食习惯和生活方式对生育一个健康宝宝也起着至关重要的作用。宝宝聪不聪明，健不健康，丈夫的饮食可不能马虎。男性营养状况的好坏直接关系着家庭生育能力和质量。 饮食不科学孕育宝宝危害多 提醒年轻的丈夫们，想要一个聪明健康的宝宝，首先从自身做起，改变自己不良的饮食习惯。 坏习惯 1.偏食不喜蔬果 很多男性朋友对蔬果不屑一顾，认为那是女孩子减肥的食物。实际上，蔬果当中的营养物质是男性生殖生理活动所必需的，作用不可小觑。男性如果长期缺乏蔬果当中的各类维生素，就可能有碍于性腺正常的发育和精子的生成，从而使精子减少或影响精子的正常活动能力，严重的有可能导致不孕。 国外研究资料表明：如果男性体内维生素A严重不足容易使精子受损，精子的活动能力也随之减弱。即使受孕，也容易胎儿畸形或死胎；而维生素B族（包括泛酸）与男性睾丸的健康有着直接而密切的关系，一旦缺乏，则会降低男性的生殖能力。研究人员发现，将维生素B12注入男性体内后，活跃的精子数量由原来的100万迅速增至1.4亿，精子的活动能力也比先前有了很大地提高。 2.烟酒无节制 尽管烟酒的危害早已为人们所熟悉，可是对于处在事业期的年轻丈夫们来说，总是有着“人在江湖身不由已”的无奈。无奈归无奈，如果想要一个健康聪明的宝宝，还是戒烟酒得好。 烟草中有20多种有害成分可以致使染色体和基因发生变化。这些有害诱变物质会通过吸烟者的血液直接进入生殖系统。每天吸烟30支以上的男性，其畸形精子的比例超过20%，精子的存活率只有49%。吸烟的时间与精子畸形率呈正比增长。不仅如此，大量吸烟还会导致男子性欲下降甚至出现阳萎，促使体内维生素C大量流失。 而酒精以及其毒性分解物质极易引起本身染色体畸变，使孩子畸形。这里的酒并非只指“杯中之物”，但凡含有酒精的饮料或是一些碳酸饮料，如：米酒、甜酒、可乐等对年轻男性的生育健康都有害无利。 如果丈夫实在无法完全做到戒除烟酒，那么妻子应提醒他，至少在受孕前3个月就该适当节制了。准爸爸们请注意饮食未准爸爸的厨房优生学。 3.偏好高蛋白肉类食物 大多数的年轻男士都比较偏爱肉食，“大碗喝酒，大块吃肉”的确是男性豪爽的一种表现。虽说精子的生成需要优质蛋白质，但如果高蛋白物质一旦摄入过高，维生素摄入不足就容易造成酸性体质，就难以受孕。 合理营养生个聪明健康宝对于男性来说，高维生素、优质蛋白、必需的微量元素、矿物质以及充足的能量是提升生育能力的四大关键元素。 叶酸和维生素 平时我们总是建议准妈妈要补充叶酸，以避免因叶酸缺乏而造成染色体断裂出现的畸形儿。现在新的研究证明，叶酸对于准备做老爸的人来说也具有同样重要的意义。当叶酸在男性体内呈现不足时，男性精液的浓度会降低，减弱精子的活动能力，使得受孕困难。 另外，叶酸在人体内还能与其他物质合成叶酸盐，它对于孕育优质宝宝也起着关键作用。如果男性体内的叶酸盐不足或缺乏，就可能增加染色体缺陷的几率，增大孩子长大后患严重疾病的危险性。 除补充叶酸外，建议年轻的丈夫们多食用一些含有高维生素的食物，对提高精子的成活质量有很大的帮助。妻子可以根据不同的季节为丈夫挑选一些时令蔬果。比如春天可以多吃一些新鲜的蔬菜、野菜，而秋天正是水果丰盛的季节，可以多多享用。 温馨提示： 要补充叶酸，多让丈夫吃下面的食物：动物肝、红苋菜、菠菜、生菜、芦笋、龙须菜、豆类、苹果、柑桔、橙汁。 优质蛋白质 蛋白质是细胞的重要组成部分，也是生成精子的重要原料，充足的优质蛋白质可以提高精子的数量和质量。优质蛋白质包括三文鱼、牡蛎、深海鱼虾等，这些海产品不仅污染程度低，还含有促进大脑发育和增进体质的DHA、EHA等营养元素。 除此之外，各种瘦肉、动物肝脏、乳类、蛋类中也是优质的蛋白质食品。可以帮助增加精子的营养，提升精子成活率。蛋白质食品当中还含有一些人体所必需的脂肪酸，它们无法通过人体自身合成，只能从食物中获得。 蛋白质不能超量摄入，妻子要根据丈夫的实际情况适量原则，均衡营养，维持良好的营养状态。 矿物质和微量营养素 除了优质蛋白质以外，人体内的矿物质和微量元素对男性的生育力也有重要影响。比如，锌、锰、硒等元素参与了男性睾丸酮的合成和运载的活动，同时帮助得升精子活动的能力以及受精等生殖生理活动。 体内缺锌可以导致男性性腺功能低下，睾丸变小、质软、精子生成减少或停止；如果缺锰则会造成男性精子成熟障碍，导致精子减少；缺硒会减少精子活动所需的能量来源，使精子的活动力下降。 矿物质和微量元素无需单独补充，在一些高维生素食物中就包括了它们。除了平时多吃蔬果，日常饮食中也要多食用一些海洋性植物如海藻类或是菌类植物。 能量 能量虽然不是营养元素，但它的作用是保证其他营养素在体内发生作用；另外，精子以及其他生殖生理活动也依靠充足能量。能量的主要来源是饮食当中的各种主食，包括米饭、五谷杂粮、干鲜豆类等。当体内能量不足时，一些营养元素，像蛋白质和糖类会转化成能量以供身体所需。因此，如果能量不足就会影响身体对这类营养素的吸收，出现营养匮乏。 生育一个聪明健康宝是年轻夫妻共同的责任。从现在开始，想当准老爸的就好好准备起来，改变自己不良的饮食习惯，迎接一个健康可爱的小生命出生吧！ 温馨提示： 提醒1：孕前2～3个月丈夫不能随意用药 不仅准妈妈用药要小心，丈夫随意用药同样也会影响宝宝！ 在正常情况下，睾丸组织与流经睾丸的血液之间有一个防护层，医学上称为血睾屏障。这一屏障可阻止血液中某些物质进入睾丸。但是很多药物却能通过血睾屏障，影响精卵健康结合。如常见的一些免疫调节剂，像环磷酰胺、氮芥、顺铂等药物，其毒性作用强，可直接扰乱精子DNA的合成，包括使遗传物质成分改变，染色体异常和精子畸形。像男性不孕症，妇女习惯性流产（早期胚胎丢失），其中部分原因就是男性精子受损的结果。 这些药物还可随睾丸产生的精液通过性生活排入阴道，经阴道粘膜吸收后而进入血液循环，使低体重儿和畸形胎的发生率增高，增加围产期胎儿的死亡率。 因此，在怀孕前的2～3个月和怀孕期，丈夫用药一定要小心，可能的话，最好停用一切药物。 提醒2：不做“不合格”老爸 肥胖和营养不良的爸爸都是“不合格”的，尤其是肥胖，会影响男性体内性激素的正常分泌，造成精子异常，使胚胎的物质基础受到影响。而营养不良则会直接影响男性的生殖机能和生育能力。 提醒3： 谨防“星期天宝宝” 国外一些专家提出“星期天婴儿”的说法，专指那些周末受孕而生的孩子，这些孩子智力不佳、身体孱弱。究其原因是假日夫妇酒后受孕所致。酒精对生殖细胞的毒害可见一斑。 准爸爸呵护孕娇妻的5大守则 看到心爱的另一半在为你孕育生命，延续血脉，除了感激，你可以做的还真有不少呢！还不赶紧行动？！ 1、怀着高兴的心情做事 知道即将升级为爸爸之时，你一定会和你的妻子一样兴奋，激动不已。为妈妈宝宝做事的时候，请一直保持这份心情，做好足够的心理准备，调整好自己的心态，带着感恩的心和孕妈咪一起度过孕育生命的日子吧，这能让你的妻子有种幸福和踏实的感觉哦！ 2、让妻子感受到你的爱 怀孕中的女人很辛苦，也会很敏感，孕妈咪会因为准爸爸的一言一行而变化着心情。所以要时刻关注这段时间里的孕妈咪，用自己的方式表达出来，一双精心挑选的平底鞋，一句充满温情的话语，一顿精心准备的晚餐……都会让她幸福无比。 3、学习孕育生命的知识 不是有了孩子你就能升级为一个好爸爸，相应的知识储备是准爸爸“提升”自己的必要阶梯。和妻子一起读相关的育儿书籍和杂志，不但能学到必要的育儿知识，当面临问题的时候不至于手忙脚乱，而且孕妈咪会感受到你也在全心地参与孕育宝宝的重任。 4、给妻子减轻一些负担 孕育一个生命，会给女人带来无限的喜悦和幸福。同时所需要承受的压力也是巨大的。一方面来自生理上的变化，要带着一个“球”工作与生活，辛苦可想而知；另一方面孕妈咪担心着宝宝，不允许他有半点闪失，精神压力也是巨大的。要想减轻孕妈咪的这些心理负担，最主要的责任当然落在丈夫身上了。 5、感受小生命的神奇变化 十月间，小生命从豆芽般大小到慢慢成形。在不经意的哪一天，你也许就会发现他在妈妈的肚子里搞运动，开始能切切实实地就感觉到了他的存在，而且他在用独有的方式跟爸爸打招呼。小小的生命也将开始帮你建立起“已为人父”的概念！ 爸爸 妈妈 经验谈 我很快就进入了做爸爸的角色 在知道怀孕的那一刻，我的太太兴奋得流出了眼泪，这种感觉给了我很大的震撼，我觉得自己一下子进入了角色，那一刻我决定给我的太太和刚刚到来的宝宝最多的爱。所以，每一次产检我都提前做好安排，请假陪同着太太；尽量减轻她的压力，让她能轻松地度过孕期的每一天。（天天爸 宝宝1岁 因为先生，孕期成了一种幸福的回忆 我们是有计划地怀孕的，即使这样，我 宝宝的活动程度 在最初的一段活动过后,胎儿又变得安静了。这很可能是正常的。在开始的时候,很少能够每天都感到胎动,随着宝宝的生长,胎动变得强烈而且频繁。在妊娠20-32周时,胎儿每天的活动高达200-500次,有踢腿,转动和扭动。 每个宝宝都是不同的。有时候一些孕妇和其他怀孕的朋友比较胎动次数,发现自己的宝宝活动较少,而后向我询问她们的宝宝活动应该有多频繁。你对宝宝活动的感觉与任何人都不相同,自己对每个宝宝的活动的感觉也不相同。一个宝宝的活动比另一个活动少些,这并不罕见。如果你的宝宝曾经很活跃,而后有一段时间很安静,你可能就得去看医生了。 夜间时活跃。你可能会发觉你的宝宝在夜间非常活跃,使你难以入睡。你对此毫无办法。你可以试着改变躺在床上的姿势。在睡前不要运动——这可能使你的宝宝更为活跃。如果这些方法不起作用,你就只好耐心的忍受,直到宝宝出生。 如果你的宝宝踢得很厉害,可改变你的体位或变为侧卧。你可能仍感觉不舒服。服用对乙酰氨基酚或行温水浴(不要过热)可能有所帮助。 生长的宝宝可能会使你在肋下感到轻微的疼痛和受压感。当宝宝活动时,你很难对付这种疼痛和压迫感。你可以侧卧着休息一会儿。例如,如果你觉得右侧肋部受压,就朝左侧卧。 尽量避免早产 有一些行为可能会增加早产的危险。遵循下面的建议可以帮助你减少早产发生的可能性; 尽量多坐着。站立时,你的肌体试图维持子宫血循环,可能引起子宫收缩。 不要搬举重物。当你搬举重物时,腹部的肌肉收紧,使子宫的压力增加。 忌吸烟。研究表明在妊娠期吸烟的妇女发生早产的危险较不吸烟的妇女高20%-50%。 忌喝酒。即使是很少量的酒精,也会对宝宝有害。 增加足够的体重。偏瘦的妇女若不增加足够的体重,发生早产的危险会加大。 保证充分休息。休息,特别是取左侧卧位的姿势,可以改善你和宝宝的循环。 避免剧烈运动。剧烈运动,过长时间的运动,会使子宫里的血液流向肌肉。 尽可能地避免蹲位、弯腰或爬台阶。这些活动会使你的血压升高,血液流出子宫。 限制咖啡因的摄入量。如果你每天喝5杯以上的咖啡,你发生早产的危险增加。 定时做产前检查。常规的产前检查可以帮助医生早期发现问题,即时解决。 幸运的是,现在较从前有更多的早产儿能够存活下来。因为医疗技术的进步,目前报道每1000个早产儿中,死亡数少于10人。但是存活下来是艰难的;早产儿的平均住院时间从50天到100多天不等。对那些早产儿,发生身体、智力残疾的可能性会很大;有些残疾是很严重。 哪些微量元素影响胎儿智力 “不能让孩子输在起跑线上”这句话被用得越来越多，这正反映了现今社会对培养一个高质量的孩子的重视。 让胎儿的头脑发育得更好，这是"胎教"的一个重要课题。了解影响胎儿智力的因素，让我们的宝宝从胎儿开始，就赢在起跑线上。 健全聪明的大脑是怎样发育的 在怀孕第四周的时候，受精卵发育而成的内囊胚开始变为胚胎，出现三个不同的胚层，将发育成不同的器官、肌肉、皮肤、骨骼等等；第十周是胎儿发育的重要阶段，脑正在迅速发育，每分钟约有25万个神经细胞形成；一直到22周胎儿的脑神经才基本发育完善，宝宝也有了感觉和意识。 由此可见，大脑发育的关键时期是孕期的最初三个月，这个时期称为脑神经细胞激增期，而脑细胞增殖的特点是“一次性完成的”，这就需要孕妇在这一时期特别要注意营养的摄入。若营养不良，胎儿的脑细胞分裂增殖就减少，也就造成脑细胞永久性减少，同时脑细胞的体积增大和髓鞘形成均受到影响，致使智力发生障碍。 同样，临床研究以及长期的经验告诉我们，出生后的头六个月也是宝宝大脑进一步完善的重要时期，这个阶段的营养好坏也关系到宝宝的聪明与否。营养不良在产后早期主要是对细胞数量的损伤，而后期主要是对细胞体积的损伤，产后营养不良还可影响脑的髓鞘化及细胞内酶的成熟。 保证充足的营养，是健康聪明宝宝诞生的前提。 孕妇营养和胎儿智力 由于孕妇在妊娠早期（头三个月），常出现食欲减退、恶心、呕吐、偏食等早孕反应，造成摄入营养较低，这样就会影响胎儿智力发育。明白了这个道理，准妈妈们就应主动想法控制呕吐，稳定情绪，以多样化的食物可以引起食欲，保证营养的平衡。即使是吐了，也要及时补充营养。为了将来孩子的聪明健康，孕妇应努力进食，少吃多餐，吐了再吃。 一般来说，孕妇每天大约需摄取10000千焦的热量，并保障一定的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素的摄入。不必诸多“忌口”，多吃些蛋类、牛奶、鱼、肉、动物肝脏、豆制品、海带、蔬菜、水果等食物；还应粗细粮搭配。这样，既促进了食欲，增加了孕妇本身的营养需求，又为胎儿大脑的发育提供了物质基础。 注意补充微量元素 宝宝在母亲肚子里，脑细胞的发育需要各种营养素的供给。以下几种微量元素，是胎儿脑细胞发育过程中所必需的，妈咪可千万不要忽视呀。 推荐食谱 早餐： 蛋1只（提供蛋白质） 全麦面包（提供B族维生素和维生素E、纤维素和铁） 酸乳酪250ml（富含钙） 鲜橙汁200ml (维生素C和水分) 晨间点心：全麦消化饼2块（富含B族维生素和纤维素） 牛奶250ml（富含蛋白质和钙） 香蕉1只（提供适量的钾，有助于铁的吸收，钾还有稳定情绪的作用） 午餐： 花菜（提供叶酸、钙） 米饭（提供纤维素和碳水化合物） 沙丁鱼（提供优质蛋白质和钙、维生素D） 午间点心：水果色拉（提供维生素和矿物质） 晚餐： 马铃薯（富含纤维素和碳水化合物） 鸡肉（提供优质蛋白质） 蔬菜（提供纤维素和维生素） 新鲜水果 夜宵： 牛奶、干酪和全麦饼干 为宝宝创造良好的生长空间 现代医学研究证明，胎儿对外界刺激变化会有所反应。准妈妈的精神情绪、行为举止以及周围环境都对胎儿有所影响。如果能给予正面的积极的影响，就能使得孩子在出生后发育更正常，学习更容易，对孩子的智商、情商的发展有一定作用。这就是胎教存在的意义。 宝宝牙齿好 妈妈孕期最重要 牙齿的生长发育是一个长期复杂的过程，要经历生长期、钙化期和萌出期3个阶段。早在母体内胎儿5～6周的时候，乳牙就开始发育形成牙胚，恒牙胚也在胎儿4～5个月就开始形成了，因而妊娠期的母体生理、心理健康状态、营养摄入、药物使用等，都影响着包括牙颌系统在内的各组织器官的生长发育，所以儿童口腔预防保健应从孕期母体开始。主要包括： 注意孕期营养 营养维持是人体身心健康的物质基础，孕妇的营养状况直接关系到胎儿生长发育。孕妇营养缺乏将导致胎儿营养不良，影响其体格、大脑和智力的发育，也会使口腔组织发育发生改变。特别是在牙的发育阶段，营养缺乏可导致不可逆的改变，如牙钙化不全、釉质发育不良，牙颌畸形，唇裂或腭裂、出生后易患龋病等，因此孕妇摄取丰富合理的营养对减少畸形、优生优育极为重要。尤其是在妊娠早、中期，足够的优质蛋白质，适量的钙、磷、氟、维生素A、D等摄入对胎儿形成非常有利，在孕期的膳食结构中要十分注意肉类、鱼类、蛋类、乳制品、新鲜蔬菜、水果的摄入。 建立良好的生活习惯 在孕期，要保持良好的生活习惯，避免有害因素的侵袭，使胎儿能正常发育。研究表明：妊娠期嗜好烟酒将增加胎儿畸形危险，例如孕妇酗酒可使胎儿发生面部畸形，故孕妇应戒除吸烟、饮酒不良嗜好与习惯。妊娠期妇女最好不用或少用药物，很多药物对胎儿发育有害，一些镇静安眠药和激素，如利眠宁、安定、苯妥英纳、泼尼松、可的松等可引起胎儿唇裂、或腭裂，四环素除抑制胎儿生长发育外可影响牙钙化、变色，形成四环素牙。氨基甙抗生素如庆大霉素、链霉素、卡那霉素，注射一次就可能造成胎儿永久性耳聋或其它畸形。其它药物亦应尽可能避免在孕期使用。孕妇还应避免接触有害物质、放射线等，积极预防全身疾病，保持健康的体魄和良好的精神状态，以确保胎儿口腔颌面及全身其它组织器官的正常生长发育。 妊娠期的口腔保健 口腔是人体营养摄入的渠道，口腔疾病可以影响咀嚼和吞咽，从而妨碍营养的摄取、消化、吸收。妊娠期妇女由于其特殊的生理变化及生活习惯的改变，容易发生牙龈炎与龋病。所以在此期间注意口腔检查，早期发现口腔疾病，及时给予治疗，以使母体全身健康不受口腔疾病的影响，保障各种营养摄入而使胎儿正常生长发育。甚至准备怀孕前就应到口腔科作一次全面的检查，彻底治疗口腔疾患。尤其应该拔除阻生齿，因为阻生齿在孕期可能引起面部组织炎症、开口困难、剧疼等局部症状、发热及其它全身症状。此时各种有效的抗菌药都应避免使用，以免影响胎儿健康发育，妊娠期间原则上也应尽可能避免拔牙。因此在整个妊娠期炎症可能反复发作而使孕妇可能数次受到此病的危害。开口受限进食困难、全身发热又肯定会给胎儿牙齿及全身各部位生长发育带来严重影响。因此孕前应坚决拔出阻生齿。 孕期是儿童口腔保健的重要时期，能为儿童牙齿及口腔颌面的正常生长发育奠定良好的基础，能对防止口腔疾病的发生，维持健康的牙齿起到非常重要的作用并让其受益终身。因此，可以说儿童的口腔保健应从其胎儿期着手。 孕妇戴乳罩应扬长避短 青年女性每只乳房重约100 戴乳罩有很多优点，它不仅支持和扶托乳房，有利于乳房血液循环及乳房增大，防止因局部血液循环壅滞而患乳腺疾病，还保护乳头，防止磨伤和碰疼，并且维持乳房美观，避免下垂，减轻在劳动和行走时乳房的震荡。就象秋冬季出门戴口罩一样，可以防止冷风钻进肌肤，既可避免受凉感冒，又有保暖的作用。 戴乳罩应该注意以下几点： 不用化纤布，不透气或不吸水的布做乳罩，以免发生湿疹；用细软的棉布制作乳罩；乳罩宁大勿小，有利于淋巴液的正常流通；不要将乳罩放在洗衣桶中与其他衣物混洗；每次更换乳罩前应该将内侧绒尘拂尽，以防内衣纤维堵塞乳管致产后缺乳。 准妈妈日常生活如何防辐射 ★日常生活防辐射★ 在科技如此发达的时代，各种家电的发明，让人类的生活更便利，也更有效率，但是这些用品所产生的电磁波却可能对身体有害，尤其是孕妇，更要留意胎儿的安全，远离电磁波带来的伤害。 电磁炉： 电器用品中电磁炉的电磁波偏高，电磁炉利用电磁场使锅发热，煮熟食物，如果使用较大的锅，盖住整个炉面，可以阻隔电磁波发出的能量。使用完之后，要先将电磁炉的电源关掉，才能把锅拿开，否则空空的炉面会放出强烈的电磁波。 微波炉： 质量好的微波炉只有在门缝周围有少量的电磁辐射，30厘米以外就基本检测不到了。但如果微波炉密封不好，辐射泄漏，就会对人体造成伤害。 手机： 人手一机是目前社会的常态，但手机对人体伤害与否，至今仍具争议性。为了避免胎儿畸形，孕妇在妊娠早期应尽量少使用手机。建议在接听手机时，尽量配戴耳机，最好长话短说，以降低伤害。除此之外，在按钮拨机至接通及按钮接听时，是电磁波最强的时刻，最好先离身体远一点，之后再拿近接听。 电热毯： 电热毯对人体的危害来源于极低频电磁场。孕妇在妊娠头3个月使用电热毯会增加自然流产率。正确的用法是先预热半小时再使用，睡前关闭开关，拔掉电源插头。 吹风机： 没有想到吧，吹风机也有电磁辐射过高的问题，尤其是在开启电源时，所以孕期应尽量少使用吹风机。 电视机： 要减少电视机产生的辐射，准妈妈们注意了，不要关灯看电视，看电视的距离要适中，每次看电视不要超过2个小时。 ★职场防辐射★ 现代职业女性越来越多，怀有身孕仍然在职场上工作的女性，要特别小心办公电器的使用。 电脑： 电脑辐射有两种：电脑屏幕的X光辐射，这只需要一个纤维玻璃就可以阻隔，或只需保持从电脑荧幕到键盘的距离超过30厘米即可避免；电脑背面的电线圈辐射，这种辐射的危害较大，尽量避免在电脑背后作业。将后方电脑的朝向往旁边移，或改用笔记本电脑。 复印机： 线圈、电线圈和马达都是有辐射的，所以不要用身体贴着或靠着复印机进行操作。一般使用时，身体间隔机器30厘米为安全距离。 贴心提醒： 说起辐射准妈妈们也不要“谈射色变”，只要在日常生活中稍加注意，在使用时保持距离，避免并减少使用时间，就不会对宝宝造成影响。要记住，你的好心情也是宝宝健康成长的基础啊！ 准妈妈夏季安然入睡的窍门 炎炎夏日，孕妇由于妊娠的需要，机体代谢率增大，容易疲劳；同时，炎热的气候使人们食欲下降，营养物质摄入减少；而夏季出汗多，人体的电解质和能量代谢就容易出现紊乱，影响脑神经的活动，产生昏昏欲睡的感觉。此时如果不能保证足够的睡眠，就会明显影响孕妇的情绪。 而不良情绪则是妊娠的大敌。不仅会加重妊娠反应，使孕妇食欲更差，影响营养的摄入，还使机体内分泌功能及血液成分发生变化，以致对神经系统和心血管组织有害的化学物质增加，后者通过胎盘进入胎儿体内，使胎动频率增加。若这种过度活动贯穿整个胎儿期，使胎儿长期不安，就会影响胎儿的正常发育。孕妇不良情绪严重者，可致胎儿畸形，甚至流产。 足够的睡眠，除了能使机体得到充分的休息，体力增加，疲劳感消除，更为重要的是，能避免不良情绪的发生。因此，夏季睡眠对于孕妇和胎儿的健康十分重要。 孕妇良好的睡眠，来自于以下几个方面： 1、孕妇因身体各方面的变化，容易感到疲劳，故睡眠时间应比平时多l小时，最低不能少于8小时。怀孕7～8个月后，每天中午最好有2小时的午睡时间，但不要睡得太久，以免影响晚上的睡眠。 2、睡前不宜饮浓茶、咖啡及巧克力等易使大脑兴奋的饮料和食物。 3、在孕早期，由于子宫增大不明显，体位对胎儿的影响不大，故对睡眠姿势无特殊要求。妊娠5个月后，子宫日益增大，仰卧时子宫压迫脊柱前方的血管，从而降低了心脏排血量，子宫胎盘的灌注也相应减少；若腹主动脉受到压迫则直接降低了子宫胎盘血流量，长期胎盘灌注不足，胎儿缺氧，可导致宫内发育迟缓，急性而严重的胎盘灌注不足可造成胎儿宫内窘迫。在正常情况下，妊娠子宫多向右侧旋转，使子宫动脉受到扭曲，左侧卧位可使之得到一定程度的纠正，保证子宫血流畅通及良好的胎盘血液灌注。 4、孕妇如有下肢浮肿或静脉曲张，睡眠时应将腿部适当垫高。 职场妈妈放松的几种方式 现代生活的节奏越来越快，女性所承受的压力也越来越大。如何在充满竞争的工作环境保持充沛的活力和清醒的头脑，对工作中的女性极为重要。如何放松自己?教你几招! 深呼吸。慢慢地吸气，同时在心里默数，从，甚至可以在你的书桌前完成。以下这一方法可以使你顺次放松身体的不同部位，减缓肌肉紧张。以手臂肌肉作为例子来说，先握紧拳头直到手臂肌肉到达紧张的极致，然后放松。紧张，然后放松，持续几次这样的动作，直到你可以轻松地控制肌肉。依次放松身体各个部位的肌肉，记住要循序渐进。 冥想。当你放松完你的身体，是时候放松一下你的大脑了。必须注意一点，冥想时一定要精神高度集中，全身放松。用鼻子呼吸，保持一个正常的频率。选择一个你喜欢的单词或词组，重复地诵念。念词的频率要有节奏，要与呼吸的频率重合。不要分散注意力或者想其他的事情。当你进入深沉的冥想状态时，你的血压和心跳会下降，这样能够让你的感觉更灵敏，思维更清晰。 全神贯注。这一方法跟冥想有一点相似，就是可以使人过后觉得感觉灵敏，思维清晰。集中精神，着眼于手头上的事情或工作。尽快使自己脱离发呆的状态。不要一直想些有的没的或者担心一些可能不会发生的事情。全神贯注可以提高工作效率。 情景想象。首先要闭上眼睛，放松身体，然后停止一切跟工作有关的思考，想象自己置身于一个非常舒服的环境。比如，你可以想象自己正在一片幽蓝平静的湖上泛舟。周围高山耸立，绿树荫荫。你一边划着桨，一边听着水波拍舟的声音。小鸟为你歌唱，阳光柔和地照在你身上。研究证明，想象自己置身于蓝色的环境中有助于精神放松。 转移疲劳。当你觉得身心俱疲的时候，不妨放下手头的事情或工作，做一些跟工作无关的事。比如，听听音乐，看场电影，逛街购物，或者去美容院做个美容。以上所罗列的活动，都可以让你迅速回到充满活力的状态，重新回归工作。 为了你的孩子，婚检吧 专家介绍，由于强制婚检制度的取消以及人们对孕产期检查保健等环节的不重视，导致缺陷儿出生呈现增多趋势。 数据：婚检率滑坡畸形胎儿增多 全世界每年大约有500万出生缺陷婴儿诞生，85%是在发展中国家。我国是世界上出生缺陷的高发国家之一，每年约有80万至120万出生缺陷儿出生。严重的出生缺陷可导致新生儿和儿童死亡或终身残疾。出生缺陷是严重的公共卫生问题。随着传染性疾病的逐步预防和控制，出生缺陷已逐渐成为导致发展中国家婴幼儿死亡的主要原因。 南京的情形也不容乐观，相关专家介绍，自2003年10月强制性婚检转为自愿婚检以来，南京市婚检率持续滑坡，2002年为97.14%，2003年为74.39%，2004年为3.63%，2005年为4.7%。2003-2005年，在南京市妇幼保健院经B超发现的胎儿畸形数分别为133、224、308，胎儿畸形数有明显增加的趋势。更令人震惊的是，2004-2005年，该院经产前检查共发现了52位妊娠合并梅毒的孕妇；2005年该院在准备出院的新生儿中发现了4例患淋病性眼炎的患儿，这在以往是非常罕见的。 分析：出生缺陷率可能还会上升 记者从南京地区几家大医院了解到，南京去年的出生缺陷儿数量并没有减少。有关专家还非常担心地说，没有进行婚检的新婚夫妇从今年开始就进入了生育阶段，估计这两年南京地区的出生缺陷率可能会大幅上升。南京地区的产科专家介绍，在所有新生儿出生缺陷中，神经管畸形发病率较高，包括脊柱裂、无脑儿等；兔唇、聋哑、四肢异常及先天愚型带来的呆傻症状等也很常见，脑积水和先天性心脏病的发生率也比较高。 预防：怀孕之前三个月可服叶酸 中大医院妇产科主 专家提醒，重视婚前、孕前检查与保健可以有效防止缺陷儿的发生；注重孕期检查和出生前诊断，可以为胎儿的宫内治疗或选择性流产创造条件，能够减少出生缺陷；对出生后的新生儿进行必要的筛查，可以早期发现有无疾病，并使缺陷儿得到及时的治疗。另外，怀孕前三个月对胎儿的发育至关重要，孕妇在孕期前三个月一定要注意，尽量避免接触有毒、有辐射物质；为了避免神经管畸形的发生，若想怀孕的妇女，在准备怀孕前三个月和怀孕初期三个月可以补充小剂量的叶酸。 教你科学孕育俊男靓女秘诀 现代科学认为，人类的一切正常性状或疾病，除意外事故外，都是遗传、环境或两者相互作用的结果。而对精、卵质量产生影响的，也仍然离不开遗传和环境两大因素。据美国遗传学家魏尔啸统计，婴儿出生缺陷的原因，遗传因素占25%、环境因素占10%、两种因素相互作用及原因不明占65%。历年来，在研究如何避免出生缺陷、提高下一代人口素质工作中，总结了应具备的几个基本条件，即：优质的精子、优质的卵子、优质的受精条件、优质的孕育环境、优质的出生监护。在这众多因素中，精、卵质量被认为是优生的根本。 一、谁的精子与谁的卵子不该匹配？ 为达到优生目的，有些精子与有些卵子是不该结合的。而精子是存在于男人睾丸中，卵子则存在于女人卵巢里，因此揭示有些男男女女是不能彼此婚配的。这里指的是两类人群：近亲血缘的男女或带有同型致病基因的异性。婚姻法规定直系血亲和三代以内的旁系血亲禁止结婚，但从生物学的角度考虑，血缘的关系是越远越好。近亲结婚后代的遗传病发病率远较非近婚者高得多，有人统计，在数千种遗传病中，有36%是由亲、表、堂婚姻造成的。 究竟他(她)们的精、卵子出了什么毛病呢？为何各自的祖宗以及夫妻双方都没什么缺陷却会有畸形儿的出现呢？原来，在每个正常人所有的10万对遗传基因中总会有几个是异常的，但它们只是单一(而不是成对)地存在着，因此不发病，只不过成为致病基因携带者而已。而近亲的男、女，由于各自的精子或卵子可能承接着同一祖宗所遗传下来的同一个单一存在着的致病基因，当彼此的精卵结合后，两个本来单独存在但不会因此发病的致病基因便可能在受精卵中配成一对，当两个致病基因配成一对时，就形成了遗传病。这就是为何要禁止近亲结婚的道理。 精卵不该匹配的类型还有带同型致病基因的异性。这些是指在群体中带有同一致病基因但自己不发病的男女携带者。原理与近亲婚配者类同，即二个携带者的结合便有机会生一个病者。如地中海贫血及g6pd缺乏症遗传病，父母都是地中海贫血轻型患者(无严重症状)，却连续生下重型地中海贫血的患儿(有重症或不能成活)。 二、什么时候、什么环境下不该受精？ 精子、卵子以及受精卵的形成及生长，都应有良好的环境条件。如果外界条件恶劣，伤害了精子或卵子，这时勉强受精，所形成的胎儿便可能出现不测。受精卵遇到恶劣的环境，同样也可能造成出生缺陷。在难以避免这些外界条件情况下，要想优生，便只好实行性禁忌了，即在某种特定环境下禁止性交或实行避孕。 (一)嗜烟酗酒之时。美国1957年便发现，孕妇每天吸烟10支以上者，胎儿和胎盘均小于胎龄，并致胎儿发育迟缓。之后，发现孕妇吸烟与胎儿唇裂、腭裂、神经管缺损及先天性心脏病的发生率有明显正相关。人们研究了男性吸烟与胎儿畸形的关系时又发现，每天吸烟31支以上或烟龄超过10年的男性，其精子数及精子活力均大幅度下降，畸形精子则成倍增加。后者是因烟诱变的结果，1000个以上的基因突变会引起精子形态的改变。孕妇吸烟可使白细胞中核糖核酸的合成能力减低，血浆中14种氨基酸的水平下降，细胞色素氧化酶活力受抑，加上烟内所含的铅、铝、氰化物的毒性作用，可对胎儿造成严重的伤害。另外，夫妇双方如有一人长期嗜酒或在酗酒后同房而怀孕者，可出现胎儿酒精中毒综合征。这说明，大量吸烟酗酒的阶段应列为性禁忌，否则应有避孕措施。 (二)在大量接受放射线之时。现已获悉：一次小剂量辐射(200~300伦琴)便可引起大批精子畸形或无精子生成，而较大剂量(600~800伦琴)则可致不育；在女性，一次剂量200伦琴可造成暂时性停经，而500~800伦琴则可产生永久性的去卵巢作用(一次胸透的射线量约0.3伦琴)；因此，在因职业或治疗的需要而接受大量放射线的时期里，应避免性生活或避孕。 三、创造受孕的佳期：优化的环境+优化的心境 所谓优化的环境是指男女双方的健康情况应处于最优状态，周围不存在有伤害精、卵或受精卵的不利因素；优化的心境则要求在性结合时双方的心情和性欲都必须处于最高水平中。在性实验室里发现双方都达到性高潮时射精，则精子的活力旺盛，精液中的营养物质及激素充足，有利于精子及早抵达卵子的所在地——输卵管远端1/3处。这样便可减少在运行过程中受外界因素(主要是阴道的酸性环境)的杀伤；而女性处于性高潮时，体内激素分泌旺盛，卵子生命力强，宫颈由于性的兴奋而分泌多量的碱性分泌液，这些碱性液体可中和阴道的酸性浓度以便降低对精子的杀伤力。同时也使精子在通过子宫颈时得到碱性液的“保驾护航”，到达子宫腔后又使“获能”(获得能量以提高其运行及穿入卵子的能力)更为充分。而且，女性高潮时尚出现阴道及子宫的收缩和宫腔内的负压现象，有帮助精液或精子向前推进的作用，使精子爬行的时间及路程大大缩短。性高潮是男女婚后的渴求，但它的出现是需要在环境和心境的优化及协调情况下才能达到的。性高潮是提高婚姻生活质量必不可少的重要条件，夫妻双方在情欲极度高峰时受孕，是实现优生的良好条件。 34岁以上是生下唐氏症儿的高危队群 染色体异常的机率随着孕妇年龄的增加而上升，以唐氏症自然发生率为例，每一千个新生儿中有一位可能是唐氏症儿，34岁孕妇的机率约每三百人中有一位会生出唐氏症儿。透过医学的进步，可藉由“羊水检查”及早确认，以免夫妇在未知的情況下生出缺陷儿。 “羊水检查”最佳检查时间在怀孕16～18周，经由超音波的定位及监视下，以长针穿刺，经腹部、子宮及羊膜抽取少量(约20㏄)的羊水检查胎儿染色体是否正常，大约3～4周即可知道結果。 要注意的是，并不是每一個孕妇都需要接受上述的检查；只有当她的胎儿产生先天异常的机率，大于羊膜穿刺的合并症发生率时，才值得接受这些检查。如果只是想预知胎儿性別，那就不符合检查的原意了。而孕妇在接受采样之前，也需对各项检查的目的、安全性、成功机率及合并症等有充分了解，如此才能去除不必要的心理障碍。 孕妇应禁用的中药草药 活血破气类“活血”使血液循环加速，追血下溢，促胎外出；“破气”会使气行逆乱，气乱则无力固胎。这类中药有桃仁、红花、乳香和没药等。 利下类这类中药往往具有通利小便、泻下通腑的作用，常会伤阴耗气。如滑石、冬葵子、甘遂、大戟、芫花、巴豆、牵牛子、薏苡仁和木通等。 大辛大热类辛热之药有造成堕胎的危险。属这类的有附子、肉桂、川乌、草乌等。 芳香渗透类此类中药辛温香燥，有通胎外出之弊。如麝香、草果、丁香和降香等。 有毒类水银、硫磺等都会直接影响胎儿。 不仅中草药对胎儿有影响，由于中成药成分比较复杂，在服用时也应慎重。应禁用和忌用的中成药主要有牛黄解毒丸、大活络丸、小活络丸、牛黄清心丸、风湿跌打丸(酒)、小金丹、玉真散、失笑散、苏合香丸、木瓜丸、活血止痛散、再造丸、苁蓉通便口服液、冠心苏合丸、五味麝香丸、利胆排石片(冲剂)等。 应慎用的中成药主要有上清丸、藿香正气丸(水)、防风通圣丸、蛇胆半夏末、安宫牛黄丸、附子理中丸、祛风舒筋丸、六神丸、十滴水等。 对于有些中药，一时难以明确是否不利于妊娠的，可向有经验的中医咨询。同时，孕妇病情较重时，不能因噎废食，概不服用，以免延误病情，影响胎儿和孕妇的健康。 重视优生优育和产前诊断 避免先天缺陷儿出生 在我国仍有13%-20%的先天缺陷儿出生。因此优生优育和产前诊断尤为重要。可以通过母亲血清的检测，筛出高危孕妇，通过直接或间接方法对胎儿做出是否有疾病的诊断，从而防止具有严重疾病、智力障碍及先天崎型的患儿出生。随着医学的进步，孕妇们现在已可以选择更安全的检查方法，及早确定胎儿的健康状况。我院试验中心开展的优生优育和产前诊断项目有染色体病产前诊断、TORCH感染的诊断既巨细胞病毒、风疹病毒、弓形虫病毒、单纯疱疹病毒I型、单纯疱疹病毒II型、唐氏综合征的筛查。这些项目都是通过父母亲血清的检测，不会给胎儿带来创伤。 染色体是人类的基本遗传单位，染色体异常时，可以造成自然流产、死胎等。唐氏综合征是一种较为常见的婴儿出生缺陷，患儿的第21对染色体多出一条，故又称21－三体综合征。患儿在发育过程中可能出现严重智障，面容独特，有时甚至伴有严重心脏缺陷。 唐氏综合征是一种最常见的常染色体异常，新生儿的发病率为1/600-1/800，由于目前尚无有效的治疗方法，一旦发生就给家庭和社会造成沉重的负担，一般在孕期14周-19周可以来抽血检测。TORCH感染也可能影响胎儿的正常发育，最好在怀孕前来检测。每个家庭和全社会都希望有一个健康、聪明的孩子。因此做优生优育和产前检测，筛出高危孕妇，以避免先天缺陷儿出生，造成家庭和社会的不幸。 孕产妇要善待乳房 1.要及早做好乳房(乳头)护理。 2.从孕期开始，乳罩要柔软，使其起到依托的作用而不压迫乳房。乳罩应不含化纤成分，也不要贴身穿化纤衣服。乳罩不要与其他衣物混杂在一起洗，避免附着细小的化学纤维阻塞乳腺管。 3.妊娠早期乳腺就有可能分泌少量的乳汁，它们容易在乳头上凝固结痂，不能强行剥去，应用温水洗掉，以免造成乳头损伤。 4.要早期让孩子吸奶。吸奶前后都要清洗乳头、乳晕，不要残留乳汁成为细菌滋生的场所。 5.要让孩子吸空一侧乳房再换另一侧，不让乳汁淤滞。如婴儿吸不完，应挤出或用吸奶器吸出，务必使乳房“排空”。 6.不要长时间让婴儿含着乳头，如含着乳头睡眠，否则易导致乳头表皮损伤；也不要从婴儿口中强行拉开乳头，避免乳头受损。婴儿含乳头不放，可用食指轻轻按压婴儿下颏，婴儿自然会松口。 7.如发现乳头损伤，要及时治疗，如果乳头疼痛剧烈，可暂时停止直接母乳喂养，改用吸奶器吸出乳汁喂养婴儿。乳头伤愈后再恢复正常哺乳。 8.注意产褥期卫生，保证休息时间，增加营养，增强产妇体质，心情舒畅，也就增强对疾病的抵抗能力。 教您做个“摩登”准妈妈 自古以来对母亲的赞美从来都是不惜笔墨的，一个生命的诞生离不开妈妈的精心呵护和无微不至的关怀。准妈妈在怀孕期间，受激素分泌影响，脸上会出现许多难看的小斑点,专家指出，这些都是正常生理反应，宝宝出生后不久，斑点就会消退，但无法跟孕前相比。那么，如何在孕间孕后都做一个时尚漂亮的妈咪呢？“孕肤宝”的专家给了我们几点建议。 首先保持平和的心态，良好的情绪，以一颗平常的心来看待这件事，不要让宝宝成为你的束缚，保证充足的睡眠，保护肌肤，防晒防辐射。炎热的夏天，孕妇新陈代谢旺盛，皮肤散热量较多，基础体温比一般人高0．3—0．5℃，所以比一般人耐热能力差，但若是长时间吹电风扇，可使表皮毛细血管收缩，使外周血管阻力增加，可使动脉血压暂时升高，加重心脏负担。头部血管丰富，血流量较多，对冷刺激较敏感，易引起头痛、头晕、疲乏无力等不适。“孕肤宝”专家建议少吹电风扇，吹空调也要注意室内的通风，使屋里空气流通。 其次，孕妇在饮食方面要讲究科学的搭配，饮食习惯上较平时也要做相关的改变。适合孕妇的营养食物多种多样，主食应注重多样化，以谷麦类为主，每日需要量在400——450克，粗细粮、米、面、豆适当搭配，特别要注意多吃些粗加工的食物。肉类孕妇每日需要量75—108克，以鱼、瘦肉、家禽和蛋奶类为主，这些食物除含有蛋白质外，还含有丰富的维生素、矿物质、饱和脂肪，还可以有豆类、米、麦与坚果和种子等。维生素与矿物质对孕妇也是十分的重要，新鲜的蔬菜、水果、动物蛋白、鱼肝油、海藻类及海产品等食物中，如果孕妇不偏食，一般不会缺乏维生素和矿物质，但应注意制作方法。例如水果不去皮，蔬菜先洗后切，并注意烹调时尽量不用煮或炸的方法，少许油翻炒后略加盖微烧后食用，可以减少营养丢失。 最后怀孕时期的皮肤保养也是必不可少的，高质量的滋润保湿产品、防晒用品，预防和减轻妊娠纹的身体滋润乳剂还是必需的。夏天到了，作为准妈妈这一特殊的人群很怕不注意防晒脸上会落下难看的妊娠斑。“孕肤宝”专家指出，孕妇不能用有美白功效的护肤品，因为那是产生女子颜面黑皮症的主要原因之一。 据了解，“孕肤宝”作为一家致力于孕妇健康护理行业的专业护肤品牌，先孕妇之忧而忧，针对女人受孕这一特殊时期护肤的要求，已成功研发出多种适合各种肤质的皮肤清洁护理产品，让“孕”味十个月的你，天天都光彩照人，做一个时尚漂亮的摩登妈妈。 孕20周以内是流产的好发时期 每个准妈妈在怀孕时总是特别小心翼翼，可是，怀孕的过程中难免会出现一些突发事件，让准妈妈们慌了手脚。其实只要怀孕过程中有异状，尽快就医没错，但准妈妈们自己也要对这些异常情形有初步的概念，才能在紧急时知道如何应变！本篇将为你深入剖析妊娠过程中常出现的13大异状，让你随时做好准备，迎接可能出现的挑战。 流产 好发时期 20周以内或胚胎低于500克以下。 成因 妊娠中流产依形成原因可分以下几种： 1 自然流产 主因与染色体异常有关，可通过产检，事先筛检出来。 2 先兆性流产 有前兆，但未流产，胚胎还在正常的位置。如果准妈妈有出血、肚子不舒服等迹象，需尽早就医，给予安胎处置。 3 不完全性流产 即怀孕20周以下流产，若有残留物卡在子宫内腔的胚胎组织，无法排出体外，易造成后遗症。 4 习惯性流产 指的是连续流产3次以上，且原因不明。需诊断父母是否有染色体异常、慢性疾病、准妈妈子宫内是否有长肿瘤、内分泌异常或身体异常等情形所导致。 5 过期性流产 怀孕20周以下流产，指的是胚胎长到一定程度却没有心跳情形。 6 不可避免性流产 即子宫颈已打开，合并有出血、持续子宫收缩，因胚胎还在里面，故会出现大出血情形，由于情况已严重到一定会流产，故称不可避免性流产。 症状 出血、下腹部疼痛及紧缩感、腰酸及下背痛。出血可能是褐色分泌物，也可能是像月经出血一样，没有一定的量。下腹疼痛程度可能微弱，也可能激烈剧痛。 准妈妈的应变方式 发生早期子宫收缩或先兆性流产等情形时，需迅速就医。 就医时的处理方式 当准妈妈就医时，医生会先评估其情形，先兆性流产若无适当的安胎治疗，可能会演变成真正的流产。若是不可避免性流产，怎么安胎都无法控制大出血情形，医生会做进一步处理，避免准妈妈受到感染。 诊疗室 如何预防流产？ 1 注意自己是否有早期子宫收缩或先兆流产的危险因素，并加以预防。 2 放松心情，保持良好的情绪。 3 尽量穿宽松的衣物。 4 注意不正常的腹部症状。 5 饮食均衡，任何药物都应在医生明确知你已经怀孕、开立处方之后才服用。 6 尽量避免意外事件，如撞击到肚子、车祸、跌倒等。 孕期叶酸补充的实用方法 孕期补充叶酸 作用：叶酸是细胞分裂和组织形成的必须营养素，它参与遗传物质的合成，对胎儿的生长发育有非常重要的作用。 叶酸摄入不足的危害：神经管闭合是在受精后，胚胎发育的第3周和第4周，此时叶酸缺乏可引起神经管畸形， 主要包括脊柱裂和无脑等中枢神经发育异常。另外孕期缺乏叶酸，可出现巨幼细胞性贫血，胎儿宫内发育迟缓、早产及新生儿低出生体重等问题。 来源：天然叶酸在橙汁、 深绿叶类蔬菜、芦笋、草莓、花生和豆类如菜豆和扁豆等食物中含量很高。 补充量：国家卫生部建议所有育龄妇女在计划怀孕前3个月到怀孕初期3个月，每天服用0.4毫克叶酸增补剂，但摄入量最多不超过1毫克/天。过多服用叶酸可掩盖维生素B12缺乏，维生素B12缺乏可导致不可逆转的神经损害。同时过多的叶酸摄入可干扰锌的吸收和利用，同样导致胎儿发育障碍。 孕早期如何实施自我监护 怀孕犹如一次“旅行”，一旦怀孕，便踏上了“旅行”的征途，分娩出“小天使”之后，也就到达了旅行的终点。 为了使“旅行”愉快，就得掌握好孕期的保健知识，作好自我监护，这样，才能使胎儿正常发育，减少危害母婴生命与健康的孕期合并症，减少难产和产后出血，降低婴儿死亡率，早期发现畸形和遗传性疾病。 整个怀孕的“旅途”，可分为三个阶段，即怀孕早期（怀孕的头3个月）、怀孕中期（4-7个月）和怀孕晚期（7个月以后）。由于怀孕各期胎儿发育不同，孕妇自我监护的重点也不一样。 在怀孕的早期，应注意三件事： 第一件事，是接受一次产科咨询或遗传咨询。如果在3个月前曾患过病毒性疾病（如病毒性感冒等）或曾用过大剂量的药物时，或曾患过肝炎、肾炎、糖尿病、甲亢等疾病，应如实告诉医生，以便了解对胎儿是否会产生不良影响。 第二件事，是注意营养。菜谱要广，不偏食挑食，尤其要多吃些新鲜水果、蔬菜和蛋白质之类的食物。 第三，避免剧烈活动，如骑自行车。暂停性生活，以免发生流产。 孕早期少动可预防兔唇儿 自从李亚鹏在博客上证实女儿“兔唇”之后，一些准妈妈对此颇有些紧张。近期，海淀妇幼保健院发现，因此消息而来咨询或检查的孕妇明显增多。 中国民间早有“怀孕期间不宜动土、搬家、钉钉”之说，部分准父母对此颇多猜测。海淀区妇幼保健院儿科主任张雪峰表示，兔唇是一种较常见的出生缺陷，值得准父母关注，但并不用恐慌。 张雪峰说，兔唇是一种先天性综合因素疾病，少数病例为遗传因素所致，大多数则与怀孕早期营养缺乏、病毒感染、药物中毒、缺氧和环境污染，以及孕妇情绪的过度紧张激动等因素有关；因为，怀孕2-3个月时，正是孩子的口唇发育、形成时期。 因此，要防止孩子兔唇或狼咽，准妈妈在怀孕早期应特别注意工作和生活空间洁净、饮食规律、心情平和，避免感冒、发烧感染病毒性疾病，不要随意用药，注意补充叶酸。 最近的医学文献记载，我国每年发生唇腭裂的新生儿，大约3万人。昨天，来自北京市卫生局的统计说，2005年，北京“兔唇”发生率为万分之2.7.至于民间风俗中，怀孕期间不宜“动土、钉钉”等说法，张雪峰解释，实际就是不宜搬家、装修之意，因为环境污染也可能影响孩子的发育环境。 认识孕期10大生理讯号 恶心呕吐 Safe 恶心、呕吐是相当常见的怀孕症状，大约5～6週就会开始出现，主要原因是胎盘绒毛激素的大量增加，再加上个人特有体质所导致；此外，有些准妈咪也可能因为孕期适应不良，心理压力过大而引发噁心、呕吐的情形。 Dangerous 准妈咪如果出现严重的呕吐情形，甚至喝饮料也会吐，有可能是「妊娠剧吐症」，应该立刻就医。怀孕末期若仍然噁心、呕吐得很厉害，还伴随头痛、血压升高的情形，也有可能是妊娠高血压的徵兆，须特别注意。 频尿 Safe 怀孕12週以前，子宫仍位在骨盆腔内，此时子宫会随着週数增加而慢慢变大，向前压迫膀胱，造成频尿的情形。怀孕中期以后，因为子宫已经离开骨盆腔到达腹腔，频尿问题自然就会改善。到了怀孕后期（大约37週），由于胎头慢慢下降，子宫又重回骨盆腔而压迫到膀胱，此时频尿也会再度出现。 Dangerous 大多数准妈咪都会出现频尿，只是严重程度不一，需要注意的是，如果同时还合併解尿灼热、解尿疼痛、尿急得无法忍受、发烧等现象，可能是膀胱受到感染引起发炎，此时须儘快就医进行药物治疗，才不会延伸到肾脏，造成更严重的急性肾脏发炎问题或败血症。 抽筋 Safe 胎儿在成长过程中需要吸收大量的钙，若是准妈咪的钙质摄取量不足，就可能发生钙离子不平衡的情形，造成抽筋，所以，怀孕期间应注重钙质的补充，尤其在20週以后，要多摄取含钙量较高的食物，像是起司、小鱼乾、海带、芝麻……等。此外，身体某些部位受到压迫也会引起抽筋，准妈咪应该注意姿势要正确。 Dangerous 抽筋是孕期常见的症状之一，抽筋特别在中、后期最容易出现，但是若准妈咪发生全身性的大抽筋，甚至昏迷，则可能需要怀疑是否为重度妊娠毒血症。 眩晕 Safe 由于在怀孕期间，特别是在中期以后（约20週以后），准妈咪的血压会较正常人来得低，因此容易会造成眩晕的产生。此外，荷尔蒙的改变会使准妈咪全身的血管出现收缩或扩张的变化，且因为母体必须供给血液给腹中胎儿，大部分的血液会集中在下半身，所以，准妈咪如果久站，就会觉得脑部的血液不够，产生眩晕的感觉。 怀孕期间如果需要变换姿势或位置时，应儘量放慢速度；且最好不要长时间站立，建议每隔30分钟就坐下休息。 Dangerous 怀孕期间由于体液代谢及荷尔蒙分泌的改变，确实会加重某些耳科疾病的症状，因此，如果准妈咪发生眩晕的机率相当频繁，或是短暂休息后大多无法获得改善，建议最好还是到耳鼻喉科检查为宜。 腹痛 Safe 准妈咪在孕期的各个阶段，都可能出现腹部疼痛、腹胀、腹部紧绷的不适感，这是很正常的生理现象。怀孕早期，由于子宫渐渐增大，腹部周围的韧带会受到拉扯，使腹部产生抽痛感，尤其是两侧腹股沟部分。到了怀孕中期，子宫已经离开骨盆腔，腹痛的情形也会改善许多。准妈咪怀孕满七个月之后，因为逐渐接近临盆，子宫收缩的情形愈来愈常见，此时腹痛又会变得比较频繁，也就是所谓的「假性阵痛」。 许多准妈咪会担心无法辨别假性阵痛及产兆，一般来说，产兆的疼痛感比较有规则，还会伴随下背部疼痛、腰痠等症状。 Dangerous 准妈咪出现腹痛的情形时，最好能卧床休息、放鬆心情，不舒服的现象就可渐渐改善。 另外，就整个怀孕过程来看，在中期较不容易有腹痛问题，但是相对地，准妈咪在此时一旦发生腹痛，很可能就是出现异常，像是子宫异常收缩、胎盘早期剥离……等，应该立刻就医诊治。 水肿 Safe 水肿在怀孕早期就会发生，但一般要到怀孕中、后期才比较明显，且大多集中在下肢水肿，也就是所谓的「生理性水肿」。 建议准妈咪採坐姿约30分钟后要站起来走动、随时活动脚掌、睡觉时可将腿垫高，都有助于缓解症状。 Dangerous 准妈咪若发生严重水肿，像是手、脚都出现，且合併血压升高的情形，可能是因为妊娠高血压、子痫前症所引起的，属于「病理性水肿」，必须就医进一步地诊断与治疗。 阴道分泌物增加 Safe 准妈咪由于荷尔蒙增加，子宫颈腺体分泌会变得比较旺盛，阴道分泌物的量也随之增加，这是很正常的现象，不需要过于担心。孕期的分泌物在味道上会变得比较重，颜色也比较深，但只要是呈现白色或澹乳白色，且没有合併恶臭、搔痒、红肿，就不需要太过担心。 Dangerous 准妈咪若发现阴道分泌物呈黄色、呈豆腐状、有恶臭，很可能是发生白色念珠霉菌过度增生或细菌感染的问题，最好能儘快就医诊治，千万不要任意涂抹药物或置之不理；此外，怀孕晚期若感觉到有大量、水水的分泌物，还必须考虑是否有破水的可能性。 出血 Safe 怀孕期间，子宫颈会有较明显的充血现象，容易造成出血，再加上准妈咪的阴道分泌物增加，有可能引发阴道的局部轻微发炎，导致破皮而产生出血的情形。 Dangerous 准妈咪若在怀孕早期发生大量出血的现象，有可能是流产，应该立刻就医；如果只是点状出血且呈现咖啡色，则大多是先兆性流产的迹象，此时儘量卧床休息就能改善。怀孕中、后期若持续出血，应该考虑到是否有前置胎盘合併出血或胎盘早期剥离的问题，建议准妈咪可透过超音波检查的方式进行确认。 头痛 Safe 准妈咪头痛的情形比较常出现在早期，大约12週左右，有时还可能合併出现噁心、呕吐等症状。此时期的头痛现象，大多是血管扩张所造成，由于在怀孕期间，母体的血管会呈现扩张状态，来适应血液循环增加的需求，如果准妈咪本身比较敏感，就可能因为血管扩张而感到头部不舒服，也就是所谓的「脉动性头痛」。 一般来说，头痛现象大约到15、16週之后就会慢慢改善，准妈咪若是觉得非常不舒服，可依照医师的指示服用普拿疼加以缓解。 Dangerous 怀孕中、后期（大约20週之后）的头痛就必须小心，应该要注意是否合併血压升高的情形，如果血压也有升高，可能是妊娠毒血症所引起。妊娠毒血症属于一种急症，主要是因为血管收缩而造成血压上升，严重时可能导致准妈咪全身抽搐、昏迷等的现象。 腰酸背痛 Safe 人体的架构是以骨骼为支架，左右两边对称，而人体的重量则大多平均放在嵴柱上。腰痠背痛常发生在怀孕中、后期，由于准妈咪的肚子不断增大，身体前方的重量增加，导致上半身必须往后仰来维持重心，因而对嵴椎、韧带、肩膀造成极大的负担，容易产生腰痠背痛的不适感。 保持姿势的正确，是预防或缓解腰痠背痛的基本方法。随着怀孕週数增加，准妈妈应保持抬头挺胸的姿势，尽量让骨骼能平均承受全身的重量，避免出现腰痠背痛的情形。如果准妈妈已经出现腰痠背痛，可针对疼痛部位进行局部按摩、热敷，或是调整睡觉姿势，使疼痛部位不再继续受到胎儿及子宫压迫，达到缓解的效果。此外，适度进行一些温和的运动，也有助于改善腰痠背痛。 孕妇过度紧张会影响胎儿大脑 科学家在实验中发现，如果雌鼠在怀孕期间感到紧张，其后代的大脑结构将会受到影响，特别是与情感有关的大脑区域。这一发现将为研究人类精神失调提供新线索。 据英国《新科学家》杂志网站12日报道，德国马格德堡大学和以色列耶路撒冷大学的研究人员共同对怀孕的老鼠进行了研究。结果发现，如果雌鼠在怀孕后期感到紧张，其后代脑部两块控制情感的区域间的神经联系将会减少，在脑部其他几个区域中神经细胞分支模式也与正常状态不同。 以控制记忆与情感的重要组成部分海马体为例，受影响的雄性后代神经分支要比正常状态多，而受影响的雌性后代神经分支却少于正常状态。但在另一区域——前额叶皮质中，受影响的雄性后代所拥有的神经分支要比正常状态少，而雌性后代则没有变化。 男孩比女孩更容易患儿童多动症，而女孩则更容易感到焦虑，恰巧这两种精神失调分别与脑部前额叶注意力系统和海马体有关。研究人员分析说，上述成果或许可以解释男性与女性为何在情感的敏感度以及精神失调等问题上存在差异。 怀孕初期孕妇必看16点 也许，你感到提这种问题有点蠢。其实根本不是，敢于提出缠绕自己的问题，说明你非常的理智和聪明。因为怀孕期的身体需要特殊的防护!孕期如果有什么不适,一定要去医院看看! “我希望早一点进产房，如果我一点分娩前兆都没有，就去医院待产，别人会不会笑话我?” 多数产科工作人员都非常理解一个待产妈妈的焦虑不安的心情。他们不会笑话你，他们会帮助你，尽可能地使你放松和放心。尤其是当“一点分娩前兆都没有”时，反而可能是更令人担忧的预兆。 “好像有的孕妇会在没有任何的预兆的情况下，先破羊水。破羊水会发生在大街上吗?” 没有人能解释为什么，但是大白天破羊水而没有一点预兆的可能性很小。如果是大白天破羊水，一般在破羊水之前几个小时就会出现宫缩。相反，在夜里，不少的产妇会没有感觉到宫缩而先破羊水。因此，在大街上或公共场所一般不会有破羊水的危险。但是，如果你一直被这个问题缠绕，在快临产时，你可以随身带上卫生巾，带上急救车的电话号码。因为，一旦子宫打开(容易受到感染)，建议你马上去产房，不能延误，并且一定不要步行到医院。 关于流产 “我怀孕5个月，医生问我有没有宫缩的感觉，我回答说没有。我有时会感到肚子发紧，这难道就是医生所说的宫缩吗?我是不是应该担心?” 和其他肌肉一样，子宫也会经常收缩。即使你没有怀孕，它也会收缩。只不过，平常你不会感到这种收缩。怀孕4个月后，当子宫膨胀时，有些妇女会感到这种 收缩。感觉肚子发紧，略微不适，而不是疼痛。它同生孩子时的宫缩完全不是一回事。临产的宫缩是从子宫上端开始，到子宫中部加剧，然后是向子宫颈下推出婴儿(在这个过程中，子宫会向腰部压)。临产宫缩很疼，而且相隔时间很短，你不会感觉不到真正的“宫缩”的。 “乘飞机会引起早产吗?我听说有些航空公司不允许孕妇乘机。” 航空公司不允许8个月以上孕妇乘机，但是如果医生认为这是唯一的作为急救的交通工具，航空公司是允许你登机的。海拔和飞机的震动都不会引起早产。航空公司只是认为在空中生产会使孕妇感到不舒适。但是，在怀孕8个月之前，飞机是最好的交通工具。但要尽量避免长途旅行(包括长途火车和汽车旅行)，因为长时间的坐姿会影响你的血液循环。 关于饮食平衡 “我是个贪吃的人，平时，我还喜欢喝点红酒。怀孕后是不是应该戒掉，免得背上不称职妈妈的恶名?” 一杯可以，但是两杯，或更多肯定不好。酒精会直接进入血液，然后同样高的酒精浓度会进入你胎儿的血液。过分饮酒回导致胎儿发育不良和发育缓慢。在节日里，劝你完全戒掉高度白酒，可喝一点开胃酒或消化酒，但一定要适量。 “我姐姐刚生完孩子，长了22公斤，我觉得有点多。现在，我也怀孕了，体重增加多少是合理的呢?” 孕期体重增加多少没有统一的标准，这一切取决于你平时的体重。一般平均重量增加大约12公斤，分配大致如下：婴儿3公斤，羊水1公斤，胎盘500克，乳房500克，2公斤是为婴儿不可缺少的储蓄(血、脂肪等等)，剩下的就是你长的肉。 “单位的食堂很糟糕，我喜欢吃汉堡包这类的快餐，这对胎儿好吗?” 你要注意食品的多样化。为了避免缺乏微量元素，你需要葡萄糖、脂肪、蛋白质、维生素、盐、矿物质……现在，你的饮食不符合这一标准。无论如何，晚饭时你需要做些调整，补充你午餐的不足。 关于性生活 “孕期的性生活会对胎儿有影响吗?” 大自然安排好了一切。一方面你的宫颈在你的阴道的上边，另一方面，宫颈口有黏液阻挡，所以婴儿的爸爸的阴茎不能伤害胎儿。 “有没有不损害胎儿和子宫的特别的性交姿势?” 性交对你的胎儿和子宫都不会有任何损坏。对孕妇来说，没有特别的性交姿势。然而，从第6个月起，你凸出的腹部会使某些性交的姿势不舒服，你自己可以找到对你合适的姿势。 “在孕期后期，我的阴唇肿胀而且疼痛，大便时很痛。我是不是应该停止性生活?” 你很可能患了外阴静脉曲张和痔疮，这两种不适是由循环系统的问题引起的。受到子宫体积和重量的挤压，直肠和肛门的血管膨胀，会引起发痒、疼痛，甚至出血。如果不是因性交引起的疼痛，那么就是由于痔疮引起的疼痛。请医生给你开外用药或口服药(有专门治疗此病症的药)。 另外，注意不要吃辛辣食品。多喝水，可以促进你的胃肠蠕动，减少出血。至于外阴静脉曲张，它只是暂时现象，分娩之后会自动消失。 “我先是有唇疱疹，后来又有了生殖器疱疹，我要不要告诉医生?我觉得很难为情。” 生殖器疱疹是一种传染性的病毒，并不是什么见不得人的疾病。不幸的是，这种病毒是传染的。即使医生并没有询问你这方面的问题，你也应该主动告诉他。在孕期，人体的防御免疫系统功能降低，你很可能会有复发的倾向。要密切注意生殖器官的疱疹的发作，因为如果在你分娩时发作，会感染你的婴儿。 “我怀孕8个月，还可以继续有性生活吗?性生活可以引发早产吗?” 精子里含有一种前列腺素，这种一种雄性激素事实上会引发宫缩。如果你感觉宫缩越来越频繁，就减少性交的次数。但是，你已经怀孕8个月了，不会再有早产的危险。 关于其他 “我牙一点也不疼，但我妈妈一定要我去看牙科医生。她坚信‘一个孩子，一颗牙’的老话，这话有道理吗?” 这话既有道理，也没道理。没道理是因为，人不可能生一个孩子，就掉一颗牙。的确，胎儿的生长要吸收你身体里储藏的必要的无机盐(如钙)，而牙齿与这种现象没有关系，并不像骨骼那样。事实上，牙齿不能过度地排出无机盐。 话又说回来了，说它有道理是因为怀孕会改变唾液的成分(使唾液呈酸性，因此更具有腐蚀作用)，牙齿会更容易被蛀。如果不及时护理，的确会使你掉牙。另外，孕期初期的反胃也会损坏牙齿。因此，在孕期中注意口腔卫生是很重要的。 “我不知道怀孕的情况下，服用了阿司匹林，这会影响胎儿吗?” 几片阿司匹林不会给胎儿带来任何伤害，尤其是在怀孕初期。由于阿司匹林的抗血凝的作用，所以在分娩的前几个星期时禁服，主要是怕在分娩大出血时无法止血。另外，阿司匹林也有推延分娩的作用。 “两三周以来，我一笑，就流出小便。这是不是大家所说的孕妇小便失禁，如果是的话，可以治愈吗?” 孕激素使你的组织变得柔软，而未来的胎儿的重量使你更难以控制你的膀胱，这就是你老想去小便的原因。有些 孕妇在怀孕后期，在大笑的时候，甚至在打喷嚏、咳嗽或用力时，都会小便失禁。 这种现象并不是不可治愈的。为了防止变得严重，你可以做一些会阴练习。 “我白带较多，这正常吗?” 阴道的黏液是不断脱落的细胞，白带实际上也是脱落的细胞。孕期中，在卵巢和子宫产生的激素的影响下，导致阴道细胞黏膜更新得更快，所以白带多是正常现象。但是，如果你在会阴处有瘙痒和灼烧的感觉，很可能是炎症，最好马上去看医生。 关于胎位的英文意义 胎位为先露部的代表在产妇骨盆的位置，亦即在骨盆的四相位--左前、右前、左后、右后。 顶先露的代表骨为枕骨（occipital，缩写为O）；臀先露的代表骨为骶骨（sacrum，缩写为S）；面先露的为下颏骨（mentum，缩写为M）；肩先露的代表骨为肩胛骨（scapula，缩写为Sc）。 胎位的写法由三方面来表明： 1、代表骨在骨盆的左侧或右侧，简写为左（L）或右（R）； 2、代表骨名称，如顶先露为“枕”，即“O”，臀先露为“骶”，即“S”，面先露为“颏”，即“M”，肩先露为“肩”，即“Sc”； 3、代表骨在骨盆之前、后或横。例如顶先露，枕骨在骨盆左侧，朝前，则胎位为左枕前（LOA），为最常见之胎位。 各胎位缩写如下： 顶先露有六种胎位： 左枕前（LOA） 左枕横（LOT） 左枕后（LOP） 右枕前（ROA） 右枕横（ROT） 右枕后（ROP） 臀先露有六种胎位： 左骶前（LSA） 左骶横（LST） 左骶后（LSP） 右骶前（RSA） 右骶横（RST） 右骶后（RSP） 面先露有六种胎位： 左颏前（LMA） 左颏横（LMT） 左颏后（LMP） 右颏前（RMA） 右颏横（RMT） 右颏后（RMP） 肩先露有四种胎位： 左肩前（LScA） 左肩后（LScP） 右肩前（RScA） 右肩后（RScP） 孕期“吃错药”怎么办 在门诊，经常遇到一些孕妇咨询这样的问题：在不知已经怀孕的情况下服用了某某药物，要不要紧？怀孕后由于生病使用了有损胎儿的药物，对胎儿有什么样的影响，应该继续妊娠还是中止妊娠？从优生优育的角度着想，这些问题显然是十分重要的。 然而，即使是一些老药，其对胎儿的影响，迄今也不能完全肯定。而且，由于胎盘屏障可以阻止某些有害的大分子药物进入胎儿血液循环，因此，药物对胎儿的实际致畸作用及潜在的影响是难以估计和预料的。 惟一的一条大概的预测途径就是不要完全从药物的药理作用及作用机制出发，而主要从服药时间及有关症状来加以考虑。一般而言，服药时间发生在孕3周（停经3周）以内，称为安全期。此时囊胚细胞数量较少，一旦受有害物的影响，细胞损伤则难以修复，不可避免地会造成自然流产。若无任何流产征象，一般表示药物未对胚胎造成影响，可以继续妊娠。 孕3周至8周内称高敏期。此时胚胎对于药物的影响最为敏感，致畸药物可产生致畸作用，但不一定引起自然流产。此时应根据药物毒副作用的大小及有关症状加以判断，若出现与此有关的阴道出血，不宜盲目保胎，应考虑中止妊娠。 孕8周至孕4～5个月称为中敏期，此时为胎儿各器官进一步发育成熟时期，对于药物的毒副作用较为敏感，但多数不引起自然流产，致畸程度也难以预测。此时是否中止妊娠应根据药物的毒副作用大小等因素全面考虑，权衡利弊后再作决定。继续妊娠者应在妊娠中、晚期作羊水、B超等检查，若是发现胎儿异常应予引产；若是染色体异常或先天性代谢异常，应视病情轻重及预后，或及早终止妊娠，或给予宫内治疗。 孕5个月以上称低敏期。此时胎儿各脏器基本已经发育，对药物的敏感性较低，用药后不常出现明显畸形，但可出现程度不一的发育异常或局限性损害，如眠尔通引起胎儿生长发育迟缓，苯巴比妥引起脑损伤，链霉素、卡那霉素、奎宁、奎尼丁引起耳聋等，此时服药必须十分慎重。 在门诊，经常遇到一些孕妇咨询这样的问题：在不知已经怀孕的情况下服用了某某药物，要不要紧？怀孕后由于生病使用了有损胎儿的药物，对胎儿有什么样的影响，应该继续妊娠还是中止妊娠？从优生优育的角度着想，这些问题显然是十分重要的。 然而，即使是一些老药，其对胎儿的影响，迄今也不能完全肯定。而且，由于胎盘屏障可以阻止某些有害的大分子药物进入胎儿血液循环，因此，药物对胎儿的实际致畸作用及潜在的影响是难以估计和预料的。 惟一的一条大概的预测途径就是不要完全从药物的药理作用及作用机制出发，而主要从服药时间及有关症状来加以考虑。一般而言，服药时间发生在孕3周（停经3周）以内，称为安全期。此时囊胚细胞数量较少，一旦受有害物的影响，细胞损伤则难以修复，不可避免地会造成自然流产。若无任何流产征象，一般表示药物未对胚胎造成影响，可以继续妊娠。 孕3周至8周内称高敏期。此时胚胎对于药物的影响最为敏感，致畸药物可产生致畸作用，但不一定引起自然流产。此时应根据药物毒副作用的大小及有关症状加以判断，若出现与此有关的阴道出血，不宜盲目保胎，应考虑中止妊娠。 孕8周至孕4～5个月称为中敏期，此时为胎儿各器官进一步发育成熟时期，对于药物的毒副作用较为敏感，但多数不引起自然流产，致畸程度也难以预测。此时是否中止妊娠应根据药物的毒副作用大小等因素全面考虑，权衡利弊后再作决定。继续妊娠者应在妊娠中、晚期作羊水、B超等检查，若是发现胎儿异常应予引产；若是染色体异常或先天性代谢异常，应视病情轻重及预后，或及早终止妊娠，或给予宫内治疗。 孕5个月以上称低敏期。此时胎儿各脏器基本已经发育，对药物的敏感性较低，用药后不常出现明显畸形，但可出现程度不一的发育异常或局限性损害，如眠尔通引起胎儿生长发育迟缓，苯巴比妥引起脑损伤，链霉素、卡那霉素、奎宁、奎尼丁引起耳聋等，此时服药必须十分慎重。