补肝益肾强筋骨

　　杜仲--补肝益肾强筋骨　　相传在很久以前， 在四川的一个深山里， 人们过着贫困的生活。 这里土地贫瘠， 十年九不收， 人们难于吃饱肚子， 还要辛勤地劳作， 所以许多人都得了腰腿疼痛的毛病。 有一个青年人叫李孝， 他的父母也得了严重的腰腿疼， 连起床都成了问题， 又无钱医治， 十分痛苦。 有一年冬天， 李孝到山中去砍柴， 在深山中遇到了一个在树下已经冻饿昏迷的老年人。 李孝一见急忙上前去救护，他先用自己的衣服将老人温暖过来， 又取出自己带来的干粮和水， 让老人吃下。 老人渐渐有了力气， 非常感谢这个年轻人， 于是从身旁的树上剥下一些树皮来， 对他说： “你把这些树皮拿回去， 切成细丝用火炒至焦黄后再煮水喝，有治疗腰腿疼痛的奇效。” 老人说罢变成了一个鹤发童颜的仙翁。 李孝[急忙跪拜在]地， 请仙翁留下姓名。 仙翁手指大树道： “此木生土旁， 人中亦平常， 扶危去病魔， 何需把名扬。” 说完便没了踪影。 李孝将药材带回家， 不但治好了父母之病， 也治好了村里腰腿疼的人。 人们问这个药叫什么， 谁也不知道。 有个书生听说后， 想到“此木生土旁” 是个杜字， “人中亦平常” 是个仲字， 分明是姓杜名仲， 于是便将这种药材称为“杜仲”。　　杜仲为杜仲科落叶乔木杜仲的干燥树皮， 在我国大部分地区均有出产， 但主要产于我国的四川、 云南、 贵州、 湖南、 湖北等省。 2000多年前， 我国最早的中药学典籍《神农本草经》 中就记载杜仲有“主腰脊痛， 补中益精气， 坚筋骨， 强志……久服轻身不老” 的功效， 以后历代中医药学家都对杜仲有所推崇， 说明古人已认识到杜仲是一个补肝肾、 强筋骨的良药了。　　杜仲的树皮、 树枝、 树叶均含有杜仲胶， 所以折断时有银白色的弹性白丝相连， 胶丝多而密， 银白色， 富有弹性， 可拉至1~3厘米才断， 故有“丝连木”之称。 杜仲味苦， 微臭， 嚼之有颗粒感。　　杜仲味甘性温， 归肝、 肾经， 有补肝肾、 强筋骨、 安胎之效， 适用于肝肾不足所致的腰膝酸痛、 软弱无力、 阳痿尿频及妇女胎动不安等症。 中医认为肾主骨生髓， 意思是说肾与人体的骨骼与骨髓的状况有密切关系。 因为肾中藏有精气， 肾中精气能够化生骨髓， 而骨髓能够滋养骨骼。 肾精充盛则骨髓充足，骨髓充足则骨骼得以滋养， 人体骨骼就会坚韧有力； 反之， 则会出现腰膝酸痛的症状。 中医还认为肝主筋， 筋是联结关节肌肉， 负责运动的组织， 与肝血的滋养有着密切的关系。 肝血充足则筋膜得以滋养， 才能强健有力， 活动自如；反之， 则会出现软弱无力或肢体麻木的症状。 杜仲甘温， 有滋补肝肾之功， 肝肾得以滋养则筋骨强健有力， 故有补肝肾、 强筋骨的功效， 对治疗腰膝酸痛有较好效果。　　现代医学研究证实， 杜仲含有木脂素类、 环烯醚萜类、 酚类、 甾类、 三萜类、 有机酸、 黄酮、 杜仲胶、 多糖及多种氨基酸、 维生素及微量元素等。 杜仲有增[强免疫功能的作用， 既可增强特异性免疫功能， 也能增强非特异性免疫功能。 杜仲有抑制机体过氧化， 提高抗]氧化酶活性， 促进皮肤、 骨骼和肌肉中蛋白质胶原的合成和分解， 防止功能的衰退和抗疲劳等作用。 杜仲还有良好的降压作用及降血糖、 降血脂、 抗炎、 抗应激及利尿等作用。　　服用方法：　　1.中老年人肝肾不足所致的腰膝酸痛， 肢体软弱无力： （1） 炒杜仲10克，川续断10克， 水煎服， 每日早晚服， 10天为一疗程， 有强筋健骨、 壮腰止痛功效。 （2） 杜仲100克， 白酒500毫升， 将杜仲放入白酒中浸泡15天后， 每日早晚服20%~%30毫升， 有强腰止痛的功效。 （3） 杜仲60克， 川芎30克， 虎杖30克，白酒500毫升， 将三味中药放入白酒中浸泡15天后服用， 有强腰补肾、 舒筋活血的功效。 （4） 杜仲50克， 怀牛膝30克， 狗脊30克， 白酒500毫升， 服用方法同前， 有滋补肝肾、 强腰止痛的功效。 （5） 用杜仲15克， 猪肾1只， 调料少许， 将猪肾切开， 剔去中间的白色筋膜， 洗净切片， 先将杜仲加水煎煮半小时， 再放入猪肾及调料， 炖煮半小时， 食肉喝汤。 有补肝肾、 健筋骨、 止腰痛的功效。 （6） 杜仲10克， 五味子10克， 羊肾2只， 服用方法同上， 有补肝肾、强腰膝的功效。 （7） 杜仲10克， 枸杞子10克， 栗子10枚， 大米100克， 有滋补肝肾、 益气健脾的功效。　　2.中老年人高血压病： （1） 杜仲叶15克， 白菊花10克， 用开水浸泡， 代茶饮， 有清肝明目、 降低血压的功效。 （2） 杜仲叶15克， 夏枯草10克， 水煎1小时， 取药液代茶饮， 有较好的降血压作用。 （3） 单用炒杜仲或杜仲叶水煎代茶饮， 即有降血压的功效。　　3.中老年人高血压兼有高脂血症： （1） 杜仲10克， 山楂5克， 水煎代茶饮，有降血压、 降血脂的功效。 （2） 杜仲叶15克， 决明子10克， 制首乌10克， 水煎代茶饮， 有降血压、 降血脂、 润肠通便的功效。 （3） 杜仲叶15克， 银杏叶10克， 水煎代茶饮， 有降血压、 降血脂、 活血化淤的功效。　　注意事项： 1.杜仲属温补药物， 有阴虚火旺者忌用。 2.由于杜仲有降低血压的作用， 低血压患者禁用。 3.对杜仲过敏者禁用。