丰隆穴

　　摘要

　　丰隆穴是人体的一个穴道，丰隆穴位于该穴位于人体的小腿前外侧，当外踝尖上八寸，条口穴外，距胫骨前缘二横指（中指）。丰隆穴在趾长伸肌外侧和腓骨短肌之间，有胫前动脉分支，当腓浅神经处。

　　基本资料

　　操作：直刺l～1.5寸。

　　临床运用：丰隆穴现代常用于治疗支气管炎等。配阴陵泉、商丘、足三里治疗痰湿诸症配肺俞、尺泽治疗痰多。

　　备注：络穴

　　气血特征：气血物质为天之下部的水湿云气。

　　运行规律：水湿云气化雨从天部降至地部。

　　功能作用：沉降胃浊。

　　治法：寒则补而灸之，热则泻针出气。

　　配伍：配冲阳，有豁痰宁神的作用，主治狂妄行走，登高而歌，弃衣而走。 配肺俞、尺 泽，有祛痰镇咳的作用，主治咳嗽，哮喘。 配照海、陶道，有涤痰醒神的作用，主治。

　　按摩：丰隆穴的穴肉厚而硬，点揉时可用按摩棒，或用食指节重按才行。找穴要耐心些，可在经穴四周上下左右点按试探，取最敏感的点。当有痰吐不出的时候，丰隆穴会变得比平时敏感许多。

　　取穴法：仰卧或正坐垂足，在外膝眼（犊鼻穴）下8寸，即外踝最高处与外膝眼联机之中点，距胫骨前缘二横指处取穴。

　　操作方法：毫针针刺法。患者仰卧，伸腿勾足，取丰隆穴，常规消毒后，用毫针垂直进针，迅速刺入皮下，进针1-1.5寸深。待针下有沈、涩、紧感为得气，得气后施以徐而重之手法，使针感传至二、三趾部，针感随时间延长而呈持续性加强，直至出针为止。每次留针30分钟，每日针刺1次，10日为一疗程，其间休息2日。

　　适应症：高脂血症。形体肥胖或善忘语迟或思维迟钝或、眩晕。

　　释义：丰隆穴系足阳明胃经的络穴。丰即丰满，隆指突起，足阳明经多气多血，气血于本 穴会聚而隆起，肉渐丰厚，故名之。《会元针灸学》云：丰隆者，阳血聚之而隆起，化阴络 ，交太阴，有丰满之象，故名丰隆。

　　穴位名解

　　丰隆穴又名丰拢穴，丰拢、丰隆，象声词，为轰隆之假借词。丰隆穴物质主要为条口穴、上巨虚穴、下巨虚穴传来的水湿云气，至本穴后，水湿云气化雨而降，且降雨量大，如雷雨 之轰隆有声，故名丰拢。

　　丰隆穴主治

　　咳嗽痰多等病证、癫狂、下肢痿痹。搓揉丰隆穴，消除胃胀症。长时间以来感觉胃胀，长嗝，食欲不佳，一般情况下不吃早餐，特别是饭后总感觉胃部不适。采用揉、搓丰隆穴可以就消除了胃，而且对早餐还有了较强的食欲。

　　方法：用大拇指采用点按式按丰隆穴三分钟，然后沿顺时针揉丰隆穴十分钟，后用大拇指沿丰隆穴向下单方向搓（即只能是由丰隆穴向上，而不能是由丰隆穴向下然后由下到上这样的来回搓）十分钟即可。

　　原因：胃胀，食欲不佳实为胃部功能失调、消化力低下所致。而丰隆穴具有很好的治疗慢性胃肠病、调理胃脏的功能。

　　痰湿与丰隆穴

　　中医讲的痰湿，是体内代谢废物堆积。常吃辣的甜的，“肥甘厚腻”，会困住脾胃，湿排不出去。《丹溪心法》：脾胃受湿，沉困，怠惰 嗜卧。身重象没拧干的湿衣服，没精神的特征，偏肥胖，食量大，容易疲倦。面色发白，舌苔白腻，不爱喝水，大便不成形。

　　成因，首先是，背后有肾肝的连带关系，还有饮食习惯。

　　养生方法，住处不宜阴冷潮湿，阴雨天避开湿邪；多运动，晒太阳。少食肥甘厚味和饮料酒类，每餐不宜过饱。

　　食疗可以健脾祛湿：芡实莲子苡仁汤。

　　穴位按摩：按摩丰隆穴可以祛湿化痰，丰隆，象声，轰隆打雷。按摩能把脾胃上的浊湿像打雷下雨一样排出去。从腿的外侧找到膝眼和外踝这两个点，连成一条线，然后取这条线的中点，接下来找到腿上的胫骨，胫骨前缘外侧1.5寸，大约是两指的宽度，和刚才那个中点平齐，这个地方就是丰隆穴，每天按压1到3分钟。穴位一般比周围要敏感，道人按摩丰隆穴会有轻微疼痛感。

　　减肥与丰隆穴

　　将左（右）下肢平放在对侧膝关节上，用右（左）手中指指尖放在丰隆穴上，拇指附在对侧，用力掐0.5分钟-1分钟。

　　功效：消食导滞，消脂。

　　每天早晚坚持做1遍，要持之以恒。同时配合做收腹～肛运动20-30次。适当参加体育锻炼，饮食应有节制，少食肥腻油炸食品。

　　医学特色

　　丰隆穴首载于《灵枢？经脉》篇，具有调和胃气、祛湿化痰、通经活络、补益气血、醒脑安神等功效，尤被古今医学家所公认为治痰之要穴。元？王国瑞《玉龙歌》云：痰多宜向丰隆寻，明？楼英《医学纲目》指出：风痰，丰隆五分，灸亦得。诸痰为病，头风喘嗽，一切痰饮，取丰隆、中脘，《备急于金方》云：丰隆 主狂妄行，登高而歌，弃衣而走等等，均指出丰隆穴为治痰之要穴，又是治疗因痰所致的癫 狂、咳嗽、哮喘、头痛等病症的有效穴。

　　痰是水液代谢障碍所产生的病理产物，又是致病的因素之一。痰的产生主要与肺、脾、肾三脏关系密切，而首先责之于脾，故有脾为生痰之源、脾无留湿不生痰之说。因为丰隆穴是足阳明胃经之络穴，别走于足太阴脾经，故可治脾胃二经疾患。针刺丰隆穴可通调脾胃气机，使气行津布，中土得运，湿痰自化。而百病皆由痰作祟，所以凡与痰有关的病症都可取丰隆穴治疗。

　　李世珍氏指出：凡与痰有关的病症，如痰湿犯胃之。痰浊阻肺之咳嗽、哮喘、留滞中焦之胀满纳呆、溢于肌肤之肿。流注经络之、半身不遂；流注皮下经络之皮下肿块，如颈淋巴结核。蔽于清阳之头痛、眩晕。痰火上扰清窍之头痛；痰邪扰心之、神昏、 癫狂。痰阻舌络之舌喑、痰火阻肺之喉喑、痰阻胸络之胸痹、痰气搏结之梅核气以及与痰有关的疟疾等都属本穴的治疗范围。

　　此外，何友信氏指出，取刺丰隆穴可治疗足阳明经线上的疼痛性疾病，肌肉关节运动障碍或非疼痛性疾病。如头痛和眼球、下颌关节风湿痛、胸部肌肉风湿痛、颈部肌肉和足背部风湿痛、小腿肌肉风湿痛等，仅用丰隆一 穴施治，能实时消除或减轻足阳明经线上的疼痛，功能运动也伴随着疼痛的消失而改善，这是由于丰隆穴位于膝以下的重要位置，根据经脉所过，主治所及的治疗原则，又足阳明经为多气多血之经，故取刺本穴可有疏通本经气血阻滞的作用，所以能治疗其循经线上的病症。

　　高脂血症多为过食高胆固醇、高醣食物或机体本身内在脂代谢失调所致。中国医学认为，本病属于湿痰、肥胖等范畴，多因脾失健运、聚湿生痰、痰浊瘀滞脉络所致。故高脂血症与痰浊关系密切。在中医古典医籍中，很早就有了记载，血中脂类物质过高， 无疑可以视为痰浊，或称之为脂混血中，所以按痰为主治疗。并立化痰祛脂、升清降浊为其治疗大法。丰隆穴是足阳明胃经之络穴，有疏通脾、胃表里二经的气血阻滞，促进水液代谢的作用，降痰浊、化，泄热通腑，故可治疗由于痰浊瘀阻经络而致的高脂血症。临床观察，随着血脂日趋正常，形体肥胖、善忘语迟、思维迟钝、痴呆嗜睡、头胀眩晕等症状也随之好转或消除。