中财网武汉甲级写字楼物业:内馅、婴儿食品两相宜
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/05/06 10:30:58
内馅、婴儿食品两相宜---紫薯馅
紫薯馅
这是一款使用非常高的内馅，它不仅仅可以用来做内馅，还非常适合一岁前的小婴儿食用，紫薯含有大量药用价值高的花青素，花青素对100多种疾病有防备和治疗作用，被誉为继水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质之后的第七大必须营养素。并且紫薯中还含有一种类似雌性激素的物质，对保护皮肤、延缓朽迈有一定的作用，国外很多女性把紫薯当作驻颜美容食品。材料：紫薯 3个约1000克，澄面 20克，糖小许，色拉油小许，淡奶油 50克；做法：1、紫薯洗干净，并煮熟（筷子能插进紫薯里，就表示熟了）；2、剥去紫薯的外皮；3、切成小块；4、把切好的紫薯放进搅拌机中，加入淡奶油和小许清水； 
5、搅拌，把紫薯搅拌成为泥状；6、搅拌好的紫薯泥看起来非常柔滑；7、把搅拌好的紫薯泥倒入锅中，用中小火慢慢翻炒；8、分次加入色拉油和砂糖；9、炒至水汽快收干的时候，加入澄面；
10、继续翻炒，炒至水汽收干，11、薯泥渐渐变浓稠，就可以起锅了； 
是不是很简单，盛出冷却后，可用来做馅料，亦可以当小吃，味道挺不错滴哟，盛出来的时候，小豆豆就开始不停地吃了，呵呵 
不过，在炒的过程中，得注意1、色拉油一定要分次加入，并且每一次都要等薯泥把油完全吸收以后才能加下一次；2、在翻炒最后，就是水份快收干的时候，翻炒的阻力会比较大，所以要更加不停地翻炒，要不然会糊底；3、用不完的馅料记得放回冰箱冷藏。