齐越节朗诵誓者稿件:如何做,怎样做早餐营养主食肉饼做法

来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/05/05 02:38:34

早餐营养主食肉饼做法


准备材料:

猪肉丁300g,老抽,生抽,盐,花椒粉,葱,面粉600g,温水350g,酵母3g。

制作过程:

1.肉丁中加入生抽,老抽,盐,花椒粉拌匀,加入用葱碎和油炸成的葱油,拌匀腌制1小时。

2.酵母融于水,加入面粉中揉成稍软的面团。入容器中密封置温暖处发酵至两倍大。

3.取出排气揉匀,分割3份。取一份擀成长方形,在中间1/3处放上肉丁。

4.把下面1/3往上叠起,再放上肉丁,把上面的1/3也叠起,然后把口捏好。

5.用手按扁一些。先把电饼铛中刷点油,放入,饼上面也刷点油,烙至两面金黄即可。

温馨提示:

1.烙发面饼最重要的问题是面团一定要软。如果本身面团是硬的,那烙过后就没法吃了。

2.我放的肉馅不算太多,因为想作为主食来吃,还能配个小青菜之类的。如果想多放肉馅,那就把面皮擀大一些。