中财网欧洲置业移民真假:养生十招，笑傲走江湖！
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/05/08 17:03:04
此方法以经专家认证，不能坚持别用，省的砸我招牌
一泡脚。脚是人之根，按脚治全身。穷人靠泡脚，富人靠补药。脚踝附近有六条经络的元穴，它们有很大的治疗效果。脚上有360个反射区，对应身体的脏器。每天晚上泡脚十分钟到20分钟可以解乏力，补底气。一般可以用艾叶或者姜来泡脚。可以拍寒气还有杀菌的功效。本人不提倡用盐泡脚，因为咸味入肾，晚上阳气收敛不可调动。肾虚者更不适合。
二手疗。手上的反射区很多不亚于脚上，平时自己给自己按摩手是最有条件的，坐车，看电视，喝茶聊天时。有句口诀我和大家分享。手掌手指多揉揉失眠头疼不用愁。揉揉拇指清头脑，揉揉食指肠胃好，揉揉中指强心脏，揉揉环指能平安，揉揉小指健双肾。
三转手腕和脚腕，曾经介绍一个客人转脚腕，一个月居然脸上的色斑明显的变浅、消失。原理是引气血下行。疏通经络。每天次数为200下。
四推腹，睡前做，每天两百下到300下。不要隔着衣服一定要用力。可有效以改善睡眠质量，保健肠胃。排体内的浊。还可以减肚子的肉。
五敲头（鸣天鼓）头上也有很多反射区，包括全身，每天手指梳头后，用指尖轻轻的敲打头皮时间自己掌握。
六敲带脉。
带脉是唯一一条横穿人体的经脉。它可以控制足六经的气血平衡。也就是带脉经络通畅可以有效的调节肾、脾、肝、膀胱、胆、胃六的脏腑的健康状况。但是敲带脉减肚子的赘肉效果最好。
七磕头。平时人都是直立，所以气血很难充足供应大脑，两眉之间就是上丹田，磕头可以通任督二脉，每天200下，对于腰膝酸软，的人治疗效果很好。
八每天晚上喝一口红酒。
九金鸡独立，单腿站着，闭目两手抬平。累了就换脚。引气血下行。治疗腿乏力和要部酸疼、脚干脚裂。
十刮痧。每周后背刮痧一次，适用于春、夏、秋三个季节。后背膀胱经是排毒的经络，并且腧穴很多。直接治疗每个脏腑。
任意一招坚持效果良好。不用不知道。
网友yy反馈：自从我用了这些养生方法，哦？腰不酸了，背不痛了，小腿也不抽筋了，走路也有劲了。一气儿上五楼。
网友xx反馈：这些养生方法真好，他好我也好！
中易养生馆 原创：李仁江
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