手绘logo图片大全:营养师推荐的五谷养生营养粉配方(五)

来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/05/02 07:55:48

五谷养生营养粉配方(五)

养肝之道:肝主疏泄,肝的主要功能是调肠气机,气机条达则气血通畅,经络通利,如是五脏

六腑自然和顺。脏腑和顺,全身舒适,心情自然愉快。肝与爪、筋、指甲、眼睛是一家,肝是

主宰,所以这些方面的养身保健,都应从肝着手。

青色食物对应玩笑为木,入肝,可以提高肝脏之气,肝为解毒器官,所以青色食物有清肝解毒

的作用。

清热解毒粉:(营养配方)

            糙米杯1/2、小米1/2杯、黄豆1/3杯、山楂1/10杯、桂圆1/5杯。

舒心益气粉:(营养配方)

            糙米1/2杯、黑米1/2杯、绿豆1/3杯、红枣1/5杯、黑豆1/4杯。

清肝明目粉:(营养配方)

            绿豆1杯、荞麦1/3杯、花生1/3杯。

清肝补肾粉:(营养配方)

            玉米1/2杯、黑米1/2杯、黑芝麻1/3杯、花生1/3杯、核桃1/5杯。

清肝解酒粉:(营养配方)

            糙米1/2杯、黑米1/3杯、黑豆1/3杯、红枣1/5杯、荞麦1/2杯。