wanna one代言的游戏:6个最适宜现代人的简易养生方法
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6个最适宜现代人的简易养生方法
发布: 2010-12-20 | 作者:健康编辑 | 来源: 爱美网 | 查看: 4120次
随着现代生活水平的提高,现代人越来越注重养生保健。下面,小编为大家介绍6个简易养生窍门,轻松保养,最适合现代人。
1、少喝果汁。
英国营养学家艾玛·威尔在日常生活中只吃水果,很少喝果汁。她认为,果汁尤其是添加了砂糖、甜味剂、酸味剂、香料等成分的瓶装果汁中,含有大量的糖分和热量,常喝果汁易患肥胖症。
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