jquery 图片滚动放大:健康美味营养粥

来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/05/09 01:45:21
  • 健康美味营养粥--红薯麦片粥 我喜欢私藏

    牙一直都没好，只能继续喝粥。今天煮的是红薯麦片粥，大米的清香，合着红薯的甘甜，加上燕麦片的糯滑，非常好喝。

    红薯含有丰富的糖、蛋白质、纤维素和多种维生素，其中β-胡萝卜素、维生素E和维生素C 尤多。特别是红薯含有丰富的赖氨酸，而大米、面粉恰恰缺乏赖氨酸。红薯与米面混吃，可以得到更为全面的蛋白质补充。而燕麦中水溶性膳食纤维分别是小麦和玉米的4.7倍和7.7倍。燕麦中的B族维生素、尼克酸、叶酸、泛酸都比较丰富，特别是维生素E，每100克燕麦粉中高达15毫克。所以是一款健康美味又营养的好粥，强烈推荐哈！


    原料：

    新大米、红薯、快煮燕麦片。

    原文链接：http://www.meishichina.com/Eat/Nosh/200907/63929.html


    我喜欢 私藏 评论(0) 发布于2011-11-22

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    怡酱

    上海市 黄浦

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    健康 红薯 麦片粥 美食 小吃 健康美食 植物 麦片

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