百分百的面膜好用吗:清肠消脂!每日必做排毒工作(多图)
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/05/02 11:30:32
生活中的毒害无所不在,如果无法避免,那就要让毒素停留在体内的时间变短,减少对人体的影响。人体的排毒系统包括肝脏、肺脏、肾脏、皮肤、大肠、淋巴等系统,以去除“毒素和废物”,其中各有所司、各有所长。
人体内脏排毒系统
大肠就像人体的下水道,是废物、食物残渣的排泄管道,这些人体不需要的废物在肠道内发酵后会产生各种有毒物质,要做好肠排毒,才能让人通体顺畅。
一旦有便秘,残余废物、毒素无法及时排出,会导致发胖以及其他病症,也让寄生虫有住宿的环境。所以要养成每日规律排便的习惯,缩短它们在肠道停留时间,减少毒素的吸收。
中医认为体内湿热、痰火、食积,聚而成“毒”,其中宿便的毒素是万病之源,泻火、通便、排毒为最直接有效的排毒法。
一般会用苦寒药以清热泻火解毒如黄连解毒汤,防风通圣散等,凡是性味苦寒,具有解毒、排毒功能的药物与食物,都可排除体内毒素。中药如大黄、黄连、黄芩、黄柏、芦荟、龙胆草---等,但胃肠虚寒者要慎用。
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